Cijeli svijet nije za vas i evo zašto

Svi se s vremena na vrijeme spustimo. Evo kako se vratiti.

Ne znam za vas, ali bilo je više puta u mom životu kad sam patila zbog toga što se nisam osjećala dovoljno dobro.

Ponekad sam bio poznat po tome što svoju nutrinu uspoređujem s vanjskom strane drugih, uvijek opasno „ne-ne“, jer ne postoji način da se usporedi ono što se ne može vidjeti s onim što se može.

Zašto sam se (konačno) prestao ispričavati što sam ja

Ulazio sam u zabave ili društvene prigode i bojao sam se da moram razgovarati s drugima, ne samo zato što ne volim brbljanje, već zato što se bojim da se ne slažem. Dao sam dragocjene sate brinući se o tome što drugi misle o meni i pretpostavljajući ono što bi mi mogli reći iza leđa.

I dok bih se želio pretvarati da je to ponašanje niskog samopoštovanja završilo u mojim dvadesetima i da sam prestao mariti za ono što drugi misle, nije.

Mnogo godina kasnije, nakon dobrog razgovora s majkom, shvatila sam da ljudi ne troše vrijeme razmišljajući o mojoj odjeći, kosi, poslu, mužu, onome što sam rekla, načinu na koji rodim ili bilo čemu drugome o meni. smeta.

I znate kako ja to znam? Jer su previše usredotočeni na razmišljanje o sebi i brigu o tome što drugi misle o njima!

Kad sam to shvatio, osjetio sam novu slobodu.

Bilo je uzbudljivo i ispušujuće kad sam shvatila da to zapravo i nije toliko važno kao što sam jednom pomislila: hvala Bogu!

Zapravo smo sami sebi najgori počinitelji.

Svakodnevno sebi govorimo podle stvari koje nam se nikad nitko ne bi usudio reći.

Kad osjetite da negativnost počinje i vaše samopoštovanje klizi, evo 5 stvari koje morate zapamtiti:

1. Nikoga nije briga osim tebe.

Ono oko čega ste opsjednuti, nitko drugi je ne opsjeda istim intenzitetom kao i vi. Razmišljaju o sebi.

Sjetite se toga i krećite se kroz svoj dan.

2. Mišljenja drugih ljudi o vama nisu vaša stvar.

Tvrd koncept, zar ne? Znam. Ali istina je.

To što drugi ljudi misle o vama nije vaša briga. Što mislite o vama? To je ono što je važno.

3. Nije toliko važno.

Ako problem na koji ste usredotočeni neće biti važan za tri mjeseca, onda stvarno nije toliko važan.

Ako ti su razmišljati o tome za tri mjeseca, a zatim potražiti moguća rješenja umjesto da samo vidim probleme.

7 emocija koje se drastično razvijaju što ste stariji

4.Vaš Ego nije vaš Amigo.

Vaš ego će vas prevariti da pomislite da ste jedinstveni. Niste.

I to je dobro!

Svi prolaze kroz nešto. Kad na to mislite tako, pomoći će vam da se ne osjećate toliko usamljeno u svojoj situaciji.

5. Odmorite se od Odbora za sažaljenje.

Sve one glasove u glavi koji vam govore da niste dovoljni ili zašto su stvari tako strašne, možete ih poslati kući.

Ako su glasovi s kojima razgovarate negativni, vaš je znak da ih pustite.

Kad provedete toliko vremena koliko i ja, opsjednuvši se onim što drugi misle o vama, shvatit ćete da vaš mozak reciklira hrčkovo kolo starih misli, starih ideja i starih strahova kako bi vas zadržao na mjestu.

Sljedeći put kad se počnete osjećati nepristojno zbog sebe, zapitajte se kako bi bilo zakoračiti u to tko biste zapravo mogli biti?

Ako preokrenete svoje razmišljanje i usmjerite energiju na to koliko bi sjajne stvari mogle biti, vaš će se svijet otvoriti.

Vrijeme je da prestanete dopustiti da vas vaša opsjednutost drži na mjestu!

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: 5 stvari koje treba zapamtiti kad se osjećate kao da vas čeka cijeli svijet.