7 savjeta za uklanjanje nereda u uredu
Jedna od mojih tajni odraslosti je: Vanjski poredak pridonosi unutarnjoj smirenosti. A to je jednako točno u uredu kao i kod kuće. Istina, u kontekstu a
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Kako prestati tući sebe zbog nereda
Skloni smo pobjeđivati se za sve moguće stvari - zbog donošenja loše odluke prije 2 godine. Zbog bezobrazne primjedbe. Za to što se nismo vratili u školu kad smo mi bili
Mentalna bolest je više od "zabrinutog wellnessa"
"Pa kakvim se poslom bavite u svojoj privatnoj praksi?" pitao je kolega. "Specijalizirala sam se za depresiju, anksioznost, probleme u vezama, probleme iz radnog života i
6 Nuspojava antidepresiva koje nisam vidio da dolaze
Pročitajte izvještaj jedne osobe o tome kako su antidepresivi ozbiljno i neočekivano promijenili igru.
Poremećaji prehrane: naučiti biti dobro na kiši
Psiholog Abraham Maslow razvio je Maslowovu hijerarhiju potreba. Ova hijerarhija izgleda poput piramide, pri čemu se svaka razina gradi na onoj ispod nje. Vrlo
Još 5 načina kako pisci pišu usred digitalnih smetnji
Digitalna distrakcija, poput društvenih medija, slanja poruka, e-pošte i interneta općenito, lako nas može udaljiti od našeg kreativnog rada. Oni ne samo da osiguravaju nas
ADRA2B: Genetska varijacija koja određuje naše emocionalne reakcije
ADRA2B genetska je varijacija koja se prenosi i odgovorna je za utjecaj i povećanje naših emocionalnih reakcija.
Svjetski dan mentalnog zdravlja 2016: Što reći depresivnoj osobi
Vjerojatno ste vidjeli one članke, "Što ne reći depresivnoj osobi". Posvuda su. No jeste li se ikad pitali što umjesto toga reći? Ovdje
Beyond Ending the Stigma: Radikalno suosjećanje za prevenciju samoubojstva
Kad je moj otac završio život, činilo mi se kao da sam stigla negdje kamo sam oduvijek bila usmjerena. Imao sam 13 godina kad sam prvi put vidio znakove. Imala sam 15 godina kada je on imao
Psihološka prva pomoć za mentalno zdravlje: Svjetski dan mentalnog zdravlja
Kad razmišljamo o prvoj pomoći, obično mislimo na vrstu pomoći koja se nekome daje kada je doživio struganje ili modricu, koja zahtijeva upotrebu
6 znakova da ste ovisnik o produktivnosti
Pretražite na Googleu "produktivnost" i dobili ste gotovo 18 milijuna rezultata. Zaronite i pronaći ćete blogove, web stranice, aplikacije, op-ed-ove, podredite,
Kad isprika nije isprika
Zašto je isprika tako teška? Govoriti "Pogriješio sam, pogriješio sam, žao mi je" za neke je ljude bolnije od terapije korijenskim kanalima. Kao psihoterapeut
OCD: "Luk koji morate držati na vezivanju"
"Jednostavno se ne osjeća dobro. Moram to popraviti dok ne bude baš tako!" "Moram to shvatiti, a kad to jednom učinim, slobodno ću krenuti dalje!" "Moram provjeriti sve
Smanjivanje jednog od najbolnijih simptoma ADHD-a
Mnoge odrasle osobe s ADHD-om osjećaju sram. Sveobuhvatna sramota bez dna. Osjećaju sramotu što uopće imaju ADHD. Osjećaju sram zbog odugovlačenja
Prestanite kriviti stigmu: preuzmite odgovornost za sebe
Stigma: Skup negativnih i često nepravednih uvjerenja koje društvo ili skupina ljudi imaju o nečemu (Merriam-Webster). Izbacimo potpuno otkrivanje
5 savjeta za podučavanje djece samosaosjećanju
Suosjećanje sa sobom je vitalno za odrasle. Smanjuje anksioznost i depresiju. To je povezano s većom dobrobiti, emocionalnim vještinama suočavanja i suosjećanjem
Psihologija oko mreže: 8. listopada 2016
Pratite ovotjedne vijesti o tome zašto se stvarno bojimo klaunova, nove memoare Brucea Springringsina i otkrivanje depresije, odabir karijere na temelju osobnosti i još mnogo toga.
Kako uočiti narcisa na Facebooku?
Novo istraživanje crta vezu između ljudi koji stalno objavljuju ažuriranja o kondiciji na društvenim mrežama i narcizma.
Martina priča: TMS nudi alternativu lijekovima i elektrokonvulzivnoj terapiji
Nisam pročitao puno odlomaka koji tako precizno artikuliraju depresiju kao ovaj, u zakovom memoarima Marthe Rhodes, 3000 impulsa kasnije: U tom je trenutku moj
Video: Konstruktivni i destruktivni perfekcionizam
Kada perfekcionizam od dobre postaje loša stvar?
