Video: Je li depresija fizički bolna?

U ovom videu Gabe Howard odgovara na pitanje "je li depresija fizički bolna?" Također vas poziva da podijelite svoje misli u odjeljcima za komentare u nastavku.

Opći prijepis "Je li depresija fizički bolna?" Video

Zovem se Gabe Howard i danas sam ovdje kako bih razgovarao o fizičkim simptomima depresije.

Ljudi se iznenade kad saznaju - a radi poštenosti često zaboravim - da je depresija fizički bolna. Ni ja ne govorim u analogijama. Depresija doslovno boli.

Svatko tko je doživio depresiju to već razumije, ali za sve vas ću objasniti.

Emocije - sve emocije - imaju fizičke senzacije. Ljudi koji doživljavaju radost često se smiju, a izraz "trbušni smijeh" nije samo nešto što ljudi kažu; to je doslovni opis. Ljudi koji doživljavaju krajnju tugu često plaču. Napokon, nervoza može dovesti do toga da se leptiri nastane u vašem trbuhu.

Depresija je ozbiljna i, za razliku od uobičajene mitologije, ona je daleko od svega u nečijoj glavi. Tijekom epizode depresije tijelo osobe postaje teško i kretanje je vrlo teško. Opisao sam to kao trčanje u betonskim cipelama, osim što nitko ne može vidjeti cipele.

Osim ekstremne letargije, druge nuspojave depresije mogu uključivati ​​nesanicu ili prekomjerno spavanje. Oboje jednako narušavaju tjelesno zdravlje osobe. Primarni simptom depresije usporava razmišljanje ljudi i tjera ih da vjeruju da su bezvrijedni. Oni u ovoj državi često donose loše odluke što se tiče prehrane, higijene i opće brige o sebi.

Iako tehnički nije simptom depresije, pokušaj postojanja na dijeti od kolača, čipsa i sode nije zdrav izbor i sa sobom nosi neugodne fizičke posljedice.

Na trenutak zanemarite sve gornje primjere i razmotrite ovo: Depresija čini da se osoba osjeća sama i bezvrijedna. U mnogim slučajevima to natjera nekoga da smatra da je samoubojstvo razumna odluka.

Ta vrsta emocionalnih previranja ne postoji samo u čovjekovom umu. Zrači cijelim tijelom. Ja sam osobno budan više od 48 sati plačući, ležeći u vlastitom znoju i slinući i doslovno kapajući šmrkljanje po sebi.

Boljenog grla, lupanja glave i zamućenja vida, vapio sam za ljudima koji nikada nisu odgovorili i koji su doživjeli emocionalnu traumu toliko poražavajuću da se više ne može opisati kao osjećaj, već kao nedostatak osjećaja kao cjeline.

Misliti da takva mentalna muka nema fizičke posljedice nije razumno. Depresija je poremećaj cijelog tijela i to je daleko od svega u nečijoj glavi.

*
Izjava o odricanju odgovornosti: Gospodin Howard domaćin je podcasta The Psych Central Show, ali nije medicinski stručnjak. Sve pružene informacije samo su u informativne svrhe i nisu namijenjene liječenju, dijagnosticiranju, liječenju ili sprečavanju bilo koje bolesti. Psych Central Show možete pronaći na psychcentral.com/show.