Preživjeli traume nisu odvratni
Moje gađenje me je spriječilo da većinu svog života izgovorim istinu. Nisam mogao prihvatiti činjenicu da sam bio zlostavljan. Činilo se kao da bih rekao istinu da će me ljudi oko mene prestati voljeti. Mislili bi da sam zaražen nečim mračnim i pokvarenim. Proširilo bi se na njihove obitelji i one ljubavne, a tada također ne bi imali nade za normalan, zdrav život. Pitala sam se: "Tko bi želio upoznati nekoga s tako odvratnom tajnom?"
Izgled za pridruživanje grupi za terapiju traumom ispunio me strahom. Mislila sam da će svi znati da sam odbojna, iako se nisam tako osjećala prema njima. Čak sam imala i prijateljicu koja je bila zlostavljana dok je bila dijete. Nikad me nije natjerao da je osuđujem. Zapravo, mislio sam da je nevjerojatno jaka. Ali nekako se to nije odnosilo na mene.
Nosio sam krivnju, sram i gađenje koji su se činili primjerenima razini monstruoznosti zločina počinjenih nad mnom kao djetetom. Ali ja nisam bio počinitelj. Možda je to stvar koju toliko preživjelih ne uspijeva vidjeti.
Preživjeli su mi rekli da osjećaju da su "prevarili" prijatelje ili voljene ne govoreći im svoju povijest zlostavljanja. Slično kao i osoba koja seksualnim partnerima ne otkriva svoj HIV status, čini se kao da osjeća da će zaraziti druge svojom traumom.
U preživjelima traume nema ničega što je otrovno, perverzno ili u osnovi manjkavo. Nismo oštećeni u robi. Pokazati nekome svoju traumu nije isto što i skinuti masku da biste otkrili čudovište. Ti nisi čudovište. Vi niste zločinac. Ne morate nositi sramotu koja pripada vašem zlostavljaču.
Ako je to dopuštenje koje želite, dajem vam ga. Imate dopuštenje da se ne osjećate odvratno. Nisu vas ocrnili događaji koji su se dogodili kad ste bili nevino dijete. Zaslužili ste bolje. Zaslužili ste čistu listu, baš kao i svi drugi koji su započeli život.
Zlostavljanje nikada nije kriva žrtva. Znam to i ponavljam to više puta, ali kad bih uistinu prihvatio tu činjenicu, nikad se više ne bih osjećao odvratno. Ponekad je toliko očito da nisam odrastao kao druga djeca i opet se počinjem osjećati manjkavo i zarazno. Slijedi ulomak iz pjesme Mary Oliver pod naslovom "Divlje guske" koja me uvijek tješi:
“Ne moraš biti dobar.
Ne morate hodati na koljenima
stotinjak kilometara kroz pustinju kajući se.
Morate pustiti samo meku životinju svog tijela
volite ono što voli. "
Jednom kad prestanete osuđivati sebe zbog onoga što vam se dogodilo, možete nastaviti put iscjeljenja. Trenutno, dijete iznutra treba sigurno mjesto za podršku. Zaslužuje prihvaćanje, a ne presudu. Budite nježni prema sebi.
