Zašto se ljudi u sretnim vezama ne brinu da će biti u pravu

Kad je Kanya bila u osnovnoj školi, imala je profesora koji je znao pitati bi li učenici to više voljeli sretan ili pravo.

U to je vrijeme bila mlada i još uvijek je cijenila što je u pravu iznad svega. Sada, s vremenom i iskustvom iza sebe, shvaća da je puno važnije biti sretan nego biti u pravu.

Kanya je to shvatila, ali ovo pitanje muči mnoge veze. Pitanje za parove glasi: Kako prevladati našu prirodnu želju da se dokaže pravo u sukobu?

Više od YourTango:

Časopis Time nedavno je pokrenuo priču o eksperimentu u Australiji o suprugu para koji je bio ohrabren da se složi sa svime što je rekla njegova supruga. Eksperiment je bio katastrofa i brzo je prekinut kad se muž počeo osjećati užasno zbog sebe - a supruga je postala neprijateljska.

Ovaj je par otkrio da pristanak samo na slaganje ne funkcionira. Mnogo je varijabli koje se moraju uskladiti u dogovaranju koje omogućuju da se oba para osjećaju dobro. Drugim riječima: Trebali biste vjerovati u ono s čime se slažete!

Naše društvo cijeni ispravnost u odnosu na gotovo sve ostalo, pa kako radimo s tim? Ako jedna osoba osjeća da je "pobijedila", druga se osjeća gubitnikom. Je li tostvarno kako želite da se vaš partner osjeća? Nadalje, kada se usredotočimo na vlastitu sreću, kažu nam da smo razmaženi ili sebični - što je daleko od istine. Kad popustimo i samo kažemo "Da draga", osjećamo se nezadovoljno.

Čini se da parovi koji imaju sjajne veze imaju sposobnost uzeti u obzir "širu sliku" prilikom donošenja odluka. Imaju sposobnost da partnerove potrebe i osjećaje učine jednako važnima kao i vlastiti, a radost doživljavaju kad je njihov partner sretan. Te uspješne interakcije povećavaju osjećaje da vas vole i cijene, što čini ravnopravnostvišesreća; to je ciklično!

U našoj terapijskoj praksi oboje smo vidjeli da veze trpe, a ponekad i propadaju, kad se parovi uhvate u sukobu neslaganja. Kada dođe do sukoba, važno je usredotočiti se na emocionalne potrebe vas i vašeg partnera kako biste razgovor mogli podići na dublju, produktivniju razinu. Možda argument oko kupnje novog automobila nema nikakve veze s automobilom. Možda je to povezano sa stalnim osjećajem vašeg supružnika da ste izostavljeni ili vam nisu važni. Što je veća reakcija, to je vjerojatnije da postoje korijeni sličnih neslaganja.

Istražite koji su osnovni problemi zbog kojih vas uhvati dok pokušavate biti u pravu ili pobijediti. Ako možete razgovarati o tim problemima i zajednički raditi na osjećaju važnosti jedni za druge, to može zaustaviti te destruktivne cikluse dok pokušavate riješiti uobičajene probleme koje imaju svi odnosi.

Koje su neke teme oko kojih se možda ne slažete? Mnogi se parovi bore s problemima oko novca, načina trošenja vremena, seksualne učestalosti i gotovo svega vezanog uz roditeljstvo. Naučiti kako donositi zajedničke odluke o tim bračnim problemima može biti teško: Cilj je da oboje izađu iz razgovora osjećajući se poštovanim i saslušanim.

Većina parova nije sigurna kako voditi takve razgovore jer su usredotočeni nasadržaj naspram emocionalnogpotrebe svog partnera tijekom teških razgovora. To sprječava ljude da postignu rješenje. Parovima također može dati osjećaj da ne mogu zajedno rješavati nesuglasice, pa je vjerojatnije da će donositi odluke neovisno jedna o drugoj, što uzrokuje još više sukoba.

Istražimo primjer kako se to može dogoditi za par. Često jedan partner želi više djece od svog partnera. Bitka koja slijedi često može biti tragična za vezu. Važno je pronaći način da budete mirni dok istinski slušate i poštujete partnerove brige ili osjećaje. Važno je podijeliti razloge svog mišljenja - istovremeno dajući partneru do znanja da ste i vi razmišljali i razumjeli njegove potrebe.

Jedna će osoba vjerojatno govoriti o emocionalnim blagodatima svog mišljenja, dok druga govori o logičnim prednostima. I emocionalno i logično zaključivanje vrijede i moraju se izraziti bez prosuđivanja kako biste mogli donijeti najbolju odluku za svoju obitelj. Možda se nikada nećete složiti 100 posto (ljudi se rijetko slažu!), Ali važno je da svaki partner osjeća da su njihove potrebe uzete u obzir i saslušane.

Drugi se primjer odnosi na to kako se parovi bave novcem. Nerijetko postoje razlike u načinu na koji svaki partner troši, što cijeni i s koliko duga mu je ugodno. Iznos novca koji je potrošen često je relativan jer smo vidjeli kako se parovi svađaju oko torbe od 100 dolara, kao i narukvice od 10.000 američkih dolara. Obično se svodi na to je li svaki partner uključen u odluku ili nije i smatra li jedan partner da novac potrošen na te predmete oduzima od prethodno dogovorenih financijskih ciljeva.

Više od YourTango: Dobar policajac, loš policajac: Kako spojiti sukobljene roditeljske stilove

Recimo da jedan partner želi kupiti televiziju s ravnim ekranom. Možda ste u nesvijesti zbog te ideje, dok vaš supružnik možda neće vidjeti potrebu da troši novac. Kako donijeti odluku, a da se nitko od vas ne osjeća nezadovoljno ili razočarano? Parovi ponekad trebaju sagledati značenje svojih individualnih želja. Novac ima mnogo emocionalnih okidača koji to nisustvarnoo financijama uopće.

Kad par ima sigurnu vezu, uspijevaju se dogovoriti, a da se ne osjećaju kao da samo jedan dosljedno kompromitira. To je zato što su tijekom veze uzimane u obzir potrebe oba partnera i postoji pouzdanje da će vaše potrebe biti zadovoljene u drugim situacijama. Kad započnete istraživati ​​emocionalne potrebe svog partnera, počet ćete se osjećati važni jedni drugima što bi moglo zaustaviti destruktivne cikluse.

U žaru trenutka, veze se često osjećaju poput vulkana i kao što znamo, vulkani mogu neočekivano eruptirati uništavajući sve što im se nađe na putu. Umjesto toga, naučite čine povezivanja i razumijevanja partnera važnijim od ispravnosti - jer naša je intimna veza mjesto u našem životu u kojem se zaista nadamo osjećati se sigurno, podržano i cijenjeno.

Ovaj gostujući članak iz YourTanga napisali su Kanya Daley i Stuart Fensterheim.

Još sjajnih sadržaja od YourTango:

Događa se sreća: 20 savjeta kako povećati sreću svakog dana

7 sjajnih načina na koje ljubav transformira vaš mozak

11 Blagodati predbračnog savjetovanja - zašto ga trebaju i sretni parovi