Tehnike ublažavanja stresa pomažu smirivanju straha kod pacijenata s rakom
Pacijenti s rakom koji pate od straha od medicinskih postupaka, poput fobije igle, klaustrofobije i straha od mučnine, pokazali su da imaju koristi od tehnika ublažavanja stresa i dopunskih terapija osmišljenih za upravljanje stresom, prema novoj evaluaciji terapije na Zaklada Christie NHS Foundation u Manchesteru, Engleska.
Nalazi pokazuju da su pacijenti s karcinomom koji su podučavani tehnikama brzog upravljanja stresom (RSMT) uspjeli postići mirno stanje i prije i tijekom zahvata kao rezultat intervencija. Oni koji su sudjelovali pozitivno su ocijenili to iskustvo.
Istraživanje je provedeno na sudionicima službe za komplementarnu terapiju akutne onkologije pri Christie NHS Foundation Trust u Manchesteru. Ispitanici su prije liječenja imali poteškoće poput fobije igle, klaustrofobije i straha od mučnine. Svi su upućeni u studiju zbog nevolje povezane s radioterapijom i kemoterapijskim postupcima.
Razgovori licem u lice ili telefonom obavljeni su s 19 pacijenata, od kojih su većina bile žene. Te su rasprave otkrile već postojeće fobije, iskustvo povratnih reakcija na prethodne traumatične događaje, strah od širenja bolesti i mogućnost umiranja.
Istraživači su sa sudionicima obradili sljedeće teme: biti u nevolji; suočavanje s nevoljom; preživjela nevolja i razmišljanja o dopunskoj službi.
Općenito, sudionike su podučavali dvije brze tehnike upravljanja stresom, ponekad nakon još jednog kratkog komplementarnog tretmana kao što su masaža, aromaterapija ili refleksologija.
Najčešće korištene tehnike upravljanja stresom bile su sljedeće: zatezanje i ispuštanje kuglica stresa na vrijeme s četiri polagana udisaja; preusmjeravanje borbe ili reakcije na let zatezanjem i oslobađanjem skupina mišića u kombinaciji s polaganim ugodnim udisajima, te gutljaj vode i držanje na jeziku deset sekundi prije gutanja, ponavljajući postupak tri puta.
Učeći tehnike samopomoći, jedan je pacijent opisao blagodati: "pažljivost, samohipnoza i opuštanje ... kako bi mi pomogao da stvari gledam na drugačiji način ... da ne paničarim ... da bih mogao spavati jer sam bio iscrpljen ..."
Komplementarne terapije pomogle su sudionicima da izbjegnu negativne osjećaje, poput usamljenosti, straha ili iscrpljenosti, pokazalo je istraživanje. Terapija je također pomogla sudionicima da zadrže "um nad materijom". Osjećaj panike je smanjen i čak je pomogao pacijentima u borbi protiv bolesti.
Nalazi su objavljeni u časopisu Praksa njege raka.
Izvor: RCNi
