Kako koristiti joga terapiju za anksioznost
Tjeskoba može na mnogo načina ometati naš život. Bez obzira radi li se o iscrpljujućem napadu panike, stalnoj brizi ili sveprožimajućem strahu, tjeskoba je često neželjena
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Moguća veza između dječje pretilosti i niskog kvocijenta inteligencije
Neki istraživači misle da pretilost može ugroziti inteligenciju, pa čak i oštetiti mozak.
Pokretačka snaga iza velikodušnosti i sebičnosti
Velikodušnost je rezultat našeg osjećaja zadovoljstva i cjeline. Rezultat je osjećaja sitosti. Sebičnost je rezultat osjećaja praznine. To intuitivno čini
Jeste li ovisni o svom telefonu?
Pretjerana upotreba mobitela trend je koji svakodnevno raste. Zasićeni smo životom iza ekrana. Ali zašto? Jer često, u digitalnom svijetu,
Škole trebaju fizički - i mentalno zaštititi učenike
Suočavanje s povećanim očekivanjima, socijalni pritisci i osobni i internetski i troškovi astronomskog obrazovanja, a istovremeno se suočavaju s velikim životom
10 pitanja kako biste svoju vezu podigli na dublju razinu
Ako svom partneru postavite ovih 10 pitanja i obratite pažnju na njegove odgovore, moglo bi vam pomoći da vašu vezu podignete na dublju razinu.
Tjelovježba i zdravlje mozga u starijem stanovništvu
Studije su pokazale da je vježbanje na toliko načina dobro za nas. Održava naša tijela i naš um zdravim, a čak se pokazalo da pozitivno utječe na
Ep 14: Bipolar, šizofreničar i njihove majke
Prvo su naši domaćini međusobno nazvali majke i postavili im isti set od 5 pitanja. Tada su se okupili i pogodili kakve su odgovore dale njihove majke. Slušajte!
Kad se osjećate manjkavo i nedostatno za borbu s tjeskobom
Borite se s tjeskobom. Možda ste prvi napad panike imali dok ste bili u srednjoj školi dok ste polagali maturu. Možda ste na fakultetu imali napad panike
Ne možete pronaći svoju strast? Postavite si ova pitanja
Kao i mnogim Milenijalcima, rečeno mi je da mogu postati ono što želim kad odrastem. Prije desete godine prolazio sam kroz snove o glumi, pjevanju i
Kako biti supertata
Očevati dijete lako je. Noć strasti i gotovi ste. Da biste bili pravi tata, heroj svojoj djeci i "muževan čovjek" za sebe, potrebno je pojačati se.
Depresija izazvana okidačem
Posljednja tri do četiri tjedna za mene su bila izuzetno teška. Našao sam se u stiscima duboke depresije. Imam tu sreću da više ne patim
Kako prekinuti ciklus reakcije na stres
Koliko god zvučalo teško izvući se iz ovog ciklusa reakcije na stres, to je moguće. Prvi korak u stvaranju bilo kakve pozitivne promjene je uvijek podizanje vašeg
Psihologija oko mreže: 16. lipnja 2018
Psihologija iza kojeg stoji glad, kako možete upotrijebiti uporno žaljenje kako biste promijenili svoj sadašnji život, vezu između Boba Rossa i opuštanja i još mnogo toga.
Kako pogrešno čitanje signala vašeg tijela može uzrokovati tjeskobu
Interoceptivna točnost (IAc) sposobnost je opažanja signala vašeg tijela, a pogrešno čitanje tih signala može uzrokovati tjeskobu. Srećom, možete poboljšati svoj IAc i smanjiti tu anksioznost.
7 kritičnih strategija suočavanja s kojima ćete naučiti svoju djecu školskog uzrasta
Nismo rođeni sa sposobnošću da se nosimo sa svojim osjećajima. Moramo biti poučeni. A mnoge od nas nisu podučavali zdravim strategijama. Možda su na nas vikali ili
Može li se depresija povezati s jednim od ovih popularnih lijekova?
Ako uzimate beta blokatore, određene vrste lijekova protiv anksioznosti, određene vrste lijekova protiv bolova (uključujući ibuprofen), inhibitore protonske pumpe (PPI) (koriste se za liječenje
Emocionalni detoksikacija: 3 načina da se očistite od stagniranih emocija
Emocionalni detoks ne znači nužno da se riješite negativnih emocija; nego ćete se riješiti emocija koje su stagnirale.
Odrasli mogu i imaju napadaje bijesa
Kad čujemo riječ tantrum, zamišljamo dvogodišnjakinju kako leži na podu kako udara nogama i vrišti. Vrlo rijetko ga koristimo za opisivanje odrasle osobe koja ima
Podcast: Nemojte samo preživjeti PTSP - napredujte!
PTSP pogađa ne samo veterane. Novi terapijski pristup ljudima pomaže ne samo da prežive PTSP, nego i uspijevaju unatoč tome.
