Najbolje od naših blogova: 23. veljače 2018
U Sound True's Uvid na rubu podcastom s Gabrielle Bernstein, ona objašnjava mišljenje koje izaziva razmišljanje - da je prosudba oblik ovisnosti, nešto što započinje privremenim padom, a završava emocionalnim mamurlukom.
„Mislim da se i sam mogu uvjeriti, prije nego što sam započeo ovaj postupak, osjećao sam se opravdanim u svojoj prosudbi. Osjećao sam se kao da me štite. Bio je to lažni osjećaj zaštite. Ali kad sam zaista počeo kopati po njemu, mogao sam vidjeti koliko je to ponašanje bilo štetno i kako me stvarno srušilo. Razlog zbog kojeg vjerujem da je prosudba ovisnički obrazac jest taj što bismo na isti način na koji bismo upotrijebili drogu, ili alkohol, ili posao, ili seks, ili ljubav - da bismo istrčali, učinili nešto, anestezirali duboko ukorijenjenu ranu ili nelagodu. ”
To se odnosi na sve koje sudimo od naših susjeda do političara. Sljedeći put kad se uhvatite kako osuđujete partnera ili sebe, zaustavite se i razmislite zašto vas pokreću, čega se najviše bojite i što možete učiniti da usvojite pozitivne promjene u svom životu.
Naši najpopularniji postovi o ponašanju s kojim se ne biste trebali miriti, načinima na koje izbjegavate promjene, kako usvojiti pozitivno ponašanje i vještine suočavanja, svi su alati za usmjeravanje vaše pažnje na stvari na kojima možete raditi, umjesto da pribjegavate presudi.
7 toksičnih ponašanja koja nikada ne biste trebali tolerirati
(Knotted) - Izgovarate li ponašanja koja se nikada ne smiju tolerirati? Sasvim je vjerojatno da ste u djetinjstvu patili od "marginalizacije, ignoriranja, izrugivanja ili izazivanja".
Devet laži kažemo si da izbjegavamo promjene
(Kultiviranje zadovoljstva i sreće) - Evo stvarnih razloga zašto odugovlačite i čini se da ne možete postići svoje ciljeve.
Neka vas dim i ogledala ne zavaraju: 12 osobina doista autentičnih ljudi
(Uspjeh na radnom mjestu) - Vaša upotreba pametnog telefona i društvenih mreža možda utječe na vašu sposobnost da imate zdrave veze. To će vam pomoći da utvrdite tko je autentičan i stvaran u društvenim situacijama.
38 načina da se opustite i promijenite svoje neuravnoteženo razmišljanje
(Njegovatelji, obitelj i prijatelji) - Jeste li iskusili drhtavicu, znojenje, vrtoglavicu, mučninu i trkačke misli? Isprobajte ove savjete kako biste se smirili i pomogli u snalaženju.
Navike uspješnih veza
(Upoznavanje i veze) - Ako se vi ili vaš partner borite s lošom navikom koja šteti vašoj vezi, sve nije izgubljeno. Možete započeti s ovim planom za izgradnju zdravijih navika.
