Vitamin D povezan s kognitivnim učinkom žena

Novo istraživanje pokazuje da je vitamin D možda vitalna komponenta za kognitivno zdravlje žena kako stare.

Veći unos vitamina D prehranom povezan je s manjim rizikom od razvoja Alzheimerove bolesti, prema istraživanju koje je proveo tim pod vodstvom dr. Sc. Cedrica Annweilera u Sveučilišnoj bolnici Angers u Francuskoj.

Istodobno, tim istraživača pod vodstvom Yelene Slinin, MD, M.S., iz Medicinskog centra VA u Minneapolisu otkrio je da su niske razine vitamina D među starijim ženama povezane s većim izgledi za kognitivno oštećenje i većim rizikom od kognitivnog pada.

Vitamin D važan je, esencijalni vitamin koji ljudi uglavnom dobivaju jedući hranu poput masne ribe, maslaca i sira ili pijući obogaćeno mlijeko. Tijelo stvara vitamin D kada je izloženo ultraljubičastim zrakama sunca.

Slinin tim svoju je analizu temeljio na 6.257 starijih žena kojima je izmjerena razina vitamina D tijekom Studije osteopatijskih prijeloma i čija je kognitivna funkcija ispitana Mini-Mental State State Examination i / ili Trail Making Test B.

Vrlo niske razine vitamina D - manje od 10 nanograma na mililitar krvnog seruma - povezane su s većim izgledi za kognitivno oštećenje na početku.

Niske razine vitamina D - manje od 20 nanograma po mililitru - među kognitivno oštećenim ženama povezane su s većim rizikom od kognitivnog pada, mjereno učinkom na Mini-Mental State State Examination, prema istraživačima.

Nalazi Annweielerovog tima temeljili su se na podacima 498 žena koje su sudjelovale u tuluškoj kohorti studije o epidemiologiji osteoporoze.

Žene koje su razvile Alzheimerovu bolest imale su niži unos vitamina D - u prosjeku 50,3 mikrograma tjedno - od onih koje su razvile druge demencije (u prosjeku 63,6 mikrograma tjedno) ili uopće nisu imale demenciju (prosječno 59,0 mikrograma tjedno), otkrili su ovi istraživači.

Ove nove studije slijede članak objavljen u Časopisi o gerontologiji Series A početkom ove godine koji je otkrio da i muškarci i žene koji ne dobivaju dovoljno vitamina D - bilo prehranom, suplementima ili izlaganjem suncu - mogu biti u povećanom riziku od razvoja ograničenja pokretljivosti i invalidnosti.

Dvije nove studije pojavljuju se u Časopisi o gerontologiji Serija A: Biološke znanosti i Medicinske znanosti.

Izvor: Američko gerontološko društvo