Sudjelovanje u umjetnosti poboljšava mentalno zdravlje

Novo istraživanje otkrilo je da sudjelovanje u umjetničkim grupama koristi emocijama i zdravih odraslih i onih koji imaju mentalna zdravstvena stanja.

U studiji je umjetničko bavljenje uključivalo sudjelovanje u aktivnostima koje su uključivale zborsko pjevanje i kreativno pisanje.

Istražitelji su otkrili da su sudionici izvijestili o značajnom porastu pozitivnih emocija i smanjenju negativnih emocija tijekom umjetničkih aktivnosti u usporedbi s drugim vremenima tijekom dana.

Zanimljivo je da je utjecaj na pozitivne emocije bio kratkotrajan, dok je utjecaj na negativne emocije trajao do večeri.

Izrazito su odrasli s kroničnim mentalnim zdravljem mogli podjednako donositi emocionalne koristi kao i zdrave odrasle osobe.

Nadalje, sudionici studije opisali su brojne načine na koje je njihovo sudjelovanje u umjetničkim grupama poboljšalo njihovu individualnu i međuljudsku regulaciju osjećaja.

„Ljudi s kroničnim mentalnim zdravljem imaju problema s percepcijom i regulacijom osjećaja, što može imati velik utjecaj na njihove društvene odnose. Ovi se simptomi ne liječe dobro lijekovima ili psihoterapijom ", objašnjava dr. Genevieve Dingle, odgovarajući autor knjigeBritish Journal of Clinical Psychology studija.

"Nalazi ove studije uzbudljivi su jer jasno pokazuju potencijal sudjelovanja u umjetničkim grupama kako bi se pozitivno utjecalo na emocije i regulaciju emocija."

Izvor: Wiley / EurekAlert