Prvi korak u izlječenju nakon traumatičnog gubitka
Izlječenje nakon traumatičnog gubitka koji vam je uništio život može se činiti nemogućim. Ostavljen sam i izoliran, ljudski mozak u ovoj situaciji može ostati u a
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Pomaganje nekome sa samoubilačkim mislima: obratite se prijatelju danas
Danas je Svjetski dan mentalnog zdravlja (#worldmentalhealthday) - dan za promicanje svijesti o problemima mentalnog zdravlja. Baš kao i tjelesno zdravlje, svi imamo mentalno
Svjetski dan mentalnog zdravlja 2019: Pismo samoubojici
Dok pročitate ovaj blog, dvoje ili troje ljudi oduzet će im život. Zapravo, svakih 40 sekundi netko dovrši samoubojstvo; Blizu 800 000 umre
Dijeljena lažna sjećanja: koliko je Mandela efekt sablasan?
Čini mi se da se sjećam ljudi kao da su ljubazniji nego što se čine. Ta sjećanja iz prošlosti mogla bi biti plodovi moje mašte. Ili možda nedostaje iz prošlosti
SEF." Praksa meditacije za teške emocije
Kad nam život postavlja izazove, može biti korisno imati načina da se utješimo usred intenzivnog osjećaja straha, brige, tuge ili drugih snažnih emocija
Podcast: Skrivanje depresije - Korištenje perfekcionizma za skrivanje naših borbi
Jeste li usamljeni perfekcionist s osmijehom na licu? U današnjoj epizodi naš gostujući psiholog objašnjava epidemiju "savršeno skrivene depresije".
Što učiniti kad ne znate odakle dolazi tjeskoba vašeg djeteta
Postoje slučajevi kada dijete pokazuje sve simptome anksioznosti, ali ne možete sasvim staviti prst na izvor. Suočavanje s ovom vrstom anksioznosti može vas smjestiti na prilično sklizak teren.
Kako sam preživio svoj 3-tjedni digitalni detoks
Kompulzivno bavljenje našim pametnim telefonima narušava našu sliku o sebi i objektivnost.
Tri pažljive prakse za iskorenje misaonih obrazaca krivnje
Dopuštate li da vas grižnja savjesti vodi danas kroz svrhu? Ako je tako, niste sami. Toliko puta u životu ponavljao sam isti obrazac iz dana u dan
Kako bolje razumjeti svoje osjećaje kad ste predugo otupjeli
Naučite kako svoj odnos emocijama promijeniti na bolje.
Kako usmjeriti bijes na produktivnu akciju
Ljutnju obično doživljavamo kao groznu stvar. Mi to doživljavamo kao agresivan i eksplozivan. Povezujemo je s potpuno izvan kontrole i kipeći od bijesa.
Podcast: Objašnjavanje depresije sretnim ljudima
Jeste li ikad upoznali nekoga TAKO sretnog da ne mogu shvatiti kakav je osjećaj depresije? U Ep. 2 of Not Crazy objašnjavamo depresiju sretnim ljudima.
Isprobajte ovih 6 povrća za vrhunsko zdravlje tijela i uma
Vaš probavni trakt glavno je sjecište vašeg tijela i uma. Neka bude zdravo s ovih šest povrća.
Pronalaženje ravnoteže između spašavanja svijeta i njegovog uživanja
Kako možemo pronaći ravnotežu između želje da pomognemo ili spasimo svoj svijet i želje da uživamo ili uživamo u njemu?
Živjeti bolje kroz cjeloživotno učenje
Aktivno učenje pomaže starijim osobama da ostanu mentalno budne i oštre. Vježbanje mozga tražeći nove informacije i zanimljive probleme stimulira ga i njeguje.
Rukovanje pozitivnim negativnim unutarnjim glasom
"Snažni ste kad znate svoje slabosti. Lijepi ste kad cijenite svoje nedostatke. Mudri ste kad učite na svojim greškama." - Nepoznato The
Psihologija oko mreže: 5. listopada 2019
Glazba i osobine ličnosti, kako razgovarati sa sobom sa suosjećanjem, moguća veza između onečišćenja zraka i nasilja i još mnogo toga.
3 jednostavna uputa kako postati mirniji roditelj
Djeca mogu izvući najbolje iz nas - a mogu i ono najgore. Naime, naša su djeca stručnjaci za pritiskanje naših gumba. Previše je jednostavno prijeći s nule na
Utjecaj digitalnog doba na prevenciju samoubojstava
Prema izvještaju iz 2018. godine, prosječni Amerikanac provodi gotovo 24 sata tjedno na mreži, što nije baš iznenađujuće s obzirom na to da smo gotovo uvijek u
Podcast: Križarski krivac - Pisanje o mentalnim bolestima
U današnje "informatičko doba" obiluje dezinformacijama. Slušajte dok psihijatar dijeli zašto ona piše članke kako bi se borila protiv medicinskih dezinformacija u medijima.
