Moje putovanje za mršavljenje: Sretnija sam i teža

Nije suludo vjerovati da nakon što smršavite, život postaje bolji.

Godinama sam slušao priče od onih koji su skinuli kilograme, napunili svoje živote, nikad se nisu osjećali bolje i govore toliko samouvjereno da su, nakon što je težina nestala, postali osoba koja je trebala biti: mršava i sretna. Ne sumnjam u njihovu sreću kada dijele svoju priču, ali isto tako ne vjerujem da gubitkom kilograma imaju neko vrhunsko znanje o sreći koje mi teži ljudi nemamo.

Kako ja to znam? Jer sam bila debela i bila sam mršavija. I bio sam najsretniji, teži.

Više od YourTango: Kako biti zadovoljan sobom: 5 savjeta koje morate pročitati

Na kraju srednje škole i na fakultetu bio samvelik i znao sam odbijati da prisustvujem zabavama jer nisam imao ništa jako slatko za odjenuti. Nekad sam se skrivao iza humora, širokih košulja i sarkastičnih primjedbi. I izlasci mudri ... čekaj,što zabavni život? Tako sam se na polovici prve godine koledža pridružio Watchersu i teretani, postajući opsjednut oboje. U roku od sedam mjeseci smršavio sam 55 kilograma, uklopio se u veličinu deset i čak petnaestak minuta osjećao se seksi!

Ali kako se vaga spuštala niže, a komplimenti na račun gubitka kilograma nestajali, pojavilo se nešto drugo: osjećala sam se iscrpljeno, razočarano i još uvijek nesretno.

"Uf, jednostavno ne mogu ovako nastaviti ...", prisjećam se kako sam sebi rekao nakon sastanka Watchersa, od kojih je moje najniže vaganje ikad. Osjetio sam se poraženim i slomljenim što se nakon svih mojih napora nije promijenilo mnogo više od ljestvice. Zar se nisam trebao osjećati nevjerojatno? Drugačiji? Umjesto toga osjećao sam se izgorenim, prekomjerno napornim, pod stresom zbog svakog obroka i treninga ... a nisam ni bio na svom "cilju" - to je bilo još dodatnih 40 kilograma!

U roku od 5 godina vratim kilažu i dok sam u početku bio bummed, zapravo sam osjećao olakšanje. Moja je priča poput 98 posto svih dijeta, ali iz bilo kojeg razloga prevladava mit da su ljudi s prekomjernom težinom lijeni. Gubitak kilograma nije bit volje ili odlučnosti; te osobine nadilaze težinu.

Ljudi se upuštaju u „putovanja“ za mršavljenje jer se žele popraviti. I stvarno razumijem zašto - vrlo je bolno vjerovati da nešto nije u redu s vama. Željela sam se osjećati sretno, ali dijeta me nije činila sretnom. Zar moja kvaliteta života ne vrijedi više od moje gaće? Put ka tankom bio je popločan tjeskobom; Stalno sam pretjerano razmišljao što bih mogao jesti, koliko bih trebao vježbati i kako uravnotežiti to što sam mlada odrasla osoba i na dijeti. Naravno, tjelesni rezultati su bili ono čemu sam ciljao, ali nisam predvidio da je moja kvaliteta života toliko mahnita i zabrinjavajuća.

Više od YourTango: Loša slika tijela? 15 načina da poboljšate svoje samopoštovanje

Moja lekcija nije bila naučiti kako smršavjeti; bilo je naučiti kako bezuvjetno voljeti sebe. I danas u 29. godini, ludo sam zaljubljen u sebe sada i kroz ovo, sposoban sam voljetidrugo ljudi mnogo dublje.

Moje putovanje od teškog prema tanjem, natrag do teškog opet me naučilo koliko beznačajne pojave mogu biti; da povjerenje dolazi iz snažne volje da govorimo svoju istinu; a da trajno zdravlje i sreća ne proizlaze iz kalorija u odnosu na kalorije van, već u stavu zahvalnosti. I s učenjem zahvalnosti započela je moja prava priča o ljubavi prema tijelu. Zahvalnost za svoje tijelo za sve što čini i u naravi, sada se odnosim s poštovanjem i ravnotežom.

Udala sam se u velikom tijelu. Stvorio sam vlastiti posao u velikom tijelu. Svoje prvo profesionalno fotografiranje odradio sam u velikom tijelu. Obožavam ovo veliko tijelo i čak i ako smršavim ili se udebljam, moja se srž ne mijenja.

I jako me raduje što se tako osjećam.

Ovu je gost s YourTango napisala Rachel Estapa.

Još sjajnih sadržaja od YourTango:

10 pojačavajućih citata za uljepšavanje vašeg dana

Kako se nositi s depresijom: 4 jednostavna rješenja

Ključ za uklanjanje anksioznosti (bez lijekova!)