10 strategija rješavanja problema koje djeluju
Nitko ne voli probleme. Ali oni su dio života, pa je važno pronaći učinkovite načine kako se nositi s njima. Sljedeće strategije mogu vam pomoći
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Mala tajna OCD-a
Ovo je naša mala tajna: opljačkao sam banku. Barem mi to pamet pljuva. I prema mojim mislima, vjerojatno ću pljačkati iznova i iznova. Kad hodam
Kako postati jutarnja osoba u 5 koraka
Različiti ljudi radije rade u različito doba dana. Neki se ujutro čine najproduktivnijima; drugi su bolji kao noćne sove. Međutim,
ADHD za odrasle: Još 5 savjeta za upravljanje tehnologijom
Psihoterapeut i trener ADHD-a Terry Matlen, MSW, ACSW, vjeruje da je tehnologija mač s dvije oštrice za odrasle s ADHD-om. Pomaže vam da budete učinkoviti. Ali to
Uvidi za uspjeh iz neuroznanosti
Za tragatelja prosvjetljenja nema se čega bojati, a puno toga naučiti iz tajni neuroznanosti. Moždani trikovi - koji se ponekad nazivaju i hakovanja - jesu
Razumijevanje PTSP-a i njegovih učinaka na brak
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) mentalno je zdravstveno stanje koje se javlja nakon događaja opasnog po život, poput vojne borbe, prirodnih katastrofa,
Kada brkate pretjeranu produktivnost ili zauzetost s uspjehom
Danas se trudimo da ne gubimo vrijeme. Kad čekamo u redu, provjeravamo e-poštu na svojim telefonima i možda sastavljamo nekoliko odgovora. Kad imamo 10 minuta do
Kako se introverti nose sa stresnim situacijama
Introvertirani se često teško prilagođavaju u različitim područjima svog života jer se suočavaju sa stresorima koje ekstroverti nemaju. Teško je nositi se s ljudima
Politička ravnodušnost: prava 'luda'
Ne pitaj, ne govori. Naivni, mislili ste da je Kongres prije nekoliko godina bez ceremonije bacio ovu relikviju. Nažalost, kada je riječ o problemima mentalnog zdravlja
Čini li vas objavljivanje selfieja narcisoidom?
Već sam ranije napisao kako objavljivanje selfija nije poremećaj (ne, oprostite, selfitis ne postoji). Drugi su čak sugerirali da je objavljivanje selfieja jednostavno a
Nikad se više ne osjećajte gubitnikom s pravim lokusom kontrole
Kako se pokazalo na testu, koliko se dobro držite prehrane i koliko točno izvršujete novi recept, različito se vidi ovisno o vašem lokusu kontrole. Who
ADHD za odrasle: 5 savjeta za upravljanje tehnologijom tako da ona ne upravlja vama
Tehnologija za ADHD može biti blagoslov i prokletstvo. S jedne strane, pomaže odraslima s ADHD-om da ostanu produktivni. Napokon, možete upotrijebiti tehnologiju za podsjećanje
Dvije strane moje tjeskobne, depresivne duše
Jučer sam se probudio i nisam uspio stići do kraja bloka dok sam šetao psa prije nego što me pogodila ova silna, neplava panika. ja
Savjeti za mirno spavanje dok ste tjeskobni
Na temelju mog iskustva, dva su glavna razloga za probleme sa spavanjem: ili ste zbog nečega uzbuđeni ili ste zabrinuti zbog nečega. Još uvijek mogu
Važnost postizanja ugodnosti s nelagodom
Kada vježbamo, jačamo li više od svog tijela? U nedavnom je članku Brad Stulberg objasnio kako vježbanje jača um. fizička
Izgradnja povjerenja i Specijalne olimpijske igre
Tommy je bio prestravljen da putuje u Columbus. Tog vikenda trebao je nastupiti na Specijalnoj olimpijadi. Tommy ima anksiozni poremećaj, ADHD i autizam, i
Bipolarne leće
Objasniti krajnji mrak nekome tko je živio samo na sunčevoj svjetlosti bio bi težak zadatak. Morali bi vam vjerovati i vjerovati u nešto što oni
7 zabavnih načina povezivanja sa svojim partnerom
Iako je vaša veza s partnerom ozbiljna stvar, ne morate to raditi ozbiljno. Biti zaigran i blesav jedno s drugim je moćno.
6 savjeta za razvijanje vlastite inspiracije
Terapija je korisna, ali I VI se morate potruditi raditi na sebi. Evo kako razviti vlastitu intuiciju i potaknuti samopouzdanje.
8 zdravih razloga za odbacivanje loših navika
U svačijem životu dolazi vrijeme samoobračuna. Nakon mjeseci i možda godina prepuštanja poznatim porocima i dopuštajući sebi da skliznete u loše
