Stres utječe na percepciju boli

Novo istraživanje otkriva da akutni psihosocijalni stres dramatično smanjuje sposobnost tijela da kontrolira bol.

Istraživači Sveučilišta u Tel Avivu primijenili su testove akutnog stresa na velikoj skupini zdravih mladih odraslih muškaraca kako bi procijenili ponašanje tjelesnih sustava za upravljanje boli prije i nakon indukcije stresa.

Profesorica Ruth Defrin s Odjela za fizikalnu terapiju i doktorandica Nirit Geva, zajedno s profesorom Jensom Pruessnerom sa sveučilišta McGill, otkrila je da, iako na pragove boli i toleranciju boli ne utječe stres, došlo je do značajnog povećanja pojačanja boli i smanjenja boli sposobnosti inhibicije.

Njihova otkrića objavljena su u časopisu BOL.

Tijekom studije, 29 zdravih muškaraca podvrgnuto je nekoliko općeprihvaćenih testova boli, kako bi se među ostalim čimbenicima izmjerili pragovi toplotne boli i inhibicija boli.

Na primjer, u jednom testu od ispitanika se tražilo da signaliziraju trenutak kada postupno rastući toplinski podražaj postaje bolan kako bi se odredili njihovi pragovi boli.

Prošli su niz testova boli prije i neposredno nakon izlaganja Montreal Imaging Stress Task (MIST), računalnom programu vremenskih aritmetičkih vježbi, dizajniranom za izazivanje akutnog psihosocijalnog stresa.

Test stresa na neki je način psihološki trik. MIST pruža povratne informacije uživo o prijavljenim odgovorima, registrirajući samo 20-45 posto odgovora kao točne, bez obzira je li poslani odgovor pravi odgovor.

Budući da je ispitanik prethodno bio obaviješten da prosječni sudionik nastoji postići 80 posto-90 posto, podsjeća se na svoj "loš učinak", ali unatoč svim naporima ne može poboljšati rezultat. To pruža element "stresa" eksperimenta.

"Kako bismo dodatno testirali učinak stresa na bol, podijelili smo skupinu prema razinama stresa", rekao je prof. Defrin.

„Otkrili smo da psihosocijalni stres ne samo da smanjuje sposobnost modulacije boli, već su i promjene bile znatno snažnije među ispitanicima s jačom reakcijom na stres („ visoki odzivi “). Što je veći percipirani stres, mogućnosti modulacije boli postajale su više nefunkcionalne. Drugim riječima, vrsta stresa i veličina njegove procjene određuju njegovu interakciju sa sustavom boli.

"Iz svojih prethodnih studija i studija drugih znamo da je kronični stres mnogo štetniji od akutnog stresa, povezan ne samo s disfunkcionalnim mogućnostima modulacije boli već i s kroničnom boli i sistemskim bolestima", rekao je profesor Defrin.

"Stres se definira kao osjećaj nekontroliranosti i nepredvidljivosti, upravo poput zaglavljivanja u prometu u kojem ste bespomoćni i nemate kontrolu nad situacijom", rekao je profesor Defrin.

Nalaz odražava uobičajeno prihvaćeno stajalište da stres može povremeno biti od pomoći, ali stres je često štetan. "Stres može imati pozitivne posljedice, na primjer, u izazovnom radnom okruženju, ali sveukupno ima prvenstveno negativne učinke", objašnjava Defrin.

Rezultati su također bili pomalo iznenađujući.

"Bili smo sigurni da ćemo vidjeti povećanu sposobnost modulacije boli, jer čujete anegdote o ljudima koji su ozlijeđeni tijekom borbe ili sporta koji imaju veću modulaciju boli", rekao je profesor Defrin. “Ali iznenadili smo se kad smo otkrili upravo suprotno.

Iako nije bilo vidljivog učinka akutnog stresa na prag boli ili toleranciju ispitanika, modulacija boli smanjila se na vrlo dramatičan način.

"Suvremeni život izlaže pojedince mnogim stresnim situacijama koje se ponavljaju", primjećuje profesor Defrin.

„Iako ne možemo predvidjeti vrstu stresa koji ćemo osjećati pod različitim okolnostima, preporučljivo je učiniti sve što je u našoj moći - usvojiti tehnike opuštanja i smanjenja stresa, kao i terapiju - kako bismo smanjili količinu stresa u svom životu. ”

Izvor: Američki prijatelji Sveučilišta u Tel Avivu