Kako mogu promijeniti stil privitka?

Iz S. Afrike: Ja sam 20-godišnja ženka koja ima problema s privrženošću od ranog djetinjstva. Kao dijete također sam bila selektivno nijema. Na terapiju sam počeo ići s oko 5 godina. Iako sam vrlo samouvjeren kad govorim sada, moji problemi s privrženošću dugo su se pogoršavali s godinama. Moje veze su prilično nestabilne (romantične i neromantične), a i raspoloženja su mi vrlo nestabilna - od jednog komentara mogu uletjeti u bijes, a zatim se potpuno pokloniti osobi koja me zagrli.

Čula sam i pročitala da treba posjetiti terapeuta koji se specijalizirao za privrženost, ali kako sam student u malom gradu u Južnoj Africi, ta mi opcija nije dostupna. Razmišljala sam o tome da posjetim redovitog terapeuta, ali ako mogu sama riješiti ovaj problem, to bi bilo sjajno. Stoga bih želio znati imate li savjete o tome kako mogu promijeniti ovaj problem s privitkom.

Ovo mi počinje ometati život, jer postajem sve emocionalno umorniji i istrošeniji od raspoloženja nalik na valjak, uzrokovanih mojim vezama. Na moje veze negativno utječu i moja nepredvidljiva raspoloženja. Ljudi se počnu distancirati od mene, a ja se stvarno povrijedim i uvrijedim kad shvatim da intenzivni osjećaji koje imam prema ljudima nisu obostrani, to jest, čini mi se da mi je uvijek više stalo do njih nego do mene. Ova povreda često se pretvori u bijes što samo pogoršava situaciju. Također sam shvatio da sam većinu vremena ljut, osim kad sam u blizini jedne osobe s kojom sam vezan. Muka mi je od promjena raspoloženja poput jack-in-the-boxa koje diktiraju moje veze. Hvala što ste odvojili vrijeme da ovo pročitate.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Jasno ste promišljena i pronicljiva osoba. Da ste mogli sami riješiti ovaj problem, već biste to učinili. Iz tog razloga mislim da biste trebali posjetiti terapeuta - kako radi temeljitije procjene, tako i radi istraživanja mogućnosti liječenja.

Nisam uopće siguran da je problem vezanost. Može biti. Ali postoje i druge dijagnoze koje dijele iste simptome. Granični poremećaj osobnosti i bipolarni poremećaj par su drugih mogućnosti. Tretman je učinkovit samo ako se bavi problemom. Obavezno se liječite zbog pravog problema.

Molim te pazi na sebe. Imate samo 20. Ako se sada pravilno liječite, možete imati dug život s zadovoljavajućim vezama.

Želim ti dobro.
Dr. Marie