Vježba pomaže vašem mentalnom zdravlju, depresiji i tjeskobi: što sad?
Barem jednom vas je liječnik ili terapeut vjerojatno urgirao - izađite i vježbajte više. To je vrsta pojednostavljenih savjeta da se profesionalci osjećaju dobro
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
5 savjeta za uklanjanje samoće
Usamljenost nije baš susretljiva ili dobrodošla emocija. To također nije datost. Ipak previše nas doživljava ovu snažnu i iscrpljujuću emociju
Budite svježi oko vrućih glava
Koliko ste se puta u životu suočili s usijanom glavom? To je netko tko pretjeruje i odleti s kvake, čineći to s određenim stupnjem intenziteta,
Dijagnoze iznenađenja
Kad mi je početkom godine dijagnosticiran PTSP, to me iznenadilo. Bila sam kod ovog psihologa radi potencijalne dijagnoze BPD-a. Hodao sam
Tate: Danas i jučer
Iako je Hillary još jednom razbila stakleni strop, imajmo na umu da se od borbe za žene nisu promijenile samo ženske uloge
5 načina motiviranja djeteta s ADHD-om
Djeca s ADHD-om ponekad se trude slijediti naredbe odraslih. Evo nekoliko savjeta za motiviranje djeteta s ADHD-om.
Mnogi uvjeti koji oponašaju depresiju
Pronalaženje prave dijagnoze za bilo koji poremećaj zahtijeva sveobuhvatnu procjenu. Doista, mnoge bolesti dijele mnoge iste simptome. Uzmi simptome kao što su
Kako ovisnost o seksu može promijeniti mentalne bolesti
Bio sam u braku sa narkomanom ovisnikom o seksu gotovo 20 godina. Moj otac je bio ovisnik o seksu. Prije mnogo godina bila sam striptizeta i dugo godina radila oko seksa
8 savjeta za učenje rada sa stresom
Najbolji način za suočavanje sa stresom je naučiti kako ga natjerati da radi za vas. Ovih 8 savjeta pomoći će vam u upravljanju stresom prije nego što on upravlja vama.
Kako osvježiti preopterećeni mozak
Produktivnost opada. Stvarno. Prostire se na kauču gledajući kako se ponavlja "Zakon i red". Razmjenjuje bodlje s vašim koledžom roomijem o
Ne moramo uvijek reći da smo dobro - i to je u redu
Ne osjećajte se prisiljenim uvjeravati druge da ste "dobro" kad niste; posjedujte ga, prigrlite ga i naučite kako to raditi.
Moj plan bipolarne njege: stolica s tri noge
Često se uhvatim da druge ljude s kojima se susrećem koji imaju bipolarni poremećaj stavim u dvije jasno različite kategorije. Ili su poput mene i manijačni su,
10 Kognitivna iskrivljenja koja mogu pokvariti odnose
Naučite kako zaustaviti negativno razmišljanje koje propada i vama i vašoj vezi.
Psihologija oko mreže: 20. kolovoza 2016
Saznajte o mogućem podrijetlu shizofrenije, kako politička psihologija utječe na naše odluke o glasanju, zašto zajednički rad na projektima može ojačati odnose i još mnogo toga.
5 načina korištenja umjetnosti za ponovno povezivanje sa sobom - nije potrebno crtanje, iskustvo izrade
Ponovno povezivanje sa sobom ima mnogo različitih oblika i pruga. Na primjer, za art terapeuta iz Arizone Lanie Smith, MPS, ATR, to znači samoća:
Uvijek se oporavlja, nikad se oporavlja
"Uvijek se oporavljao, nikad se oporavljao." Jednostavna rečenica koja može biti grub podsjetnik. To ne znači da su vaši napori ili koliko ste daleko otišli bili uzalud,
Trebamo više: Poziv na akciju
Draga Hillary, čestitam na konvenciji u Philadelphiji. Morao se osjećati dobro prihvatiti demokratsku nominaciju. Čak se i zgužvani Bernie uspio nasmiješiti! Uz
Kako društveni mediji uništavaju ono što vam je važno
Društveni mediji lako mogu ubiti vašu percepciju sebe i svega - i jednog - oko vas.
Vojvoda: Oda mom psihologu
Danas sam vidio svog psihijatra. Zovem ga "Vojvoda". Imali smo savršeno fin polusatni sastanak. Napisao mi je neke scenarije i slušao moje trenutne stavove o mom životu.
Korištenje naše sportske kulture za podsticanje rasprave o mentalnom zdravlju
Čudna je to dihotomija. Česta su beskrajna brbljanja o sportskim sitnicama, dok ozbiljna rasprava o mentalnim bolestima ostaje rijetka. Ali ubrizgajte sport u
