7 koraka za postizanje novogodišnjih odluka
Čestitamo! Unatoč sarkastičnoj negativnosti i nepristojnosti, odabrali ste put samopoboljšanja. Evo sedam jednostavnih stvari koje možete napraviti
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
5 savjeta za izgradnju zdravog odnosa s tinejdžerom
Kao što će znati svaki roditelj - ili će barem biti upozoren - tinejdžerske godine djeteta mogu biti neke od najtežih. To može biti posebno teško ako je njihov
Vježbanje pažljivosti s čokoladom
Jeste li oduvijek željeli isprobati meditaciju svjesnosti, ali niste znali odakle započeti? Evo primjera prakse - korištenja svima omiljene čokolade:
Želite 2016. učiniti sretnijom godinom? Evo kako sam to radio iz mjeseca u mjesec
Ako tražite načine kako 2016. godinu učiniti sretnijom, zdravijom i produktivnijom, mogu li samopromotivno predložiti svoju knjigu Projekt sreće? Prvi dan
Pronalaženje prividnog optimizma skrivenog u svima nama
"Zaustavite se na ljepoti života. Promatrajte zvijezde i vidite kako trčite s njima." - Marcus Aurelius (121-180 AD), u filmu "Adaptacija", naglašen
Kako koristite ograničeni vremenski i moždani ciklus?
Postoji meme koji je počeo davne 2007. godine, govoreći o profesoru koji puni staklenku punu loptica za golf, kamenčića i pijeska kako bi pokazao da biste trebali
Budite pametni i izbjegavajte promašiti novogodišnje odluke
Znate li ljude kojima je teško održati svoje velike novogodišnje ciljeve nakon veljače? Tko su ljudi oko vas koji se šale: "Da, donio sam odluku
Emocije su fizičke
2003. naučio sam da su emocije fizička iskustva. Bilo je to "Aha!" trenutak za mene. Naravno da jesu! Kada se emocija pokrene u vašem mozgu, ona
Nova godina i vrijednosti
U Hamletu, nesavjesni Polonije daje svom sinu Laertesu koji se sprema krenuti u svijet ovaj savjet: "Ovo prije svega da istina bude sama prema sebi." (Kao što je
Otvoreno pismo supruge u oporavku
Napominjemo, ovo pismo je moje i nije povezano s bilo kojom literaturom odobrenom od Al-Anona. Nakon čitanja Otvorenog pisma ovisnika, dao sam si slobodu pisanja
5 načina da se vaš partner promijeni
Svi kažu da ne možete promijeniti drugu osobu, niti biste trebali pokušati. Morate prihvatiti njega ili nju, nedostatke i sve ostalo. Iako je u osnovi točno da ne možete
ADHD i roditeljstvo: Više savjeta za podučavanje svoje djece reguliranju svojih osjećaja
Djeca s ADHD-om zaostaju za svojim vršnjacima za 30 posto što se tiče emocionalnog razvoja, pokazalo je istraživanje koje je proveo istraživač i psiholog ADHD-a
6 razmišljanja koje samouvjerene žene vide kad se pogledaju u ogledalo
Samopouzdane žene LJEPOTU vide kad se pogledaju u ogledalo ... samo je vide u drugačijem obliku nego što biste mogli pretpostaviti.
5 savjeta za suočavanje s postblagdanskim bluesom
Čujete li taj zvuk? Kakav zvuk, pitate se? Zvuk smirenosti nakon praznika. Trenutak kad shvatimo da su gosti otišli i da su poslovi gotovi.
10 načina za borbu protiv zimskog bluesa
Ljudi sa sezonskim afektivnim poremećajem (SAD) ili kliničkom verzijom zimskog bluesa, nisu jedini koji se bore s kraćim, hladnijim danima
Besplatni webinar: Dakle, želite biti bloger mentalnih bolesti?
Na ovom BESPLATNOM webinaru suradnik urednika PsychCentrala pomoći će vam da postanete bloger mentalnih bolesti i podijelite svoja iskustva sa svijetom.
Budizam, duhovnost i ovisnost
Nedavno sam prisustvovao šestodnevnom zen meditacijskom povlačenju (sesshin na japanskom) koje je uključivalo proslavu Rohatsua 8. prosinca. Za Rohatsu se kaže da je
Zaljubljena i još uvijek usamljena
Mnogi od nas vjeruju da ako se osjećamo usamljeno, tražimo ljubav. Mislimo da je ljubav najdublji mogući osjećaj; ljepilo nas drži
3 iznenađujuće jednostavna ključa sretnog braka
Održavanje sretnog braka nije komplicirano. Zapravo, to može biti jednostavno. Ključevi sretne unije su izvedivi i prilično jasni. Što nije
Empaths vs. Codependents
Ne volim kad se izraz "empath" koristi naizmjenično s "codependent". "Empat", koji svoje podrijetlo vuče iz duhovnog i metafizičkog svijeta, bio je
