Mogu li kampanje za suzdržavanje više štetiti nego koristiti?
Provokativni članak u British Medical Journal raspravlja o vrijednosti, pa čak i sigurnosti kampanja za uzdržavanje od alkohola poput Suhog siječnja.
Apstinencijski napori u kojima se ljudi uglavnom suzdržavaju od bilo kakve upotrebe alkohola mjesec dana postali su popularni širom svijeta. Iznenađujuće je da su prednosti samodiscipline diskutabilne.
U nedavnom članku dva stručnjaka raspravljaju o tom pitanju.
Nedostatak dokaza da apstinencijske kampanje rade i nemaju neželjene posljedice, tiče se Iana Hamiltona, predavača na Sveučilištu York. Kampanja Suhi siječanj procjenjuje da je "prošle godine više od 2 milijuna ljudi smanjilo piće za siječanj", piše on.
Ali popularno ne mora nužno značiti i učinkovito i on tvrdi da ova vrsta kampanje "nije imala rigoroznu ocjenu". Prvo, nije jasno na koga cilja Suhi siječanj, rekao je. Pokušaj prenošenja poruke o alkoholu starijima od 65 godina istovremeno s mlađima od 25 godina "riskira da se poruka ne čuje, jer će način na koji ove skupine koriste alkohol vjerojatno biti drugačiji."
"Mnogi od nas mogu biti ekonomični s istinom kad je riječ o tome koliko pijemo", rekao je. Ako ljudi nisu iskreni prema sebi prema svom piću, kako im može pomoći Suhi siječanj? Suhi siječanj također riskira slanje poruke "sve ili ništa" o alkoholu, a mogao bi dodati zabunu za koju znamo da postoji u prenošenju poruka o alkoholu, upozorava.
Stručnjaci za javno zdravstvo općenito promiču sigurnu razinu konzumacije alkohola na temelju maksimalnih dnevnih ili tjednih jedinica alkohola. Iako to nije namjera, ljudi svoj 31 dan apstinencije mogu smatrati dopuštenjem da se vrate na opasne razine potrošnje do sljedeće Nove godine, rekao je Hamilton.
Također ističe da naglo uzdržavanje od alkohola kod nekih alkoholnih pića može izazvati ozbiljne simptome poput napadaja.
"Ukratko, isušeni dokazi suhog siječnja mogli bi imati neželjene posljedice koje bi donijele više štete nego koristi", zaključio je.
No Ian Gilmore, počasni profesor sa Sveučilišta Liverpool, misli da će takve kampanje vjerojatno pomoći ljudima da barem razmisle o svom piću. Ističe da se u Velikoj Britaniji naša konzumacija alkohola po glavi stanovnika udvostručila tijekom 40 godina, s preko 1,5 milijuna jako ovisnih pića u zemlji.
Kao takav, Gilmore ne smatra štetnim u poticanju i pružanju potpore procijenjenom dva milijuna ili tako odraslih koji se odluče za Suhi siječanj - da nakon blagdana uzmu mjesec dana od cuge i imaju vremena razmisliti o svom piću.
Ukazuje na neovisnu procjenu suhog siječnja 2015., koju je provelo javno zdravstvo Engleske, pokazujući kako je 67 posto sudionika reklo da im je udio alkohola trajno padao šest mjeseci kasnije. Ranija procjena Sveučilišta u Sussexu pokazala je da je 79 posto sudionika reklo da štedi novac, 62 posto da je bolje spavalo i imalo više energije, a 49 posto da je smršavilo.
Gilmore vjeruje da je važno napomenuti da je kampanja usmjerena na osobe koje ne ovise o pićima, kaže on, a žestokim pićima preporučuje se posjet liječniku prije nego što iznenada i potpuno prestanu.
"Ali procjene pokazuju da se kampanje poput Suhog siječnja više koriste kao način na koji ljudi ispituju svoj odnos s alkoholom i čine dugoročne promjene", rekao je.
Gilmore vjeruje da je pravovremeno kombiniranje javne kampanje s objavljivanjem vladinih smjernica o pijenju. Štoviše, naglasak na održavanju nekoliko dana bez alkohola svakog tjedna područje je za daljnja istraživanja. Ali dok ne saznamo nešto bolje, "podržajmo sve veće pokrete poput suhog siječnja i suhog srpnja u Australiji i uzmimo mjesec dana odmora", rekao je.
Izvor: British Medical Journal
