Može li pristup zelenom prostoru utjecati na razvoj djeteta?

Nije tajna da provođenje vremena okruženo prirodom nije dobro samo za naše tjelesno zdravlje, već i za mentalno zdravlje. Biti u prirodi može koristiti onima koji imaju depresiju, a pokazalo se da smanjuje tjeskobu i poboljšava raspoloženje. Kreativnost i rješavanje problema poboljšani su u prirodi, a šetnja parkom može poboljšati kardiovaskularnu funkciju.

Prihvaćanje našeg prirodnog okoliša ima toliko različitih prednosti. Zapravo, šumsko kupanje, koje uključuje usporavanje i svjesno uranjanje u prirodu, postaje popularno u cijeloj zemlji. Jasno je da su mnogi od nas svjesni blagodati blizine zemlje.

Studija iz 2019. objavljena u PNAS detalji o rezultatima najveće istrage povezanosti zelenih površina i mentalnog zdravlja. Istraživači sa Sveučilišta Aarhus u Danskoj otkrili su da je djetinjstvo provedeno u blizini vegetacije povezano s do 55 posto nižim rizikom od poremećaja mentalnog zdravlja u odrasloj dobi. Studija je koristila kombinirane desetljeće satelitskih snimaka s opsežnim zdravstvenim i demografskim podacima danskog stanovništva u svrhu ispitivanja učinaka odrastanja u blizini zelenila na mentalno zdravlje.

Nakon što su uzeli u obzir potencijalno zbunjujuće čimbenike (ovdje pročitajte detalje), istraživači su otkrili da je djetinjstvo provedeno u blizini zelenih površina povezano s manjim rizikom od razvoja psihijatrijske bolesti u odrasloj dobi. Statistika se kretala između 15 i 55 posto, ovisno o određenoj bolesti. Primjerice, alkoholizam je bio snažno povezan s nedostatkom zelenih površina u odrastanju, dok rizik od razvoja intelektualnih teškoća uopće nije bio povezan sa zelenim površinama.

Kristine Engemann, biologinja koja je vodila studiju, kaže:

"Činilo se da zeleni prostor ima udrugu koja je po snazi ​​slična sličnim drugim poznatim utjecajima na mentalno zdravlje, poput povijesti poremećaja mentalnog zdravlja u obitelji ili socioekonomskog statusa."

Zanimljivo je otkriće studije da su učinci zelenih površina bili "ovisni o doziranju", što znači da što je više djetinjstva provedeno u blizini zelenila, to je manji rizik od mentalnih zdravstvenih problema u odrasloj dobi.

Studija ima svoja ograničenja. Engemann objašnjava da je to isključivo korelacija, pa ne možemo definitivno zaključiti da odrastanje u blizini zelenih površina smanjuje rizik od mentalnih bolesti. Studija se također ne bavi kako različite vrste zelenih površina utječu na mentalno zdravlje. Jesu li šume utjecajnije od poštednijih parkovnih prostora? Trebate li aktivno koristiti ove prostore ili je jednostavno odrastanje u blizini zelenila dovoljno? To su pitanja na koja se Engemann nada da će buduće studije moći odgovoriti.

A onda je veliko pitanje. Zašto? Što je to kod odrastanja u blizini drveća, grmlja i trave koje čini da pojačava otpornost na razvoj mentalnih zdravstvenih problema?

Kelly Lambert, neuroznanstvenica sa Sveučilišta Richmond koja proučava psihološke učinke prirodnih prostora, kaže da bi se odgovor mogao temeljiti na evoluciji. Ljudi su evoluirali okruženi zelenim prostorom; možda nešto u vezi s izlaganjem našem "izvornom" okruženju ima snažne fiziološke i psihološke učinke. Također, više zelenih površina može jednostavno potaknuti više socijalne interakcije, vježbanja ili smanjiti onečišćenje zraka i buke, za koje se zna da utječu na mentalno zdravlje. Čak bi i izloženost široj raznolikosti mikroba u djetinjstvu mogla igrati ulogu. Kaže Lambert:

„Postoji mnogo potencijalnih mehanizama kojima se treba baviti, ali generalno mislim da je ovo istraživanje izuzetno važno. Sugerira da bi nešto tako jednostavno kao što je bolje planiranje grada moglo duboko utjecati na mentalno zdravlje i dobrobit svih nas. "

Kako sve više studija potvrđuje prednosti okruženja otvorenim svemirom, nadam se da će planeri i programeri poruku primiti k srcu. Odnosno, ne samo da je zeleni prostor estetski ugodan, već je dobar i za naše zdravlje.