Vježbanje i čaj smanjuju depresiju među preživjelima raka
Studija koju je vodio dr. Sc. Xiao Ou Shu objavljena je u siječanjskom izdanju časopisa Časopis za kliničku onkologiju.
Američki istraživači sa Sveučilišta Vanderbilt surađivali su s istražiteljima iz Šangajskog instituta za preventivnu medicinu kako bi ispitali 1399 žena upisanih u Šangajsku studiju preživljavanja od raka dojke u Kini.
Svaka je žena intervjuirana o svojim vježbama i prehrambenim navikama šest mjeseci nakon dijagnoze raka dojke. Žene su ponovno intervjuirane otprilike 18 mjeseci nakon dijagnoze, a također su izvijestile o svojim simptomima depresije.
Dvadeset i šest posto žena prijavilo je depresiju tijekom praćenja: 13,4 posto imalo je blagu depresiju, a 12,6 posto kliničku.
Depresija može smanjiti kvalitetu života pacijenta, povećati duljinu boravka u bolnici i utjecati na poštivanje terapije karcinomom.
"Otkrili smo da su sve vrste vježbanja smanjile rizik od kliničke depresije", rekao je Shu.
"Žene koje su vježbale dva ili više sati tjedno i one koje su trošile više energije tijekom vježbanja rjeđe su imale depresiju od žena koje nisu vježbale."
Oni pacijenti koji su povećali razinu vježbanja tijekom razdoblja praćenja imali su 42 posto manje šanse da će prijaviti ukupnu depresiju. Međutim, prekid vježbanja ili smanjenje vježbanja nije bilo povezano s povećanom depresijom.
Žene su također ispitivane o njihovim navikama pijenja čaja, a istražitelji su procijenili količinu konzumiranog čaja.
"Konzumacija čaja nakon dijagnoze obrnuto je povezana s rizikom od blage depresije", rekao je Shu.
„Životna konzumacija čaja također je bila u obrnutoj vezi s depresijom. Ovo je prvi epidemiološki dokaz da konzumacija čaja može biti povezana s manjim rizikom od depresije kod preživjelih od raka dojke, iako to nije bila unaprijed precizirana hipoteza. Ova inverzna povezanost bila je neovisna o drugim čimbenicima rizika za depresiju. "
Budući da je ovo istraživanje provedeno među kineskim ženama koje žive u Šangaju, najčešće se konzumira zeleni čaj. Čaj i njegovi sastojci sadrže visoku razinu kofeina i katehinskih polifenola, koji su pokazali antioksidativna, antikarcinogena i protuupalna svojstva.
Studija je u tijeku i omogućit će istražiteljima da procijene kako se depresija mijenja s vremenom i da procijene dugoročne učinke vježbanja i konzumacije čaja na depresiju kod preživjelih od raka dojke.
Istraživanje je podržano bespovratnim sredstvima Odjela za obrambeni program za istraživanje raka dojke i Nacionalnog instituta za rak.
Izvor: Sveučilišni medicinski centar Vanderbilt
