Je li biti introvertni čudan u našem društvu?

Ja sam introvert. Znam to nekoliko godina. Nisam imao problema s tim, sve do onoga što se neki dan dogodilo u školi. Moj je razred morao proći test osobnosti. Naravno da sam dobio introvert. Kad smo stajali u redu da pokažemo školskom savjetniku, djevojka koja je stajala iza mene vidjela je da sam introvert. Odmah je rekla "Au, ti si introvert". Samo sam nekako kimnula. Kad sam došao na svoje mjesto, vidio sam da sam jedina osoba u svom razredu koja je bila introvert. Zaista je teško biti introvert u srednjoj školi. Moji prijatelji ne shvaćaju zašto mi je toliko važno da imam vremena sama. Također mrzim kad moramo održati prezentaciju za nastavu. Moram ga dati sljedeći tjedan i Grozim se. Volim temu, ali postanem toliko nervozan kad moram govoriti pred razredom. Zašto se čini da nitko ne shvaća zašto bih radije napisao izvještaj ili pročitao nego ustao pred svojim razredom?


Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

O: Žao mi je što ste to iskustvo imali na nastavi, a također sam pomalo iznenađen jer sam vidio neke studije koje sugeriraju da je gotovo polovica populacije zatvorena u sebe. Možda nisu svi koji su polagali test bili 100% iskreni. Potreba za "uklapanjem" u srednju školu vjerojatno pobjeđuje u ovakvim situacijama.

Nema ništa loše u tome što si introvert.Neki introverti mogu biti i prilično društveni; razlika se obično svodi na to kako punimo baterije kao osoba. Tražimo li druge i vanjsku stimulaciju ili se punimo kroz vlastiti unutarnji svijet i samo vrijeme? Ništa nije loše ni s jednim pristupom, oni su jednostavno drugačiji.

Nakon što završite srednju školu, velika je vjerojatnost da ćete više prihvatiti svoj tip osobnosti. U međuvremenu, samo budite ono što jeste i nemojte se sramiti.

Postoji nekoliko knjiga o ovom tipu ličnosti ako želite istražiti još više kako biste se bolje razumjeli. Moglo bi vam pomoći i da se drugima objasnite ako / kada smatrate da to trebate.

Što se tiče nelagode u prezentacijama s predavanja, i to je vrlo normalno. Većina ljudi ima strah od javnog govora i nervira se. Neke trikove možete isprobati, poput dubokog disanja prije prezentacije i pronalaska nekoliko žarišnih točaka po sobi koje možete pogledati ili nekoliko prijatelja s kojima ćete uspostaviti kontakt očima dok govorite. Neki čak predlažu slikati sve u donjem rublju kako ne biste bili toliko nervozni.

Sretno s prezentacijom i zabavite se samo što ste vi.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi