Kako se prestati kažnjavati
Osjećate li se zapeli u kroničnom samokažnjavanju? Okrećete li se refleksno protiv sebe bijesom ili porugom kad god osjetite neugodu, nedostatak kontrole,
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Statistika može lagati: Ne dopustite da vam statistika razvoda diktira sudbinu
Ne dopustite da vas brojevi plaše kad ste tek na početku zacjeljivanja. Naučite što sigurno ignorirati.
Pažljivost i meditacija: Odmaranje u tišini
Mnogo sam napisao o prednostima meditacije, od upravljanja stresom do stabilnosti raspoloženja, od povećane kreativnosti do otkrića u psihoterapiji.
ADHD: Kakvu razliku dijagnostika stvara
Tamo sam bio 2011. godine, spreman da se objesim u hladnom i mračnom podrumu dok je moja supruga radila gore u svom kućnom uredu. Nosila sam ogrtač, silno plakala i
Rade li sastanci u 12 koraka za ovisnike o seksu?
Prednosti 12 koraka za vas i ovisnika kojeg volite.
Dr. Google zove i možete joj (uglavnom) vjerovati
Danas se gotovo svi obraćaju Googleu (i u manjoj mjeri Bingu ili web mjestu koje pokreće Bing poput Yahooa) u potrazi za informacijama. A toga nigdje nema
OKP i pokušaj uhvaćanja svakog posljednjeg detalja
Prošli Božić dobio sam na poklon knjigu Deepaka Chopre, Super mozak. Kao osoba s mentalnom bolešću nisam bila sigurna jesu li ovo dobre ili loše vijesti.
Savjeti za razgovor o teškim temama
Možda će vam biti teško razgovarati o tjelesnoj bliskosti sa svojim partnerom ili roditeljima otkriti svoje stvarne ciljeve u karijeri. Možda će vam biti teško otkriti
Rođendani i dobna očekivanja današnje mlade odrasle osobe
"Vaše godine su vaše godine. Ali što je još važnije, vaš život je vaš život. Uživajte gdje ste. Ovdje. Upravo ovdje." ~ Danas je bio smislen blog Moj rođendan je nedavno
Bipolarni II: bijes, bijes i razumijevanje
Prijatelj koji dijeli moju bipolarnu dijagnozu II nedavno je rekao nešto što me stvarno odjeknulo. Komentirao je da "nitko ne razumije ljude s bipolarnim II
Balansiranje vaše ženske i muške strane
Moderne žene moraju biti muške da bi ih "uspjele" i ne mogu redovito uživati u svojoj ženskoj strani.
Želite li pomoći u financiranju igranog filma O borbi jednog čovjeka s bipolarom?
Jason Bee je teksaški filmaš koji također ima bipolarni poremećaj. Srećom po nas, odlučio je pokušati snimiti film o bipolarnom poremećaju i podijeliti ga
Kako doći do prijatelja kod terapeuta
Vjerojatno redovito nailazite na ljude kojima je potrebna stručna pomoć. Možda su usred krize, važna veza ne funkcionira, jesu
Živjeti i voljeti nekoga s graničnim poremećajem osobnosti
Ljutnja je kiselina koja može naštetiti posudi u kojoj je pohranjena nego bilo čemu na što je izlivena. ~ Mark Twain Mi smo psihološki
Kako izbjeći da vas energetski vampiri iscrpe
Jeste li ikad imali iskustva s isisavanjem života provodeći vrijeme s određenom osobom? Govorim o osjećaju iscrpljenosti, dosade,
Kreativnost i igra: Umjetnici i autori dijele svoje omiljene načine igranja
Igra nije samo po sebi zabavna - ona je i moćan način da se povežemo s našom kreativnošću, olabavimo rutinu i krutost i potaknemo nove uvide. Prema
3 razloga zašto nisu svi stručnjaci za mentalno zdravlje jednaki
Dobar stručnjak za mentalno zdravlje nudi puno više od lijekova ili terapije. Otkrijte zašto je jedna žena pripisala zasluge svom psihijatru za spas.
Nakon karcinoma prostate komunikacija je ključna za seksualni uspjeh
Bostonska seksualna terapeutkinja dr. Aline Zoldbrod daje savjete kako nastaviti s ljubavlju nakon raka.
Postizanje harmonije pažnjom
"Amélie ima neobičan osjećaj apsolutne harmonije. Savršen je trenutak. Nježno svjetlo, miris u zraku, tihi žamor grada." ~ Amélie Harmony je
Otkopčavanje i oslobađanje od toksičnog srama
Sram je neumoljivo vezan za pitanje koje će si mnogi od nas na kraju postaviti: "Jesmo li mi čovjek ili smo čovjek?" Drugim riječima, naša je vrijednost
-may-aid-stress-related-heart-health-in-african-americans.jpg)
