6 znakova upozorenja da patite od poremećaja depersonalizacije
Češće je nego što mislite.
Jeste li se ikada osjećali nepovezano sa svojim tijelom ili ste utrnuli i osjećali bilo što? Ako je tako, možda imate poremećaj depersonalizacije.
Nacionalni savez za mentalne bolesti procjenjuje da gotovo 50 posto svih odraslih osoba u Sjedinjenim Državama doživljava depersonalizaciju barem jednom u životu ili kao izoliranu epizodu ili kao puni poremećaj.
Kviz: Koji je vaš tip osobnosti na temelju riječi koje koristite?
Poremećaj depersonalizacije i osjećaj nestvarnosti (DPAFU) pogrešno je shvaćena i često pogrešno dijagnosticirana mentalna bolest i stanje. Da biste razumjeli depersonalizaciju, prvo morate razumjeti disocijaciju.
Disocijacija se smatra poremećajima u različitim elementima svijesti, identiteta, pamćenja, fizičkih radnji i / ili okoline. To je prekid veze ili odsutnost veze između stvari koje su obično međusobno povezane. To je prekid veze između iskustva i vašeg osjećaja sebe.
Osjećaj emocionalne otupljenosti i odvojenosti može biti alarmantan i zastrašujući. Ponekad je depersonalizacija simptom drugog poremećaja poput anksioznosti, depresije, posttraumatskog stresnog poremećaja, paničnog poremećaja ili može biti simptom bolesti poput epilepsije ili migrene. Depersonalizacija se može jednostavno dogoditi ili biti nuspojava određenih lijekova.
Evo šest znakova da možda imate poremećaj depersonalizacije.
1. Osjećate se kao potpuno odvojena cjelina od svog tijela.
Vaše se tijelo osjeća kao stranac za vas. Vaša glava može se osjećati kao da je omotana pamukom, a tijelo šuplje i beživotno.
Neki ljudi izgube osjet dodira, okusa i mirisa i mogu osjetiti potrebu da se štipaju, bockaju ili udaraju samo da bi se pokušali ponovno osjećati normalno.
2. Ne osjećate nikakvu vezu s osobom koju vidite u zrcalu.
Osjetite duboku odvojenost kad vidite svoj odraz, pa ga pokušavate izbjeći. U stvari, uz ogledala izbjegavate i druge stvari, poput napuštanja kuće ili boravka s ljudima.
3. Doživljavate osjećaj odvojenosti od svog okruženja.
Često je depersonalizacija popraćena derealizacijom i ne samo da se osjećate nepovezano sa svijetom, već vam je i nepoznat, pojedinci, neživi predmeti i / ili sva okolina.Derealizacija često uključuje subjektivna vizualna izobličenja poput nejasnoća, povećane osjetljivosti, većeg ili manjeg vidnog polja, dvodimenzionalnosti ili ravnosti te pretjerane 3D vizije ili promijenjene veličine predmeta.
Kako je to unutar psihološkog čistilišta depresije
4. Osjećate se poput robota.
Kad doživljavaju depersonalizaciju, ljudi se ponekad osjećaju kao da su promatrači vlastitog tijela i mentalnog procesa. Njihov glas može zvučati nepoznato, a njihove misli, način na koji govore i stvari koje čine više se ne osjećaju spontano. Umjesto toga, osjećaju se kao da samo prolaze kroz pokrete.
Drugi glavni čimbenik koji oboljeli opisuju je nemogućnost osjećaja osjećaja, čak i onima koji su im najbliži.
5. Mislite da vaša sjećanja pripadaju nekome drugome.
Možete se boriti s pažnjom i pamćenjem, imati problema s pamćenjem svakodnevnih stvari, imati problema s unosom novih informacija i doživljavati ubrzane ili zbrkane misli. Vašim uspomenama može nedostajati emocionalna srž ili se možete osjećati kao da su toliko daleko od vas da nikako ne mogu biti vaša.
6. Znate da nešto nije u redu.
Niste zabluda; znate da nešto s vama nije u redu i kako gledate na svijet.
Najbolji tretman za depersonalizaciju je terapija razgovorom, jer ne postoje lijekovi posebno dizajnirani za ovaj poremećaj. Ipak, neki lijekovi dizajnirani za liječenje depresije i anksioznosti poput Prozaca, Klonopina i Anafranila mogu pomoći.
Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: 6 VELIKIH znakova da nesvjesno patite od poremećaja depersonalizacije.
