Psihologija oko mreže: 25. srpnja 2020
Ovotjedna Psihologija oko mreže razmatra što uzrokuje odugovlačenje s odmazdom pred spavanje (fenomen koji mi je previše poznat), psihološki danak bezobrazne e-pošte, zašto je "I did by best" izvinjenje (namijenjeno igranju riječi), i više.
Ostanite dobro, prijatelji!
Nemojte upasti u zamku 'Odmazde pred odmazdom pred osvetu': ikad zateknite budnost do kasno u noć, čak i ako ste cijeli dan krckali stavku za stavkom s popisa obaveza, čak i ako zapravo nema ničeg drugog što trebate učiniti, pa čak i ako sve što vaše tijelo želi učiniti je spavanje? To se zove osveta odugovlačenje prije spavanja! Novinarka Daphne K. Lee to opisuje kao "fenomen u kojem ljudi koji nemaju puno kontrole nad svojim dnevnim životom odbijaju rano spavati kako bi povratili osjećaj slobode tijekom kasnih noćnih sati", a dr. Elizabeth Yuko objašnjava kako možemo Stop.
Imati potrebe ne znači da ste "potrebni": Ljudi koji pokušavaju prevladati međusobnu ovisnost i loše granice moraju prepoznati i uvažiti svoje osobne potrebe; međutim, za mnoge ljude čini se previše "potrebnima" da bi prepoznali i priopćili svoje potrebe.
Psihološki danak od nepristojne e-pošte: Istraživanje je pokazalo da bavljenje bezobraznom e-poštom na poslu ne utječe samo na nas u ovom trenutku, već može uzrokovati dugotrajan stres, utjecati na našu dobrobit i čak se uvući u naš obiteljski i kućni život. Kako je posao kod kuće u porastu, radnici komuniciraju putem e-pošte više nego ikad i važno je da menadžeri postave jasna očekivanja u vezi s komunikacijom putem e-pošte. Također, zaposlenici mogu naučiti učinkovite mehanizme za suočavanje s različitim vrstama agresivne e-pošte.
Oksitocin 'ljubavnog hormona' mogao bi se koristiti za liječenje kognitivnih poremećaja poput Alzheimerove bolesti: Novo istraživanje Sveučilišta znanosti u Tokiju pokazuje da oksitocin može preokrenuti neke štete koje amiloidni plakovi nanose u pamćenju i centru za učenje mozga. Kaže vodeći profesor studije Akiyoshi Saitoh: "Naše istraživanje iznosi zanimljivu mogućnost da bi oksitocin mogao biti novi terapijski modalitet za liječenje gubitka pamćenja povezanog s kognitivnim poremećajima poput Alzheimerove bolesti. Očekujemo da će naša otkrića otvoriti novi put za stvaranje novih lijekova za liječenje demencije uzrokovane Alzheimerovom bolešću. "
Zašto je „Dao sam sve od sebe“ bezvrijedan izgovor: Zašto „Dao sam sve od sebe“ bezvrijedno je kao izgovor i nikada ga ne bismo trebali koristiti ili prihvatiti kao opravdanje za problematično ponašanje.
Ponovno postajanje mamom pokrenula je moj poremećaj prehrane: Jedna majka opisuje svoje borbe s tjelesnim dismorfičnim poremećajem i poremećajima prehrane, kako ju je pogled na njezino postporođajno tijelo pokrenuo da ponovno počne kruto brojati kalorije i vagati se te posao koji s njom radi terapeut za jačanje njenog tjelesnog i mentalnog zdravlja.
Foto: Viktor Hanacek
