Osjećam se kao da sam poludjela

Od tinejdžera iz Kalifornije: Otkako sam prije otprilike 4 mjeseca proživio i najgore vrijeme svog života (prije toga, kad sam imao oko 14 godina, počeo sam prolaziti kroz depresiju koja je trajala 3 godine do sada). Počeo sam napadati misli kad sam bio pijan i možda napušen (ne mogu se sjetiti) s prijateljima, u osnovi sam se bojao da će neki susjed izaći i ubiti mene i moje prijatelje jer smo ding dong odlazili iz njegove kuće, a ja sam počeo imati užasne misli o tome kako bi bilo ubiti nekoga. Te misli nisu nestale i do kraja noći pretpostavila sam da nešto sa mnom nije u redu, bojala sam se da ću se pretvoriti u ubojicu.

Od tada sam iz svog života izbacio sve alkohole i druge droge (još nisam znao za ocd) misleći da su oni problem i zapravo nije ništa učinio ... sve dok u siječnju nisam proveo vikend na snijegu s nekim prijateljima i sva sam pušila marihuanu i nekako mi je bilo lijepo, ali kad sam se vratila kući, odjednom su moja depresija i tjeskoba nestale. Jedan tjedan bio sam najsretniji koji sam ikad bio u životu, a neobičan dio je taj što mi je taj tjedan bilo muka i izgubio sam glas.Također mislim da sam možda homoseksualac i tog sam tjedna shvatila da sam ravna i da se slažem s curama (što me navodi da vjerujem da sam zbog gubitka glasa osjećala bolje, jer sam toga uvijek bila svjesna), počela sam biti svoja i čak sam se slagao sa svojom grupom prijatelja, obično mi se baš i ne sviđa, i shvatio sam da su svi moji prethodni problemi samo pronalazak i odrastanje.

Tada sam se napio i napustio petak tog tjedna misleći da sam napokon dobro i da te stvari neće utjecati na mene i od tada sam u još goroj depresiji. Prošlo je otprilike mjesec dana i do sad sam potpuno izbacio sav alkohol, marihuanu, čak i kofein, i počeo svakodnevno vježbati i ništa se nije promijenilo nabolje. Ne volim se više družiti s ljudima i sjediti kod kuće vikendom kada sam bio izuzetno popularan na zabavama i ne znam jesam li to samo ja odrastao ili sam razvio neki ozbiljan poremećaj ...

Također sam se uvijek dobro nosila sa stresom, ali u posljednje vrijeme moram odlučiti gdje ću ići na fakultet i druge stresne stvari, a većinu vremena samo odem spavati s utješnim mislima da se više nikad ne bih probudila u ovom užasnom svijetu. Imam A.D.D. Tako mi je žao ako je ovo malo neuredno, obično mi se odvlači pažnja i vrlo lako prelazim na točku od točke do točke ... ali svaka pomoć bila bi vam zahvalna. Jednostavno ne znam što da radim i bojim se da ću uskoro izgubiti nadu u životnu sreću.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Čini mi se kao da polako učiš. Čini se da se neki ljudi mogu nositi s alkoholom i drogama. Očito ne možete. Prestanite se zezati sa supstancama koje vas mijenjaju na negativan način i počnite tražiti pomoć na mjestima koja su korisna na pozitivan način.

Čini se da su zadani način rada kada ste pod stresom izbjegavanje i depresija. Morate razviti neke vještine suočavanja sa stresom i teškim odlukama. Snažno vas pozivam da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje, ne zato što mislim da imate mentalnu bolest, već zato što savjetnici mogu pomoći mladim ljudima da se sami snađu i mogu vas naučiti sada da upravljate stresom i ADD-om zbog kojeg vam je teško usredotočiti se ,

Već ste poduzeli prvi važan korak izbacivanjem alkohola i droga i započinjanjem vježbanja. To je odlično. Čini vaš um dostupnim za ono što vam savjetnik može reći. Sada, molim vas, napravite sljedeći korak i potražite pomoć koja vam je potrebna da biste postali sve što možete biti.

Želim ti dobro.
Dr. Marie