Sretna sjećanja iz djetinjstva povezana s boljim zdravljem odraslih

Nova psihološka istraživanja sa Sveučilišta Michigan pokazuju da su lijepa sjećanja na djetinjstvo povezana s boljim zdravljem, manje depresije i manje kroničnih bolesti u odrasloj dobi.

„Znamo da sjećanje igra veliku ulogu u tome kako razumemo svijet - kako organiziramo svoja prošla iskustva i kako prosuđujemo kako bismo se trebali ponašati u budućnosti. Kao rezultat toga, postoji puno različitih načina na koje nas mogu voditi naša sjećanja na prošlost “, rekao je dr. William J. Chopik, vodeći autor studije.

"Otkrili smo da se čini da lijepe uspomene pozitivno utječu na zdravlje i dobrobit, možda na načine na koje smanjuju stres ili nam pomažu u održavanju zdravih izbora u životu."

Istraživanje je u časopisu objavilo Američko psihološko udruženje Zdravstvena psihologija.

Prethodna istraživanja pokazala su pozitivnu vezu između dobrih uspomena i dobrog zdravlja kod mladih odraslih osoba, uključujući veću kvalitetu rada i osobne odnose, manju upotrebu tvari, nižu depresiju i manje zdravstvenih problema, prema Chopiku.

U novoj studiji Chopik i njegov koautor, dr. Robin Edelstein sa Sveučilišta Michigan, Ann Arbor, željeli su vidjeti kako će se to primijeniti na starije odrasle osobe.

Također, velik dio postojećih istraživanja bio je usmjeren na majke i rijetko je ispitivao ulogu očeva u razvoju djeteta. Chopik i Edelstein nastojali su proširiti postojeće studije kako bi uključili razmišljanja sudionika o svojim odnosima s oba roditelja.

Istraživači su koristili podatke iz dva nacionalno reprezentativna uzorka, Nacionalnog istraživanja o razvoju srednjih godina u Sjedinjenim Državama i Studije zdravstva i umirovljenja, s ukupno više od 22 000 sudionika.

Prva studija pratila je odrasle osobe u srednjim 40-ima tijekom 18 godina, a druga je pratila odrasle osobe starije od 50 godina tijekom šest godina. Ankete su uključivale pitanja o percepciji roditeljske naklonosti, cjelokupnom zdravlju, kroničnim stanjima i simptomima depresije.

Sudionici obje skupine koji su izvijestili da su se sjećali viših razina naklonosti majki u ranom djetinjstvu iskusili su bolje tjelesno zdravlje i manje simptoma depresije kasnije u životu. Oni koji su izvijestili o uspomenama uz veću podršku očeva, također su imali manje simptoma depresije, prema Chopiku.

„Najneiznenađujuće je otkriće bilo da smo mislili da će učinci s vremenom nestati jer su se sudionici pokušavali prisjetiti stvari koje su se događale ponekad prije više od 50 godina. Mogli bismo očekivati ​​da će uspomene iz djetinjstva s vremenom biti sve manje bitne, ali ta su sjećanja ipak predviđala bolje tjelesno i mentalno zdravlje kada su ljudi bili u srednjoj i starijoj odrasloj dobi ”, rekao je Chopik.

Čopik je primijetio da je postojalo jače povezivanje ljudi koji su izvijestili o ljubavi s majkama, no to bi se moglo promijeniti.

"Ovi rezultati mogu odražavati šire kulturne prilike vremena kada su sudionici odgajani jer su majke najvjerojatnije bile primarne njegovateljice", rekao je Edelstein. "S promjenom kulturnih normi o ulozi očeva u skrbi, moguće je da će se rezultati budućih studija ljudi rođenih u novijim godinama više usredotočiti na odnose sa svojim očevima."

Izvor: Američko psihološko udruženje