Najbolje od naših blogova: 11. lipnja 2019
Tijekom vikenda imao sam naoko bezazlenu interakciju s ljubaznom osobom. Međutim, brzo se zagrijalo.
Shvatio sam da se i u najboljoj namjeri osjećaji mogu ozlijediti. Kada se dvoje ljudi okupe radi iskrenog razgovora, to može dovesti do sukoba i nerazumijevanja.
Znamo da se to događa politički. To vidimo svaki dan na vijestima. Ali zašto se to događa?
U razgovoru s bilo kim od supružnika do neznanca, ponekad vam se stanu osjećaji. Sve postaje osobno. Svako izdanje pokreće neko iskustvo koje smo i sami imali.
Deepak Chopra rekao je jednom: "Ljutnja se pamti strahom."
Svi smo vrući gumbi spremni za guranje.
Ponekad zaboravimo da cilj interakcije nije biti u pravu ili promijeniti mišljenje, već slušati. To je za povezivanje. Treba biti prisutan. Možda je čak i naučiti nešto novo.
Ne morate pobijediti u svakom razgovoru. Ne morate nekoga uvjeravati da je vaše iskustvo valjano. Svi ne moraju znati što se dogodilo u vašoj specifičnoj situaciji. Ne morate ništa dokazivati ili opravdavati. Ako smo svjesni svojih namjera, zapravo možemo graditi mostove umjesto zidova.
Ako je ključno učiniti prvo, onda zapravo nije važno tko je u pravu ili ne. Iako netko nije hodao u vašim cipelama, ne znači da mu se ono što je doživio ne čini ispravnim. Iako vam se čini da je ono što govore pogrešno, što ne znači da jesu. Posao je ponekad progutati svoj ego i zadržati njihovu tugu. Ponekad se radi o učenju nove perspektive.
Definitivno postoje trenuci kada je važno izraziti kako se iskreno osjećate. Pitanje koje si morate postaviti je ono što se nadate dobiti.
Ponekad kad malo bolje pogledamo, shvatimo da zapravo pokušavamo promijeniti čovjekov pogled. Ali ako ste MO, želite promijeniti nekoga tko ne želi biti promijenjen, bit ćete neuspješni. Umjesto toga, pokušajte preusmjeriti svoju energiju i pročitajte jedan od naših ovotjednih postova o tome kako otpustiti kontrolu i poraditi na sebi.
4 načina na koji emocionalno zanemarivanje u djetinjstvu može utjecati na vaše fizičko zdravlje
(Emocionalno zanemarivanje iz djetinjstva) - Bolesti i bolesti nisu neizbježne ako ste patili od emocionalne zapuštenosti u djetinjstvu. Evo tri načina na koje možete spriječiti da stres, loše navike i dugotrajna ljutnja unište vaše fizičko zdravlje.
Kad vam zlostavljanje ukrade plodnost
(Punog srca, praznih ruku) - Ovaj šokantni post pokazuje kako jedna tragedija rađa drugu. Pročitajte o različitim načinima zlostavljanja koji utječu na plodnost.
Mogu li terapeuti imati sekundarni traumatični stres (STS)?
(Iscrpljena žena) - To bi moglo pomoći u sprječavanju krivnje, hipervigilancije i nesanice koje proizlaze izgaranjem i koje pokreće sesija klijenta.
Kako se otpustiti kad se vaš partner odbije promijeniti
(Sretno nesavršeno) - Postoji samo toliko toga što možete učiniti da biste kontrolirali nekoga drugoga. Ako je vaša želja da pomognete neželjena, preusmjerite svoju energiju i radite to umjesto toga.
50 jednominutnih časopisa
(Bestežinsko) - Tražite li nove ideje ovog ljeta kako biste stekli jasnoću i uvid u svoje snove, misli i strahove? Pogledajte ovaj kreativni popis načina kako razviti bolje razumijevanje sebe.
