Jesam li teško voljeti ili voljeti?
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Dijagnosticirana mi je Bipolar II 2007. godine. Moja obitelj i prijatelji teško su to prihvatili, a većina mojih prijatelja prestala je razgovarati sa mnom i rekla da se pretvaram zbog pažnje, a majka je rekla članu obitelji da bih mogao biti drugačiji ako bih htio. Toliko se trudim biti "normalan", ali ponekad mi je teško da ne budem pretjerano tjeskoban ili vrlo pričljiv.
Kad sam u blizini svoje obitelji, osjećam se kao da ih ne volim jako i ne znam vole li me više. Prije moje dijagnoze i mog "kvara" stvari su bile u redu, ali poslije su se stvari drastično promijenile. Promijenio se čak i način na koji mi govore. Ponekad se osjećam tjeskobno i puno pričam i trudim se da to ne učinim, ali moja će me sestra opomenuti pred cijelom obitelji i reći mi da se smirim i prestanem presijecati ljude (moja obitelj je vrlo bučna i svi govore na u isto vrijeme, ali ona me izdvaja, iako svi rade isto). Moj će brat odmahivati glavom i napustiti me, a otac me zove kraljicom drame. Ne znam više što da radim. Pokušavam to ignorirati dok sam tamo jer ne želim napraviti scenu i pokvariti večer, ali to me toliko rastuži i onda se kasnije, kad sam imao vremena za razmišljanje, toliko naljutim i želim ih sve izrezati iz svog života. Prošli put kad sam bio tamo, imao sam se tako grozno da sam se, jednom kad sam se vratio kući, preplavio tako emocionalno da me satima pogađao samo od stresa zbog okupljanja obitelji. Ne znam više što da radim, a moja je obitelj jedna od onih obitelji koja se osjeća opravdano u svojim postupcima, pa nema obiteljske terapije, nema racionalnih padova da im kaže kako se osjećam jer će mi to okrenuti i nazvati me "kraljica drame". Znam da nije sve ovo zato što sam bipolarni II. Obično mogu prepoznati probleme, ali imam takav tretman čak i u dobrim danima kada sam dobro i tiho. Možda sam to ja? Možda to jednostavno ne vidim? Ne znam više, ali bez obzira na razlog, boravak u obitelji čini me jadnijim nego bilo koje drugo vrijeme. Hvala za slušanje.
A.
Žao mi je što imate toliko problema s obitelji i prijateljima. Iz vaše e-pošte nije jasno je li na terapiji i prepisuju li vam se lijekovi za bipolarni II. Ako niste na terapiji i niste imali konzultacije s lijekovima, toplo bih vam preporučio da nađete terapeuta i psihijatra koji imaju iskustva u liječenju ovog stanja. Briga o ljudima koji su obučeni za pomoć može biti važan korak u suočavanju s tim.
Dobra vijest zvuči kao da imate neki unutarnji osjećaj kada se epizoda događa. To vam može dati mogućnosti za rješavanje vaših odgovora. Vjerujem da je najjače sredstvo za učenje koje su to mogućnosti kroz grupnu terapiju. Kartica Pronađi pomoć na vrhu ove stranice može vas dovesti do osobe u vašem području koja će vam možda moći pomoći. Često vaša ustanova za mentalno zdravlje u lokalnoj zajednici ima ambulantni program u kojem su dostupne grupe. U grupi ćete naučiti kako se nositi sa svojom unutarnjom aktivacijom, kao i kako doći s povratnim informacijama i suočavanjem drugih. Može vam biti moćan izvor podrške dok se snalazite.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
