Izgubivši strah od odmora

U posljednje vrijeme teško pišem postove "Mindful Monday", jer sam suprotan od mindful-a ovih dana.

Znate kako budistički redovnici razgovaraju o njihajućim majmunima mozga i kako ih trebate pripitomiti? Pa, moji majmuni su upravo primijetili teretanu u džungli u McDonald'su i sjajno se provode. Mislim da se neće uskoro skrasiti.

Jao. Citirat ću frajera koji je savladao ovu pažljivu stvar: Howarda Thurmana, koji je umro 1981. godine, bio je mistik, teolog, ministar i aktivist. Njegova baka, koja ga je odgajala s majkom, bila je robinja i za njega je bila sjajan primjer hrabrosti i vjere. U svakom slučaju, ovdje je on na važnosti odmora i našem strahu od njega.

Moramo pronaći izvore snage i obnove za vlastiti duh, da ne bismo propali. Rašireno je priznanje potrebe za osvježenjem uma i srca. Veoma je važno dati neke konkretne prijedloge u tom pogledu. Prvo, moramo naučiti biti tihi, smjestiti se na jedno mjesto za čaroliju. Negdje tijekom svakog dana, sve bi trebalo prestati i vježba biti nepomičan mora se vježbati. Nekim temperamentima to neće biti lako jer su cijeli živčani sustav i tijelo tijekom godina bili usmjereni na aktivnost, na otvorene i napete funkcije. Ipak, umijeće biti još uvijek se mora vježbati dok razvoj i navika nisu sigurni ...

Takva razdoblja mogu se ugrabiti iz pohlepnih zahtjeva jednodnevnog rada. Mogu biti otočeni u moru drugih ljudskih bića; mogu doći tek na kraju dana ili u tihoj tišini ranog jutra. Moramo, svatko od nas, pronaći svoje vrijeme i razviti svoju osobitu umjetnost šutnje.

Moramo izgubiti strah od odmora.

Postoje neki od nas koji održavaju svoj moral tako što su uvijek zauzeti. Napravili smo fetiš grozničave akcije. Svoj vlastiti osjećaj sigurnosti izgrađujemo pokušavajući pružiti nemilosrdan, povoljan ugovor između sebe i drugih, grozničavim, intenzivnim aktivnostima u kojima smo angažirani. Zapravo, takvi se ljudi boje tišine. Opet, većina aktivnosti postaje zamjena za teško stečenu srž svrhe i usmjerenja. Doći će vrijeme kada će sve aktivnosti biti depresivne i teške, a zastrašujuće pitanje: "Kakva korist?" morat će se suočiti i riješiti. Prvi korak u otkrivanju izvora snage i obnove je razviti umijeće mirovanja, fizički i mentalni prestanak uzburkanja. To nije sve, ali to je točka s koje započinjemo.