Prevencija whiplasha
Šibanje se obično može spriječiti. To zvuči malo vjerovatno, jer mnogi slučajevi kuckanja dolaze od prometnih nesreća u kojima ste iza leđa, a to je teško spriječiti.
Međutim, možete zaštititi sebe i vrat svaki put kada uđete u automobil. Pravilno nosite sigurnosni pojas i nosite ga u svakoj vožnji automobilom.
Pravilno nosite sigurnosni pojas i nosite ga u svakoj vožnji automobilom. Izvor fotografija: 123RF.com.
Također, prilagodite automobil kako biste osigurali optimalnu sigurnost provjeravajući da naslon za glavu nije prenizak - vrh naslona za glavu treba biti ujednačen s gornjim vrhovima ušiju i mora biti dovoljno blizu da se glava ne može previše pomaknuti (otprilike 2 inča). Sjedalo naslonjeno predaleko povećavat će ovu udaljenost, kao i loše držanje.Godine 2007. Institut za osiguranje na cestama (IIHS) utvrdio je da dvije trećine svih SUV-ova, teretnih vozila i minibusa ne nudi odgovarajuću zaštitu od biča. Izvijestili su da se posebno u nekim pick-upima nasloni za glavu ne mogu podesiti dovoljno da pruže odgovarajuću vrstu potpore tijekom sudara. Prije kupnje novog automobila, kamiona ili kombija, obavite istraživanje kako biste bili sigurni da ćete dobiti najbolju zaštitu vrata.
Osim automobilskih nesreća, trzaj se često događa kod sportskih ozljeda. Ako bavite sportom, posebno kontaktnim sportovima poput nogometa, uvijek pazite da nosite odgovarajuću zaštitnu opremu.
