Strah od predanosti? Ideje koje mogu pomoći

Ovaj gostujući članak iz YourTanga napisao je Moushumi Ghose.

Imam dobrog prijatelja koji nije imao djevojku u deset godina koliko ga poznajem.

On i ja puno razgovaramo o seksu i vezama, a pola vremena ne može zadržati ravno lice, gotovo poput tinejdžera, posramljenog našim iskrenim, zrelim razgovorima. Drugi puta imamo te vrlo pronicljive razgovore o ljubavi, životu i vezama. Razgovaramo o slomu monogamije u modernom društvu i zabludi braka - stvarima o kojima volim raspravljati.

Nedavno je priznao da se boji da će iznevjeriti stražu, da se boji odbijanja, da mu se srce ne slomi u komade, da mu se netko ne svidi više nego što mu se sviđa. Uvijek razgovaramo o lošim stranama veza, ali dno svega je to da, iako sam u vezama posljednjih 20 godina, on je samac barem 12 godina.

Više od YourTango: 8 Tell-Tale znakova obveze-Phobe

Boji se veza iz vrlo različitih razloga nego što sam ja ikad bio. Povijesno se bojala da ću prerano izgubiti neovisnost ili popustiti nekome tko vezu i mene uzima zdravo za gotovo. Boji se odbijanja. Pretpostavljam da je to ipak ista razlika. Pretpostavljam da smo se svi u određenom razdoblju svog života ustezali vjerovati drugima.

Ali onda je otkriveno još. Pretpostavio sam da je išao za manje privlačnim djevojkama kako bi mu podigao samopoštovanje kako ga ne bi odbio. On se složio. Priznao je da će djevojkama dati svoj broj, unatoč tome što ga uopće nije namjeravao pratiti, osim možda za seks. Njegov strah od predanosti zapravo je strah od odbijanja. Duboko u sebi volio bi da ga vole, cijene i razumiju, ali boji se odbijanja djevojaka koje ga najviše privlače.

Umjesto toga, baca sitne dijelove na one koje ga stvarno privlače, ali onda bježi, izbjegavajući tako odbijanje. Koketira i daje telefonske brojeve djevojkama koje ne namjerava zvati, osim ako nije samo za seks. Kaže da je sretan što je slobodan i većinom je zaista tako. Jer samac je siguran. Samac je besplatan. Samac je zabava. I, u njegovom slučaju, single ima prednost.

Rekao je i da kad padne na nekoga, padne jako teško i ne želi biti taj koji pada teže od drugog. Boji se gubitka, straha od gubitka kontrole, straha od gubitka premoći, straha od odbijanja i, zauzvrat, svoje potrebe zadovoljava jednodnevnim druženjem i "jebenim prijateljima", bez veza i scenariji "prijatelji s pogodnostima".

To nazivam strahom od predanosti - i on nije sam. Strah od predanosti samo je samozaštitni mehanizam, čvrst vanjski izgled, maska ​​izrađena za najhrabrije muškarce (i puno dama) od kojih se može sakriti i - u nekim slučajevima - pokopati osjetljivu, ranjivu stranu koja se u konačnici mora otkriti u kako bismo u potpunosti davali i primali ljubav na način koji je uistinu važan.

Strah od predanosti događa se i u odnosima u kojima se jedan ili oba partnera suzdrže, odbiju se predati u potpunosti, uvijek noseći svoje zaštitne štitove. Kakvo neudobno mjesto, Mislim. Kakav usamljeni, prazan prostor, Naravno, biti ranjiv je zastrašujuće, ali postoji olakšanje u konačnom popuštanju straže.

Suočavanje sa vašim strahom od predanosti

Kako se nositi sa svojim strahom od predanosti? To nije lako putovanje; nije nešto što se mijenja preko noći, ali svjesnim naporima možemo se približiti puštanju, bliže predaji. Napokon, strah od predanosti nije ništa drugo nego strah od puštanja sebe.

Više od YourTango:

Ovaj popis nije iscrpan i nije samo za njega; to je za mene i sve ostale koji su se suzdržavali bilo u vezi ili izvan nje. Ovo je za svakoga tko želi stvaran, podržavajući odnos s ljubavlju koji potiče rast i neovisnost, koji njeguje ostanak u sadašnjosti, dobrotu, sigurnost i mir i na kraju vezu koja stvarno i istinski djeluje za vas.

1. Prestanite tražiti telefonske brojeve od djevojaka koje ne namjeravate nazvati.

Ovo je tako nepošteno. Vaš samozaštitni, prestrašeni ego sa svim svojim igrama i maskama uhvatio je stvarnost koju ste zakopali toliko duboko ispod sve te gnjave da biste, da vam stvar dođe i pokuca na vrata, bili previše zbrkani da biste vidjeli to ili znam. Za sve ostale to znači prepoznati sva ponašanja koja činite kako biste se osjećali dobro u ovom trenutku, što vam na kraju zaista ne služi niti jednoj stvarnoj svrsi, nego možda slomiti hrpu srca ili učiniti sebe nesretnim.

2. Prestanite lagati sebe.

Što si govorite naspram onoga što se događa na dubljoj razini? Uspoređujete li se neprestano sa svojim prijateljima u vezama i uvećavate li ih te uspoređujete li svoj slobodni život s njihovim? Čemu ovo služi? Gradiš slučaj? Činite li to isključivo kako biste se osjećali bolje? Što za vas znače njihove veze? Svačija ideja odnosa može biti drugačija.

Prepoznajem da mnogi ljudi slijede gomilu kad je riječ o monogamnim vezama. Sklon sam osjećaju gušenja zbog očekivanja utemeljenih na društvenim pretpostavkama. I iako ovo može raditi za mnoge druge ljude, meni ne ide, i to je u redu. To ne znači da sve odnose morate zanemariti. Da, ovo može značiti da je pronalazak partnera za vas veći izazov, ali to je sasvim druga stvar nego samo reći: "Volim biti slobodan", ako je to samo napola istina. Pronaći odnose koji vam odgovaraju mogu samo značiti prepoznati da možete raditi na stvaranju onoga što vam odgovara. To se ne događa samo

3. Potaknite samopoštovanje na načine koji ne uključuju tuđe osjećaje.

Idite u teretanu, napišite knjigu, pridružite se satu umjetnosti, u čemu ste dobri? Što volite raditi? Izađi tamo i učini to. Prihvaćaju li vas ljudi ili odbijaju, ne mijenja vas tko ste. Ako je ono s čime ljudi misle o vama nešto s čime se borite, onda ćete puno manje vjerojatno odustati. Ironija je ovoga što ste vi najkritičniji sudac. Stoga prosudite sebe o stvarima nad kojima imate kontrolu.

4. Pazite na sebe.

To podrazumijeva zdravu prehranu, izbjegavanje alkohola, droga, kofeina ili šećera, vježbanje, svjež zrak, druženje s brižnim, ljubaznim osobama i, ponajviše, opuštanje.

Kad upoznate nekoga zanimljivog i ne brinete o svom egu, lažima, samozaštitnim mehanizmima i igrama izbjegavanja svih veza, kada radite na sebi kako biste dobili ono što vam treba, bit ćete prirodno opušteniji, kreativniji, više rješavača problema, lakše i manje zabrinuto zbog prianjanja uz vaše zidove. Vjerojatnije je da ćete se nasmiješiti i biti svoji.

Moushumi Ghose je seksualni terapeut iz Los Angelesa. Molimo posjetite njezinu web stranicu www.LASexTherapist.com. Autorica je knjige Brak, novac i pornografija dostupna na Amazonu. Moushumi je suvoditeljica internetske serije The Sex Talk posvećene seksu, spojevima i vezama.

Još savjeta o fobiji za predanost od YourTango:

• Bila sam zaručena za muškarca s predanom fobijom
• 8 modernih pravila za upoznavanje koje bi svatko trebao znati
• 5 činjenica koje dokazuju da muškarci nisu svi predanosti-fobi