Moje putovanje u mentalno zdravlje u preživljavanju raka
Prvo sam morao pričekati nekoliko tjedana da posjetim svoje onkologe i dobijem plan liječenja: šest tjedana zračenja i kemoterapije. Čekanje je bilo tmurno, ispunjeno strahom i strahom. Rekao sam samo užoj obitelji, ne želeći širiti loše vijesti.
Kupio sam komplet lijepih čarapa i darovnu karticu u kafiću i dao ih u božićnoj vrećici beskućniku, želeći za promjenu biti nositelj dobrih vijesti, a umjesto zabrinutog pogleda vidjeti osmijeh. Taj se dar oboje osjećao bolje.
Živeći u bolovima i od teških droga, moj um nije bio najbolji. Morao sam se odmoriti od pisanja ovdje na u, nesposoban oblikovati koherentne misli i pravilno pisati. Stvari su se pogoršale tek kad sam započela liječenje, kemoterapija i zračenje uzele su danak i na mojim kognitivnim sposobnostima. Fizički simptomi utjecali su na mentalne, a ja sam doživio "kemo mozak". Poslao sam bilten e-poštom bliskoj obitelji i prijateljima, a moja su ažuriranja bila ispunjena neugodnim pogreškama.
Unatoč tome, držao sam pozitivne izglede i nisam bio depresivan tijekom cijelog liječenja. Iako sam morao biti hospitaliziran četiri puta, duh mi nije zastavio. To je bio samo dio procesa oporavka i dobio sam vrlo dobre izglede za preživljavanje pa sam se držao te nade. Prijatelji su poslali čestitke i male poklone te vesele umjetničke radove, što je podstaklo i mene. Podrška i ljubav moje supruge, najviše od svega, držali su me u vrlo teškim vremenima.
Ironično, tek kad je liječenje završilo i oporavljao sam se od nuspojava zračenja, dugog, usporenog, nestalnog procesa, počeo sam se osjećati slabo. Trajalo je tako dugo, mjesecima, uglavnom sam bio prikovan za kuću, a službena podrška nije bila toliko otprilike kao u početku. Srećom moji su prijatelji u tom trenutku priredili internetsku zabavu za mene. Vidjevši njihovu zabavnu i radosnu umjetnost, ponovno me podigao. Također sam puno razgovarao sa svojim psihijatrom i svojim vršnjačkim pristašama, koji su svi objasnili da je normalno padati kad oporavak traje toliko dugo.
Napokon je došao i tromjesečni MRI nakon zračenja, kako bi se vidjelo je li karcinom nestao. Supruga i ja smo nekoliko dana kasnije vidjeli rezultate kod mog onkologa.
"Jasno vam je", rekao je, što znači da sam sada bio bez raka. Ekstatični, izašli smo na proslavu s obitelji odmah nakon sastanka.
Sad kad sam zdrav, i dalje me nadgledaju pet godina, uz posjete onkologa i više pregleda. Živim u strašnom strahu da će se rak ponoviti. Ali vrlo su male šanse da će se to dogoditi.
Uglavnom, drago mi je što sam živ. Imam nove zdrave navike, svakodnevnu kondiciju i poboljšanu prehranu, a pažnja koju sam godinama naučio od CBT-a i danas mi pomaže da uživam u životu.
Svaki put kad krenem u svakodnevnu šetnju, njušim ruže i divim se njihovoj ljepoti. Sutra ih možda neće biti, pa tako i mene, ali zasad smo ja i cvijeće zahvalni što smo ovdje.
