Uživanje života starijih osoba povezano s boljim tjelesnim sposobnostima
Britanski su istraživači otkrili da ljudi koji uživaju u životu održavaju bolju tjelesnu funkciju u svakodnevnim aktivnostima i drže sve brže hodanje kako stare, u usporedbi s ljudima koji manje uživaju u životu.
U studiji pronađenoj u Journal of Canadian Medical Association, istraživači su ispitali 3.199 muškaraca i žena starijih od 60 godina koji žive u Engleskoj.
Promatrali su vezu između pozitivne dobrobiti i tjelesne dobrobiti, prateći sudionike tijekom 8 godina. Sudionici su bili podijeljeni u tri dobne kategorije: 60–69, 70–79 i 80 godina ili više.
Istraživači sa Sveučilišnog koledža u Londonu ocjenjivali su uživanje u životu sudionika skalom od četiri točke, ocjenjujući sljedeća pitanja:
"Uživam u stvarima koje radim", "Uživam biti u društvu drugih", "U ravnoteži se na svoj život osvrćem s osjećajem sreće" i "Osjećam se puno energije ovih dana."
Istraživači su koristili osobne intervjue kako bi utvrdili imaju li sudionici oštećenja u svakodnevnim aktivnostima poput ustajanja iz kreveta, odijevanja, kupanja ili tuširanja. Provjerili su brzinu hodanja testom hoda.
"Studija pokazuje da stariji ljudi koji su sretniji i uživaju u životu pokazuju polaganiji pad tjelesnih funkcija kako stare", rekao je dr. Andrew Steptoe, ravnatelj Instituta za epidemiologiju i zdravstvenu zaštitu na UCL.
"Manje je vjerojatnost da će razviti smetnje u svakodnevnim aktivnostima poput odijevanja ili ustajanja ili izlaska iz kreveta, a brzina hodanja opada sporije od onih koji manje uživaju u životu."
Sudionici u razdoblju od 60 do 69 godina imali su višu razinu blagostanja kao i oni s višim socioekonomskim statusom i obrazovanjem te oni koji su bili u braku i na poslu.
Nije iznenađujuće što su ljudi s kroničnim bolestima poput srčanih bolesti, dijabetesa, artritisa, moždanog udara i depresije imali nižu razinu uživanja u životu.
Ljudi s lošom dobrobiti imali su više od tri puta veću vjerojatnost od pozitivnih kolega da razviju probleme u svakodnevnim fizičkim aktivnostima.
"To nije zato što su sretniji ljudi boljeg zdravlja, ili mlađi, ili bogatiji, ili na početku imaju više zdravog načina života, jer i kad uzmemo u obzir ove čimbenike, veza ostaje", kaže Steptoe.
„Naš prethodni rad pokazao je da će stariji ljudi s većim užitkom u životu vjerojatnije preživjeti tijekom sljedećih osam godina; ono što ova studija pokazuje jest da održavaju i bolju fizičku funkciju. "
Rezultati studije pružaju daljnje dokaze da je uživanje u životu važno za buduću invalidnost i mobilnost starijih ljudi, prema Steptoeu i njegovim koautorima.
"Napori za poboljšanje dobrobiti u starijoj dobi mogu imati koristi za društvo i zdravstvene sustave", rekao je.
Izvor: Canadian Medical Association Journal
