Vrijeme reprodukcije ublažava stres kod samohranih mama

Novo istraživanje sugerira da samohrane majke mogu poboljšati odnos sa svojom djecom i ublažiti stres roditelja interakcijom sa svojom djecom tijekom igranja.

Nalaz uvećava ranija istraživanja koja su pokazala roditeljsku igru ​​važna su za djetetov razvoj.

Iako je dobro poznato da samohrane majke često imaju višu razinu roditeljskog stresa, proaktivnim strategijama smanjenja stresa pridaje se relativno malo pažnje.

U novoj studiji, četvorica istraživača sa Sveučilišta Kansas istraživala su metode pomoću kojih samohrane mame mogu ublažiti stres. Otkrili su da samohrane majke koje se bave djecom u svakodnevnim aktivnostima - poput čitanja priča ili igranja igara - mogu doživjeti nižu razinu stresa.

Oko 41 posto poroda u Sjedinjenim Državama ima neudane majke, rekao je istraživač Blake Berryhill, doktorand u braku i obiteljskoj terapiji.

Prethodna istraživanja pokazala su da samohrane majke često imaju višu razinu roditeljskog stresa od udatih majki, a stres koji često proizlazi iz zahtjeva roditeljstva.

"Samohrane se majke mogu osjećati stalno preopterećene i prezadovoljne time što su roditelj i pokušavaju ispuniti sve svoje odgovornosti", rekla je Berryhill. „Biti samohrana majka donosi dodatni stres jer su im smanjeni ekonomski resursi, dulje radno vrijeme i mreža njihove socijalne podrške također može biti ograničena.

"Zbog svega ovoga mogu osjećati stalni stres" kako mi ide u ulozi majke? "

Istraživači su željeli razviti načine za pomoć samohranim majkama boljim razumijevanjem odnosa između roditeljskog stresa, angažmana roditelja i dječjeg temperamenta.

Angažman roditelja uključuje provođenje vremena s djetetom kroz svakodnevne aktivnosti, poput čitanja priča, igranja igara ili stavljanja djeteta u krevet. Dječji temperament uključuje majčinu percepciju djeteta, kao što je promatranje djeteta kao onoga koji puno plače, nervozan je ili se lako uzrujava.

U studiji su istraživači koristili nacionalni skup podataka koji se odnose na samohrane majke. Iz skupa podataka, istraživači su proučavali roditeljski stres, angažman roditelja i dječji temperament kada su djeca imala 1, 3 i 5 godina.

Istraživači su otkrili:

• Samohrane majke koje su prijavile visoku razinu roditeljskog stresa kada je njihovo dijete imalo 1 godinu vjerojatnije su i dalje imale visoku razinu roditeljskog stresa kada je njihovo dijete imalo 5 godina.
• Samohrane majke koje su se bavile svakodnevnim aktivnostima s djetetom u dobi od 1 godine vjerojatnije su nastavile ostati u vezi s djetetom u dobi od 5 godina.
• Djetetov temperament u dobi od 1 godine može predvidjeti razinu roditeljskog angažmana kada dijete ima 1 i 5 godina. Što je dijete teže u ranoj dobi, to je manja vjerojatnost da će majka stupiti u kontakt s njima.
• Dječji temperament u dobi od 1 godine može predvidjeti razinu roditeljskog stresa kada dijete ima 1 godinu. Ako se dijete smatra teškim i uznemirenim, to povećava razinu roditeljskog stresa.
• Razina roditeljskog stresa ne predviđa razinu roditeljskog angažmana. To znači da čak i ako je samohrana majka pod stresom ili prezadovoljna u ulozi roditelja, ne predviđa koliko će vremena provesti sa svojim djetetom.
• Viša razina roditeljskog angažmana može smanjiti razinu roditeljskog stresa. To znači da što više vremena majka provodi u interakciji sa svojim djetetom u svakodnevnim aktivnostima, to će niža razina stresa biti iskusna i što će se osjećati energičnije kao roditelj.

"Posljednje otkriće bilo nam je posebno zanimljivo jer nam je pomoglo shvatiti da je odgovor provoditi vrijeme s njihovom djecom", rekao je Berryhill. „Samohrana majka i općenito roditelj vrlo je iscrpljujuće, ali ako je majka spremna provoditi vrijeme sa svojom djecom, to može smanjiti njezin roditeljski stres jer će osjećati da u svojoj ulozi majke radi adekvatan posao. "

Otkrivanje da angažman može smanjiti stres bilo je neočekivano, ali pozitivno otkriće, rekli su istraživači.

"Ako možemo pomoći mamama da provode više vremena sa svojim djetetom i pomognemo im na taj način, tada će se smanjiti njihova razina roditeljskog stresa i imat će više ispunjenja u ulozi majke", rekla je suistraživačica Kristy Soloski. "Naša nam uloga postaje pomagati im da pronađu smislene načine interakcije sa svojom djecom."

"Često se majke potiču da se bave svojom djecom zbog pozitivnog utjecaja koji to ima na dijete", rekla je Rebeka Adams. "Nalazi pokazuju da postoji dugoročni pozitivan utjecaj i na majku."

Izvor: Kansas State University