Uznemiren zbog mog terapeuta od 7 godina

Isti terapeut viđam već sedam godina jednom tjedno kao sat. Prije dva mjeseca frustrirao sam se zbog terapije i svog terapeuta jer sam osjećao da se ne popravljam ili popravljam. Zapravo sam osjećao da se sa mnom stvari pogoršavaju. Rekla sam svom terapeutu da trebam pauzu od terapije jer mi nije bolje. Izgledala je kao da joj je zaista svejedno i nikada to nije komentirala tijekom naše posljednje sesije. Prošla su 2 mjeseca, a ona se nikada nije ni zvala da vidi jesam li dobro ili želim doći na seansu da razgovaramo o tome. Osjećam se povrijeđeno i napušteno, a ovo me podsjeća da više nikada nikome ne mogu vjerovati. Ovim tempom ne znam želim li joj se vratiti. Trebalo mi je puno vremena da se osjećam ugodno s terapijom, a sad i ovo. Što da napravim? Prekinuti terapiju? Čekati da je nazove? Je li to normalno? Odmaraju li se pacijenti i nikad se ne čuju sa svojim terapeutima? Osjećam se jako povrijeđeno. Uložio sam puno novca i vremena.

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

O: Siguran sam da je ovo jedno od pitanja u kojem biste mogli postaviti pet različitih terapeuta i dobiti pet različitih odgovora. Neki su terapeuti vrlo angažirani i njegujući, dok drugi drže vrlo stroge granice. Dno crta je da ste vi ti koji ste odlučili napraviti pauzu, pa zar ne biste vi trebali odlučiti kada je pauza gotova? Pretpostavljam da vam daje malo prostora da odlučite kako dalje. To je vaš tretman, a ne njezin. Ako se osjećate povrijeđeno i napušteno, rekao bih da su to pitanja o kojima biste trebali razgovarati s njom, ali morat ćete biti ti koji će ugovoriti sastanak.

Također spominjete da je dio vašeg obrazloženja prekida bio i taj da ste osjećali da vam nije bolje. Ponekad to ima puno više veze sa onim što se događa u klijentovom životu ili kemiji mozga, nego li je to produktivna terapija ili ne. Međutim, osobno smatram da i klijenti i terapeuti mogu stagnirati nakon dugogodišnjeg zajedničkog rada, a svježi pristup novog pružatelja usluge može biti od velike pomoći. Također bih vas uputio na drugu polovicu drugog pitanja na koje sam nedavno odgovorio, pod nazivom "Savjeti za terapiju".

Što god odabrali, nadam se da nećete odustati od svog puta samopoboljšanja.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi