Jednodnevni radni tjedan zadovoljava potrebe mentalnog zdravlja povezane sa zaposlenjem
Poznavanje zaposlenja i zapošljavanja poboljšava mentalno zdravlje i zadovoljstvo životom. Novo istraživanje, međutim, pokazuje da se ta korist postiže za manje od 40 sati tjedno.
Nalaz je važan kako napreduje automatizacija. Zaista, predviđanja budućnosti bez posla neka se plaše nemira zbog masovne nezaposlenosti, dok drugi zamišljaju zadovoljnije društvo bez posla.
Ipak, osim ekonomskih čimbenika, plaćeno zapošljavanje donosi i druge koristi - često psihološke - poput samopoštovanja i socijalne uključenosti. U novom istraživanju istraživači sa sveučilišta Cambridge i Salford pokušali su definirati preporučenu "dozu" rada za optimalnu dobrobit.
Istražitelji su ispitali kako su promjene u radnom vremenu povezane s mentalnim zdravljem i zadovoljstvom životom u preko 70 000 stanovnika Ujedinjenog Kraljevstva između 2009. i 2018. godine.
Istraživači su otkrili da kada se ljudi prebace s nezaposlenosti ili roditeljstva kod kuće na plaćeni posao od osam sati ili manje tjedno, rizik od mentalnih problema smanjuje se u prosjeku za 30 posto.
Ipak, istraživači nisu pronašli dokaze da je rad dulji od osam sati daljnji poticaj za dobrobit. Standard s punim radnim vremenom od 37 do 40 sati nije se bitno razlikovao od bilo koje druge kategorije radnog vremena što se tiče mentalnog zdravlja.
Kao takvi, sugeriraju da je za ostvarivanje dobrobiti za mentalno blagostanje od plaćenog rada najučinkovitija doza samo oko jednog dana u tjednu - jer sve drugo nema velike razlike.
Studija se pojavljuje u časopisu Društvene znanosti i medicina.
"Imamo učinkovite vodiče za doziranje za sve, od vitamina C do sati spavanja, kako bismo se osjećali bolje, ali ovo je prvi put da se postavlja pitanje plaćenog rada", rekao je koautor studije dr. Brendan Burchell, sociolog sa Sveučilišta Cambridge.
“Znamo da je nezaposlenost često štetna za dobrobit ljudi, negativno utječući na identitet, status, korištenje vremena i osjećaj kolektivne svrhe. Sad imamo predodžbu koliko je plaćenog rada potrebno da bi se postigle psihosocijalne koristi od zaposlenja - a to uopće nije toliko. "
Podržavanje nezaposlenih u budućnosti s ograničenim radom predmet je mnogih rasprava o politikama. Međutim, istraživači tvrde da bi se zaposlenje trebalo zadržati među odraslom populacijom, ali radni tjedan dramatično smanjiti kako bi se posao preraspodijelio.
"U sljedećih nekoliko desetljeća mogli bismo vidjeti kako umjetna inteligencija, veliki podaci i robotika zamjenjuju velik dio plaćenog posla koji trenutno rade ljudi", rekla je dr. Daiga Kamerāde sa sveučilišta Salford, prva autorica studije.
„Ako nema dovoljno za sve koji žele raditi puno radno vrijeme, morat ćemo preispitati trenutne norme. To bi trebalo uključivati preraspodjelu radnog vremena, tako da svatko može dobiti koristi od posla za mentalno zdravlje, čak i ako to znači da svi radimo puno kraće tjedne. "
"Naša su otkrića važan korak u razmišljanju o tome koji bi minimalni iznos plaćenog posla ljudima mogao zatrebati u budućnosti s malo posla koji treba zaobići", rekla je.
Studija je koristila podatke britanske longitudinalne studije domaćinstava za praćenje dobrobiti 71.113 osoba u dobi između 16 i 64 godine dok su mijenjali radno vrijeme tijekom devetogodišnjeg razdoblja. Ljudi su pitani o problemima poput anksioznosti i problema sa spavanjem kako bi se procijenilo mentalno zdravlje.
Istraživači su također otkrili da se samoinicijativno zadovoljstvo životom kod muškaraca povećalo za oko 30 posto s do osam sati plaćenog rada, iako žene nisu vidjele sličan skok sve dok nisu radile 20 sati.
Primjećuju da je "značajna razlika u mentalnom zdravlju i dobrobiti između onih s plaćenim radom i onih koji nemaju posao", te da bi se radni tjedan mogao znatno skratiti "bez štetnog utjecaja na mentalno zdravlje i dobrobit radnika".
Tim nudi mogućnosti kreativne politike za kretanje u budućnost s ograničenim radom, uključujući "petodnevne vikende", rad samo nekoliko sati dnevno ili povećanje godišnjeg odmora iz tjedna u mjesec - čak i dva mjeseca odmora za svaki mjesec u raditi.
Oni također tvrde da bi smanjenje i preraspodjela radnih sati mogli poboljšati ravnotežu radnog i privatnog života, povećati produktivnost i smanjiti emisiju CO2 od putovanja na posao. Međutim, ističu kako bi smanjenje sati trebalo biti za svakoga kako bi se izbjegle povećane socioekonomske nejednakosti.
„Tradicionalni model, u kojem svi rade oko 40 sati tjedno, nikada se nije temeljio na tome koliko je posla dobro za ljude. Naše istraživanje sugerira da mikro-poslovi pružaju iste psihološke prednosti kao i poslovi s punim radnim vremenom ”, rekao je koautor i sociolog s Cambridgea Senhu Wang.
“Međutim, kvaliteta rada uvijek će biti presudna. Poslovi na kojima se zaposlenici ne poštuju ili su podvrgnuti nesigurnim ugovorima ili ugovorima koji traju nula sati ne pružaju iste beneficije blagostanju, niti će vjerojatno biti u budućnosti. "
Dr. Burchell je dodao: "Ako bi Velika Britanija usporila godišnje povećanje produktivnosti u smanjeno radno vrijeme, a ne u rast plaća, uobičajeni radni tjedan mogao bi biti četiri dana u desetljeću."
Izvor: Sveučilište u Cambridgeu
