10 savjeta za postizanje sigurnijeg iskustva s njegom kralježnice
Svi zdravstveni događaji - od posjeta liječnika zbog natezanja bolova u vratu do većih operacija kralježnice - imaju tim liječnika, medicinskih sestara, laboratorijskih tehničara, farmaceuta, fizikalnih terapeuta i još više. Iako se čini da su zdravstveni radnici jedini odgovorni za čuvanje, vi ste središte vašeg tima za njegu. Puno možete učiniti kako biste poboljšali svoje iskustvo njege kralježnice i zaštitili svoju sigurnost.
Kako biste vam pomogli da budete aktivni zagovornik zdravlja kralježnice, evo 10 strategija koje će vas zaštititi od zdravstvene ustanove do vašeg oporavka kod kuće.
Dok radite s medicinskim stručnjacima, zapamtite da ste potrošač zdravstvenih usluga - i imate veći nadzor nego što možda mislite.
# 1. Operite ruke . Ako postoji jedan korak da se zaštitite, to je isprobana metoda pranja ruku. Ako imate postupak leđa ili vrata u bolnici ili ambulantnom centru kralježnice, pranje ruku je ključno za sprečavanje infekcija. I bez obzira jeste li u ustanovi za njegu ili kod kuće, uvijek perite ruke nakon rukovanja bilo kojim zaprljanim materijalom i nakon što koristite kupaonicu.# 2. Pričajte sa ušima svog tima o postupku kralježnice. Postavite svako pitanje koje se možete sjetiti u vezi s vašom pažnjom. Imate li cervikalnu fuziju kralježnice i želite znati rizike? Pitati. Pitate se koliko je postupaka ove vrste izveo vaš kirurg? Dobro pitanje. Je li vam liječnik preporučio CT pretragu, a ne znate zašto? Govori. Nemojte osjećati nepristojno ispitivati nikoga tko se bavi vašom pažnjom.
# 3. Govori ako ti treba pomoć. Ako se u bolnici oporavljate od postupka kralježnice, shvatite kako pravilno brinuti o sebi i kada upozoriti medicinsku sestru. Na primjer, ako imate intravenski kateter, kožu oko oblačenja trebate održavati čistom, sigurnom i suhom. Ako se preljev olabavi ili navlaži, nemojte čekati sljedeći put kada se medicinska sestra javi kako bi ga popravila - odmah upozorite medicinsku sestru.
# 4. Nastavite postavljati pitanja nakon što ste otpušteni. Ako ste imali operaciju kralježnice i napuštate bolnicu ili ambulantni centar za kralježnicu, budite sigurni da ćete se brinuti o sebi bez stalno prisutne pomoći medicinskog tima. Neka vam liječnik objasni, pismeno i usmeno, detalje vašeg plana liječenja kod kuće, uključujući kako osigurati uzimanje lijekova, promjene prehrane, upute za kupanje, očekivanja o daljnjem terminu i kada možete uključiti aktivnosti natrag, vaš svakodnevni život.
# 5. Izvršite neke prilagodbe načina života (ako je potrebno) . Ako imate prekomjernu težinu i / ili pušite, povećavate rizik od bolova u leđima i vratu. A ako ste zakazani za operaciju kralježnice, i prekomjerna težina i pušenje povećavaju rizik od infekcije dok ste u bolnici i sprečavaju vašu sposobnost oporavka. Ako tražite načine kako da budete sigurniji i zdraviji, gubitak kilograma i prestanak pušenja trebao bi biti pri vrhu popisa.
# 6. Istraživanje zdravstvenih ustanova . Ako naučite da vam je potreban postupak kralježnice, zar ne biste htjeli znati objekte u vašoj blizini koji imaju najviše stope zadovoljstva pacijenata zbog liječenja? Ili, liječnici koji imaju najviše iskustva s tim? Ako imate fleksibilnost o tome gdje se brinuti, istražite najbolje bolnice ili ambulante u vašoj blizini. Prije odabira ustanove, uvijek provjerite nalazi li se u mreži vašeg zdravstvenog osiguranja.
# 7. Osigurajte usklađivanje svojih uvjeta . Ako imate više stanja (npr. Visoki krvni tlak, dijabetes), potreban vam je netko, poput vašeg liječnika primarne njege, koji će koordinirati skrb i osigurati da svi vaši pružatelji usluga imaju sveobuhvatne zdravstvene podatke. To je neophodno, jer ne možete pretpostaviti da vaš kirurg također zna za vaše srce. Spomenite svoje postojeće uvjete u svim fazama skrbi, u slučaju da nešto previdite ili ne shvatite pogrešno.
# 8. Budite pametni prema drogama. Bezbjedan potrošač lijekova nadilazi jednostavno slijeđenje ispravne doze. Dobivate li punjenje goriva u odgovarajuće vrijeme? Pridržavate li se droge? Prilagođavate li se ispravnom režimu lijekova ako imate operaciju kralježnice? Sigurnost lijekova može biti složena, a više možete saznati u članku SpineUniverse-a o savjetima za sigurnost lijekova.
# 9. Sigurni detalji zdravstvenih usluga kod kuće . Ako vam je liječnik naredio kućne zdravstvene usluge ili kućnu medicinsku opremu kako bi vam pomogli u oporavku od postupka kralježnice, pobrinite se da znate točno koje usluge ili opremu možete očekivati. Pitajte medicinsku sestru za pomoć u odabiru tvrtke, ako je potrebno. Prije nego što krenete naprijed s kućnom zdravstvenom tvrtkom, prvo provjerite popis davatelja zdravstvenog osiguranja kako bi se osiguralo da je pokriven.
# 10. Stvorite sigurno kućno okruženje. Vaš dom je vaše utočište, ali postoji puno jednostavnih načina na koje ga možete učiniti još sigurnijim za kralježnicu. Noćna svjetla mogu vam pomoći u sprječavanju padova usred noći, kao što mogu održavati šetnice neredima. Držite punjač za mobilni telefon u blizini kreveta, tako da se telefon u slučaju nužde naplaćuje. Ako imate fiksni telefon, stavite ga na noćni ormarić s popisom važnih telefonskih brojeva u blizini.
Zaključna razmatranja
Dok radite s medicinskim stručnjacima, zapamtite da ste potrošač zdravstvenih usluga - i imate veći nadzor nego što možda mislite. Bilo da se odlučite za zdraviji način života ili jednostavno postavite pitanja svom liječniku, sigurnost kralježnice uvelike je u vašim rukama. Budite osnaženi svojom ulogom u središtu svog tima za njegu.
Agencija za zdravstvena istraživanja i kvalitetu. 20 savjeta za sprečavanje medicinskih pogrešaka. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Zadnji pregled prosinca 2014. Pristupljeno 13. prosinca 2016.
Nacionalna zaklada za sigurnost pacijenata. Sigurnost i usluga u ljekarni. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. Pristupljeno 13. prosinca 2016.
Nacionalna zaklada za sigurnost pacijenata. Sprječavanje infekcija u bolnici. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Pristupljeno 13. prosinca 2016.
Nacionalna zaklada za sigurnost pacijenata. Sigurnost dok idete od bolnice do kuće. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Pristupljeno 13. prosinca 2016.
