Uklanjanje stigme mentalnog zdravlja

Bio sam uspješan glumac. Tada sam imao sve više uspjeha. Dobila sam Emmyja za uloguSoprani i pomislila sam: to je to? Emmy je trebao učiniti da se osjećam bolje. Ostavio sam ga na podu automobila. Nije mi dao osjećaje koje bi ti trebao dati život o kojem sanjaš. Nije bilo dovoljno. Nikad nije bilo dovoljno. Uspjeh nije izliječio moju kliničku depresiju. Počeo sam se uništavati.

Prošlo je dva dana prije nego što je pucnjava započelaPlatno 2005. godine i bio sam pri dnu. Ironično, radio sam na filmu o mentalnom zdravlju. Pozvao me stari prijatelj, glumac Charlie Rocket.

Charlie je bio briljantan glumac i komičar i samoodređeni ministar. Oženio je Nancy i mene, naša ceremonija bila je poput skiceSubotom navečer uživo, Iznenadio je nas i naših 300 gostiju predsjedavajući našim svatovima u svom magenta smokingu i ružičastim naočalama Johna Lennona. O tim ružičastim naočalama govorio je kao metafora bračnog života svojim divnim, dubokim glasom, koji je zvučao poput glasa samoga Boga. Bio je toliko smiješan da je redatelj Andy Davis Charlieja smjestio na mjesto za njegov sljedeći film,Ukradi veliko Ukradi malo, Charlie je bio moj čovjek za mnoge moje probleme.

Pa kad se Charlie javio niotkuda, bilo mi je drago čuti taj glas. U našem petnaestominutnom razgovoru podijelili smo nekoliko smijeha i smislili planove okupljanja s prijateljima tijekom vikenda zahvalnosti, udaljenog nekih osam tjedana.

Drugog dana snimanja Nancy me nazvala da mi kaže da je Charlie mrtav. Prerezao mu je grlo s dva kuhinjska noža, po jednim u svakoj ruci. Nije ostavio bilješku.

Kako bi to moglo biti? Upravo sam razgovarala s tipom. Nije bilo dokaza da je na bilo koji način bio zabrinut. Koliko je sigurno bio ljut?

Kasnije sam saznao da je samoubojstvo bez upozorenja zapravo vrlo često. Ljudi doživljavaju val očaja i bijesa, nekako poput moždanog udara, i prihvate ideju samoubojstva i samo to učine - trajno rješenje privremenog problema.

Bilo je to veliko buđenje za mene. Morao sam se suočiti s time zašto sam bio toliko depresivan. Ostvarili su mi se najluđi snovi o tome da postanem profesionalni glumac. Bila sam bogata i poznata. Prkosila sam šansi za svoj skromni početak života u projektima, jer sam imala oca s ovisnošću o kocki i majku koja kontrolira. Podigao sam se iznad toga što su me kao klinca zvali kreten, i bio sam glup i čak retardiran. U moje vrijeme nitko nije znao za disleksiju ili ADHD.

Navala emocionalnih napada počevši od 11. rujna i završavajući samoubojstvom mog prijatelja, slojevitog vlastitom dijagnozom kliničke depresije, dovela me do toga da postanem zagovornik ljudi koji se bore s mentalnim zdravljem.

Mjesec svibanj je mjesec svijesti o mentalnom zdravlju. Poklapa se s izdavanjem mojih novih memoara,Azil: holivudske priče iz moje velike depresije: neraspoloženje mozga, oporavak i biti sin moje majke.

Nadam se da ću potaknuti razgovor oko svih oblika mentalnih bolesti. Ali pustite me da ovo odmah maknem s puta. Gadi mi se izraz mentalna bolest. To implicira da je nešto u mom mozgu trajno slomljeno i da sam (ili bilo tko poput mene) manji od. Pa, imam vijesti za tebe. , , mozak nam nije slomljen. Oni su samo ljudi. Ta raspoloženja radije identificiram kao nelagodu ili nelagodu. Nelagodnost mozga.

Moja mračna raspoloženja iznikla su u svim vrstama ljudskog ponašanja za koje sada razumijem da su stvarno oblici samoliječenja - mojih sedam smrtonosnih simptoma.

1. Hrana. Prejedala sam se ili gladovala.
2. Vanity. Provođenje simbola statusa.
3. Shopping. Ili krađe u trgovini.
4. Uspjeh. Traženje slave kako bi se izbjegle nihilističke misli.
5. Seks.
6. Alkohol.
7. Lijekovi na recept.

Uklonimo stigmu vezanu uz nezadovoljstvo mozga i srušimo društvene barijere kako bismo osnažili one koji imaju moždane bolesti da priznaju svoju bolest, potraže liječenje i postanu još veći članovi društva. Želim da bolesnik s mozgom ili raspoloženje bude prihvaćen kao i prehlada. Naša braća, sestre, majke, supruge, muževi i najbolji prijatelji imaju različite vrste mentalnih tegoba.

Zašto naše društvo prihvaća bilo koji drugi dio tijela koji se kvari, osim našeg mozga? Ne čujete ljude kako šapuću drugima,“Hej Arnold, jesi li čuo za Wilbera? Ima povišen kolesterol. " Kada je postalo hladnije imati erektilnu disfunkciju od smetnji u mozgu?

Osiguranje vjerojatnije pokriva bilo koji vitalni organ osim vašeg mozga. Naš mozak je jedan od jedinih organa u ljudskoj anatomiji koji se ne može nadomjestiti. Osiguranje vam može pokriti mozak ako dobijete tumor, ali ako ste depresivni, prepušteni ste sebi.

Bila sam tako tužna danima nakon što sam saznala za Amy Winehouse i potom Whitney Houston. Voljela sam njihovu glazbu. Divio sam se i njihovoj neustrašivosti, originalnosti i gracioznosti njihovih nedostižnih darova. Nakon godina javnog ispitivanja i nezasitnog medijskog apetita za njihovom misterioznom bijedom (ako krvari, vodi), nije li vrijeme za rušenje barijera i hrabro razgovaranje o boli, nelagodi i simptomima?

Vrijeme je da se odmaknemo od neznanja, poricanja i straha.

Moja neprofitna organizacija, No Kidding Me Too, ima za cilj eliminirati fanatizam, stigmu i sram koji okružuju nelagodu u mozgu.
Želim da ljudi koji pate od depresije i poremećaja mozga nisu sami. Rupu u vašoj duši ne možete popuniti alkoholom, drogom ili seksom, ali možete je popuniti pomoću. Možete to prevladati.

Učimo od naših palih anđela i shvatimo da je naša nelagoda naš lijek. Mentalna nelagodnost jednako je izazov koliko i izvor snage i motivacije za postizanje naših osobnih pobjeda. To je dar koji nam daje naš najjači blagoslov, naše božanske darove.

Moramo samo razgovarati o tome.