Pitanje samopoštovanja

Bok tamo. Imam stomatološku ordinaciju i bavim se već 18 godina. Moj je problem što moje samopoštovanje nije ono što treba biti. U tolikoj mjeri da se osjećam zabrinuto zbog marketinga svoje prakse / imena zajednici. Mnogo me prilika prolazi pored mene jer nemam samopouzdanja na njih djelovati. Kao rezultat toga trpi moja praksa i njezin rast

Primam Ritalin 20 mg jednom dnevno za ADHD (hiperaktivni / nenamjerni tip) i u prošlosti sam imao neke depresivne uroke. Ne znam je li depresija sekundarna od ADHD-a u tom smislu koju odgađam ili obrnuto.

Moja nesposobnost da glumim zagorčava mi život. Molimo navedite neke smjernice? Lijepi pozdrav.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Terapija bi vam mogla uvelike pomoći u rješavanju vaših problema sa samopoštovanjem. Terapeut može istražiti zašto ne mislite visoko na sebe. Općenito govoreći, ljudi razvijaju samopoštovanje stjecanjem kompetencija. Kompetencija se često izvodi iz uspjeha u nekom zanimanju. U vašem slučaju imate uspješnu stomatološku ordinaciju gotovo dva desetljeća, ali i dalje vam nedostaje povjerenja u vaše sposobnosti.

Da sam vaš terapeut, procijenio bih koji su objektivni dokazi dostupni u vezi s vašim sposobnostima. Na primjer, jeste li kao stomatolog dobili pozitivne povratne informacije od svojih pacijenata? Pozitivne povratne informacije poslužile bi kao objektivan dokaz vaših sposobnosti.

Činjenica da održavate stomatološku praksu gotovo dva desetljeća je impresivna. Već duže vrijeme održavate samostalno poslovanje. Smatrajte to velikim postignućem.

Možda ćete osjetiti nedostatak samopouzdanja u području koje nije potpuno povezano sa stomatologijom. Međutim, taj osjećaj nesposobnosti, nedostatka uspjeha, možda inferiornosti može se preliti na vašu stomatološku ordinaciju. To uopće ne bi bilo neobično.

Mnogi ljudi kojima nedostaje samopoštovanja jednostavno ne gledaju stvarnost jasno. Skloni su minimaliziranju uspjeha i isticanju samo-pretpostavljenih negativnih aspekata o sebi. Prednost terapeuta je u tome što je on objektivan i nepristran.

Preporučio bih sastanak s terapeutom. Možda će vam trebati samo nekoliko sesija, a to je sasvim moguće, ali problemi sa samopoštovanjem mogu biti vrlo duboki i proširiti se sve do ranog djetinjstva. Mnogi ljudi ulaze u terapiju zbog problema sa samopoštovanjem. Terapija bi vam mogla neizmjerno pomoći. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle