5 koraka za izgradnju emocionalne otpornosti
Mi smo ljudi vrlo sposobni i kreativni rješavači problema koji u stresnim vremenima mogu postati jači i fleksibilniji. Psiholozi to nazivaju "emocionalnim"
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Moj izazov održavanja prijateljstva
U protekla dva dana, moj terapeut mi je rekao da moja ljutnja odvraća ljude, a jedan od mojih boljih prijatelja u ovom gradu rekao mi je da se nisam čuo sa zajedničkim prijateljem
4 načina za njegovanje znatiželje za stvaranje vašeg najboljeg djela
Sva izvrsna djela započinju pitanjem, prema autoru Toddu Henryju u svojoj najnovijoj knjizi Die Empty: Unleash Your Best Work Every Day. Ali usred dnevnog
Ovisnost o ljubavi, ovisnost i upoznavanje putem Interneta
Za ovisnike o ljubavi i ovisne o zajednici, internetske stranice za pronalazak spotova su krek kokain romantičnog istraživanja. Iako ovisnik o ljubavi svjesno želi istinito i
Igra samookrivljavanja: prepreka za promjene
U svojih dvadeset godina psihologije vidio sam da je samooptuživanje glavna prepreka promjenama. Paralizira i šteti i neprijatelj je rasta. Često, prije
Kada vaš partner s ADHD-om ne sluša
Kako poboljšati komunikaciju s ADHD partnerom
Što se krije iza hipe jeseni? Latte od začina od bundeve?
Toliko nas gravitira prema privlačenju jeseni; padamo pod njegovu čarobnu čaroliju - i to je razumljivo. Možemo se uroniti u prekrasne voćnjake jabuka i
Najveća lekcija koju sam naučio u upravljanju ADHD-om
ADHD čini svaki aspekt života toliko izazovnijim. Budući da poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) narušava izvršne funkcije
Nevoljko putovanje: isprobati terapiju čak i kad to ne želite
Pat nije vjerovala u terapiju. Bio je vrsta osobe koja je vjerovala da se vuče za sebe. Osim toga, nije imao vremena za terapiju. Treba
Kada vaš prijatelj vara i želi vaš savjet
Vaš vam prijatelj kaže da imaju tajnu koju trebaju podijeliti: Varali su supružnika i trebaju vaš savjet o tome što učiniti. Predlažete li da kažu svoje
Je li to 'Baby Blues' ili nešto više?
Prijateljica mi je neko jutro poslala poruku da žena s kojom je išla u srednju školu pati od postporođajne depresije i objesila se. Beba je imala pet godina
Trebam li ostati ili trebam otići? Navigacija u vezi sa seksualnim ovisnikom
Parovi koji se oporavljaju od ovisnosti o seksu u jedinstvenoj su situaciji. Potrebno je strpljenje, naporan rad i predanost procesu ozdravljenja. Oporavak para kao
6 strategija kako postati bolji komunikator
Jednostavno razgovaranje ne čini nikoga dobrim komunikatorom - baš kao što ni čuti nekoga ne čini nas dobrim slušateljima. Zapravo, biti dobar komunikator znači
Kako se trauma transformira i što možete učiniti da biste pomogli
Mogu se sjetiti kako sam prije nekoliko godina sjeo na svom tečaju "psihologije osobnosti" kao student druge godine i pitao profesora imaju li određene poteškoće
50 godina kasnije, brigu o mentalnom zdravlju u Americi i dalje je teško doći
Sljedeći tjedan obilježava se 50. godišnjica od predsjednika Johna F. Kennedyja koji je potpisao povijesni zakon poznat kao Zakon o mentalnom zdravlju zajednice (još kad je ime
3 načina na koja vam vaš emocionalni mozak može pomoći u komunikaciji sa svojim partnerom
Upotrijebite svoje biološke razlike da biste produbili vezu
9 malih načina za bolji dan na poslu
Za mnoge od nas posao čini velik dio naših dana. Dakle, kad ste loše volje, taj dan se može osjećati posebno dug i naporan. Osim toga, vaš stres pod stresom
Kako se nositi s razočaranjem
Razočaranje je emocija koju mnogi teško razumiju i upravljaju njome. Na primjer, kada vaš omiljeni sportski tim izgubi prvenstvo
Tinejdžerski mozak: još uvijek u izradi
Stalni napor - a ne snaga ili inteligencija - ključ je za otključavanje našeg potencijala. ~ Winston Churchill Imao je 18. Dovoljno star da preuzme svijet ili
Brandon Marshall kažnjen zbog govora u znak podrške mentalnom zdravlju
Nacionalna nogometna liga kaznila je nedavno širokim prijamnikom Chicago Bearsa Brandonom Marshallom 10.500 američkih dolara zbog kršenja uniforme. Marshallov grijeh? Razbio je ligu
