Razmišljanje je naporan posao, ne dopustite da to netko drugi učini umjesto vas

Znate li pametnu osobu koja se čvrsto drži iracionalnog sustava vjerovanja? To bi moglo biti nešto što "moraju" učiniti bez dobrog razloga. Ili, to može biti osjećaj ljutnje na druge ljude koje oni ni ne poznaju. Ili se može osjećati prestrašeno kad god se nešto promijeni. Ako poznajete takvog nekoga, znate koliko frustrirajuće može biti razumijevanje kako mozak te osobe funkcionira - čak i ako je vaš vlastiti.

Možda to mogu malo rasvijetliti.
Od djetinjstva pa nadalje svi tražimo niz pravila koja nam pomažu u snalaženju u svijetu u kojem živimo. Vrijeme je da se probudimo, obučemo, odemo na posao, vratimo se kući, večeramo itd. Itd. Jednom kad se pravila uvedu mjesto, ne moramo stalno razmišljati. Mi se samo držimo pravila. Život je miran. Život je siguran.

Međutim, kad se pravila sruše (tj. Ako izgubite posao), morate razmišljati o puno stvari. „Što da radim sada? Kako da to učinim? S kim da razgovaram? " Toliko da shvatim!

Tada shvatite da toliko razmišljanja može postati zamorno. Stoga možete postati otvoreno buntovni, "Ne podnosim više ovo sranje." Ili se možete tiho pobuniti, „Previše promjene! Želim svoj stari život natrag! "

Želite riješiti svoj problem. Želite predvidljivost. Želite olakšanje od kaosa koji se kovitla u vašoj glavi. Priželjkujete novi skup pravila koji će vam pomoći da upravljate svojim svijetom bez stalne potrebe za procjenom, analizom, promišljanjem, proučavanjem i upletanjem u sva ta zamorna razmišljanja.

Pa kako pojednostaviti stvari? Dopustite mi da vam pokažem načine:

1. Otupljuješ bol, Toliko načina da to učinite - od pijenja, opioida, legalnih i ilegalnih droga, kockanja na mreži, cjelodnevnog spavanja.
2. Zakačite se za ODGOVOR koji odagnava sumnju, zamjenjujući je sigurnošću. “Izgubio sam posao zbog tih ilegalnih imigranata! Zbog žena koje rade! Zbog ... (kako god popunite prazno mjesto. "
3. Okrećete se strogoj religiji zamijeniti misao, pružajući vam odgovore koji ne ostavljaju mjesta pitanjima.
4. Pribjegavate dualizmu - negativci i dobri momci. I, naravno, uvijek smo dobri, a "demonizirani drugi" loši.
5. Slijediš vođu koji ima napuhani osjećaj sigurnosti pa može razmišljati umjesto vas. Samo ga moraš okupiti.

Dok se priključujete bilo kojem od ovih rješenja, pronalazite olakšanje od svojih strepnji, oslobađanje od svoje nesigurnosti, olakšanje od pokušaja otkrivanja načina snalaženja u ovom našem kompliciranom svijetu. Ali pod koju cijenu? Izgubite sposobnost razmišljanja.

"Nema boli, nema dobitka" nije samo dobra poruka za tjelesno vježbanje, već i dobra poruka za duševne boli. Morate biti u stanju osjećati se zbunjeno, osjećati tjeskobno, osjećati se ranjivo i shvatiti kako se nositi s tim osjećajima. Morate koristiti mozak. Misliti. Za odražavanje. Da odvojimo činjenicu od fantazije.

Izazovi stvarnog svijeta pružaju nam poteškoće koje nemaju lagane odgovore. Čak i kad čeznemo za njima. Da, voljeli bismo se osloniti na spasioce. Ali kada zahtijevamo da nas netko spasi, ostavljamo se otvorenima za demagoge koji će nam rado pružiti kratkoročna rješenja bez razmatranja dugoročnih posljedica. I, što je najvažnije, kada se oslanjamo na spasioce, propuštamo priliku da upravljamo svojim tjeskobama i rastemo iz iskustva.

Dakle, ako vam se ponekad dosadi razmišljati, napravite pauzu. Opustiti. Učini nešto jednostavno. Ali nemoj dajte svoju mozak drugima drugima koji vas mame jednostavnim, čarobnim rješenjima. Umjesto toga, tolerirajte svoju nesigurnost dok tražite nova pravila za rješavanje novih okolnosti.

„Razmišljanje je naporan posao,
zbog čega ne vidite da to čini mnogo ljudi. "
- Sue Grafton