Zdravlje mozga povezano s razinom kondicije starijih odraslih
Novo istraživanje otkrilo je da dobne razlike u zdravlju mozga - posebno snaga veza između različitih dijelova mozga - variraju ovisno o razini kondicije kod starijih odraslih osoba.
Nalazi, objavljeni u časopisu NeuroImage, sugeriraju da se veća kardiorespiratorna kondicija odnosi na jače veze mozga i vjerojatno poboljšava dugotrajnu funkciju mozga kako starimo.
"Naše istraživanje pruža najsnažnije dokaze do danas da kondicija kod starije odrasle populacije može imati značajne koristi za zdravlje mozga u smislu funkcionalnih veza različitih regija mozga", rekao je Arthur Kramer, direktor Beckman instituta sa Sveučilišta u Illinois.
Postoji mnogo načina za mjerenje zdravlja mozga tijekom našeg života. Jedna popularna tehnika mjeri snagu veza između različitih dijelova mozga dok osoba izvršava zadatak ili za vrijeme mirovanja, poznata kao funkcionalna povezanost u stanju mirovanja. Istraživanje je pokazalo da neke od ovih veza slabe s povećanjem dobi i ukazuju na pogoršanje zdravlja mozga, napominju istraživači.
Koristeći funkcionalnu magnetsku rezonancu, glavna istraživačica Michelle Voss i njezini kolege izmjerili su snagu tih veza u mozgu kod mlađih i starijih odraslih osoba u mirovanju. Kao što se i očekivalo, istraživači su potvrdili da je većina veza bila slabija za starije odrasle osobe u usporedbi s mlađim odraslima.
Nadovezujući se na ova otkrića, istraživači su ispitali ulogu kardiorespiratorne kondicije na povezanost odmora i mozga kod starijih odraslih osoba.
Kondicija se određuje prema tome koliko učinkovito netko koristi kisik tijekom tjelesnih aktivnosti, poput trčanja na traci za trčanje.
Ostali čimbenici osim uobičajene tjelesne aktivnosti mogu promijeniti način na koji kondicija utječe na zdravlje mozga. Primjerice, genetski sastav osobe može utjecati na njezinu kondiciju i opće zdravlje mozga, rekli su istraživači.
I pronašli su vezu između kondicije i snage veza između određenih regija mozga kod starijih osoba u mirovanju, neovisnu o njihovoj razini tjelesne aktivnosti.
"Ohrabrujući obrazac u podacima iz naše studije i ostalih je da se čini da se koristi od kondicije javljaju u rasponu izdržljivosti od niskog do umjerenog, što sugerira da blagodati kondicije za mozak možda neće ovisiti o tome da li je izuzetno spreman", rekao je Voss, koji je vodio studiju dok je bio postdoktorski istraživač na Sveučilištu Illinois. Sada je docentica na Sveučilištu Iowa.
"Ideja da bi kondicija mogla biti povezana sa zdravljem mozga bez obzira na nečiju razinu tjelesne aktivnosti intrigantna je jer sugerira da bi moglo biti naznaka u tome kako se tijelo nekim ljudima prilagođava više od drugih redovnim aktivnostima", rekla je. "To će nam pomoći da shvatimo kako kondicija štiti od kognitivnog propadanja i demencije povezanih s dobi."
Izvor: Sveučilište Illinois
