Kako nehotice povećavamo stigmu o mentalnom zdravlju
Govorimo o „depresiji“ u tmurnim danima ili o „OKP-u“ o čistoći naših domova. Primjećujemo da naš prijatelj ima "PTSP" iz lošeg radnog tjedna ili je "paranoičan" u vezi s klicama.
Većina nas je kriva što smo govorili ove izraze i izraze u svakodnevnom razgovoru. Ako ne, tada smo definitivno čuli kako ih drugi kolokvijalno koriste. Nismo doslovni i nema stvarne štete, zar ne? Pogrešno - a šteta koju radimo vjerojatno je mnogo značajnija nego što mislimo.
Ovo prisvajanje takvih pojmova omalovažava mentalno zdravlje i uokviruje ih u negativnom svjetlu. I to narušava sposobnost svih nas, uključujući one koji su zapravo suočeni s mentalnim bolestima, da razlikujemo između kritičnih problema mentalnog zdravlja i pretjeranih izraza.
Prije nego što ste zakolutali očima ili tvrdili da se ovdje radi samo o političkoj korektnosti, jeste li shvatili da 60 posto od 50 milijuna Amerikanaca koji pate od mentalnih problema zapravo ne uspijeva dobiti pomoć koja im je prijeko potrebna? U stvari, stigma je jedna od glavnih prepreka koja koči ljude od skrbi.
Izrazi koji uključuju "tjeskobu" i "ovisnost" stvarne su dijagnoze mentalnog zdravlja koje pogađaju 30 milijuna Amerikanaca i imaju ozbiljne medicinske posljedice. Labavim korištenjem ovih izraza, razrjeđujemo ozbiljnost ovih stanja i doprinosimo rastućoj zabludi da dijagnoze i skrb o mentalnom zdravlju ne zahtijevaju specijaliziranu obuku.
Takav klinički jezik razvili su stručnjaci za mentalno zdravlje u svrhu postavljanja dijagnoze i liječenja na isti način na koji su definirani fizikalni medicinski pojmovi. Svi znamo da ne možemo tvrditi da nam je noga slomljena bez uvjerljivih dokaza proizvedenih RTG-om i dijagnozom medicinskog stručnjaka. Ipak, često propustimo dvaput razmisliti prije nego što kažemo da smo "depresivni". Istina je da većina nas nije sposobna izvesti RTG ili dijagnosticirati depresiju.
Ponovljeni obrazac ljudi koji netočno postavljaju samodijagnoze i stigmatiziraju stanja mentalnog zdravlja, čak i nehotice, više je nego samo štetan trend. Što ako suzbijanje mentalnog zdravlja zapravo zaustavlja mlade ljude koji zaista pate od mentalnih bolesti u potrazi za liječenjem? Naš neoprezni rječnik u konačnici bi mogao zaklanjati put oporavku onima koji pate.
Davno je prošlo vrijeme za redefiniranje mentalnog zdravlja i stvaranje novog rječnika koji okružuje liječenje u društvu. Moramo odgovorno komunicirati jedni s drugima, a posebno sa sljedećom generacijom, o pitanjima mentalnog zdravlja.
Danas su najogroženija demografska skupina mladi ljudi mlađi od 18 godina, a 75 posto mentalnih problema obično se identificira prije 24. godine života. Studije su pokazale da je mnogo veća vjerojatnost da će se pacijenti poboljšati i nastaviti s učinkovitim liječenjem , ako započnu terapiju do te dobi.
Moramo raditi na tome da naša mladež i mladi odrasli razumiju pravo značenje pojmova mentalnog zdravlja i da se ne ustručavaju potražiti pomoć ako joj zatreba. Također bismo trebali prihvatiti moderne kanale i komunikacijske metode koje mogu učiniti primanje zaštite mentalnog zdravlja, kako za mlade, tako i za starije, što dostupnijim, ugodnijim i dostupnijim.
Mnogi od nas postali su neosjetljivi na istinske izazove mentalnog zdravlja današnjice, dijelom i zbog slučajne upotrebe njegove kulture u pop kulturi. No naša je kolektivna odgovornost zaustaviti se i razmotriti korake koje svi možemo poduzeti, čak i oni koji nismo terapeuti, kako bismo riješili suvremene potrebe za mentalnim zdravljem.
Da bismo pomogli našim prijateljima, susjedima i članovima zajednice da dobiju zaštitu mentalnog zdravlja koja im je potrebna, prvo moramo postati svjesni prepreka koje im možda nehotice bacamo na put.
Dakle, sljedeći put kad razmišljamo o korištenju izraza kao što su „bipolarni“, „anksiozni“ ili „depresivni“, uzmimo trenutak da razmotrimo značajne posljedice na stigmu mentalnog zdravlja. Moramo pažljivo birati riječi kako bismo bili sigurni da smo dio rješenja, a ne problema.
