Ubilačke misli i ideje postaju nametljive i česte

Znam da stranica ima mnogo članaka o tome, ali osjećam da to može biti nekako drugačije. Ubojstva imam od malih nogu, sada imam 14 godina, ali prije otprilike dva mjeseca počele su postajati vrlo česte i ponekad nametljive, ili barem više nego prije. U ožujku sam hospitaliziran zbog pokušaja samoubojstva i pretjeranog samoozljeđivanja, pa neki ljudi misle da je to možda uzrok tome. Te me misli ne uznemiruju, već uživam u njima. Razmišljam o stvarima poput zlostavljanja ljudi, kako bi bilo provesti nešto kroz nečiju kožu, gledajući ljude kako krvare ili mole. Također sam samo grabio različite stvari kad sam sam, koje mi se čine oštrima, i samo ih ubacujem u bilo koji materijal koji mi je blizu. Daje mi nalet adrenalina sličan onome što bih doživio dok se samoozljeđujem. Vjerujem da bi to moglo biti posljedica povlačenja iz samoozljeđivanja, pa su te misli nekako poput zamjene, ali možda samo lažem sebe. Uvijek sam to doživljavao, ali mislio sam da je to bilo nešto što su svi donedavno imali, pa me ovo natjera na pomisao da bi to moglo biti manje od onoga što iz nekog razloga izmišljam. Osjećam se kao da lažem sebe i samo sebi kažem da sam ubojica samo zato. Ne vjerujem drugima i ne vjerujem sebi, pa se puno puta osjećam kao da nisam mentalno bolestan i samo to izmišljam. Moj terapeut mi kaže da to nije slučaj, ali i dalje mislim da samo izmišljam stvari. Stoga sam u sukobu oko toga jesu li te misli stvarne ili ne i jednostavno se ponašam tako. Kad sam bio mlađi, razmišljao sam samo o ubijanju određenih ljudi, ali to sada može biti bilo tko. Svatko tko me izazove i najmanju ljutnju, moji najbliži prijatelji, moja obitelj (posebno moja mama, od osnovne škole želim da ona umre ili da je ubijem), životinje, učitelji ili čak neznanci. Moji liječnici i ja vjerujemo da situacija nije hitna, ali me muči u posljednje vrijeme. Znam da je mnogo toga što sam rekao vjerojatno u sukobu ili slično, ali mislio sam da ću pitati.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 15. svibnja 2019

A.

Čini se da postoji korelacija između vaših životnih problema i vaših ubilačkih misli. Činjenica da ste pokušali samoubojstvo i pretjerano se samoozljeđivali sugerira opću nesreću u životu. Sretni ljudi jednostavno ne žele umrijeti niti namjerno nanose štetu sebi. Što god vam uzrokuje životnu nevolju, vjerojatno je razlog i za vaše samoubilačke i ubilačke sklonosti.

Jedna od teorija koja bi mogla biti relevantna za vašu situaciju je da su ubojstvene misli (barem djelomično) uzrokovane osjećajem nemoći. Kao tinejdžer imate vrlo malo snage. S vremenom to stječete, ali vama i dalje vladaju roditelji. Spomenuli ste da ste posebno željeli da vaša majka bude mrtva. Možda je ona glavni izvor problema.

Niste ovo spomenuli, ali možda ste preživjeli traumu. Nerijetko se kod preživjelih traume događaju ubilačke misli. Umorničke misli na ovaj način služe kao oblik psihološke kompenzacije za osjećaj nemoći koji ste možda osjećali kao žrtvu, ili posebno kao žrtvu svoje majke.

Teoretizirali ste da ubojstvene misli služe kao "zamjena" za vaše povlačenje iz samoozljeđivanja. To je prihvatljivo objašnjenje.

Dobro je što ste na terapiji. Važno je da nastavite dijeliti ove podatke sa svojim terapeutom. Nadamo se da ćete vas dvoje zajedno raditi na zamjeni negativnog, neprilagođenog ponašanja pozitivnim, zdravim ponašanjem. Uz kontinuiranu ustrajnost i pridržavanje liječenja, ovi će se problemi vjerojatno raspršiti. Ako smatrate da biste mogli naštetiti sebi ili drugima, nemojte se ustručavati nazvati hitne službe. Sretno s vašim naporima. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle