Najbolje od naših blogova: 1. veljače 2019

Uvijek me zanimaju alternativni oblici liječenja, posebno kao dodatni alati za pomoć u uobičajenim tretmanima.

Slušajući autoimuni summit, na primjer, saznao sam za neprofitnu organizaciju koja besplatno pruža ljekovitu glazbu na svojoj web stranici HealthTunes.org. Zabavno je pregledati njihov popis za reprodukciju koji uključuje zvukove koji pomažu u svemu, od anksioznosti do nesanice.

Glazba umiruje, a to je jednostavan i zabavan način da se brinem o sebi.

Jeste li probali nešto što je nedavno pomoglo u vašem ozdravljenju i oporavku? Ako tražite još, jedan od naših ovotjednih postova sadrži reflektirajuća pitanja koja će vam pomoći da se približite onome što ste i što želite u 2019. Naučit ćete i načine kako biti strpljiviji i steći vještine za zdravije sukobe ,

52 kritična pitanja koja trebate postaviti sebi kako biste bili sigurni da živite pažljiv i smislen život
(Misli terapeuta) - Želite li više značenja u 2019? Morali biste ispisati i označiti ovu stranicu. Koristite ga kao poticaje iz dnevnika da biste ostali u kontaktu s onim što vam je najvažnije.

Igre Narcissists Play
(Stručnjak za oporavak) - Nikad nećete pobijediti, a nakon toga ćete iscrpiti. Sve su to igre koje narcisi čine da se svaki put osjećate gubitnikom.

7 načina da postanete strpljivija osoba
(Kultiviranje zadovoljstva i sreće) - Živimo u kulturi koja obuhvaća trenutno zadovoljstvo, što je još veći razlog zašto ovo trebate pročitati.

3 romantizirane fantazije zbog kojih žene postaju lak plijen za narcisoidne osobe
(Neuroznanost i odnosi) - Kulturne fantazije igraju ulogu u promicanju suovisnosti kod žena i narcizma kod muškaraca. Saznajte koje su to maštarije i istinu o svakoj od njih.

Kako napraviti zdrav sukob: ciklus suosjećanja
(Sukob bez žrtava) - Bojite se sukoba? Ovaj post dijeli tri vještine koje vam mogu pomoći u stvaranju zdravih sukoba.