Redovita tjelesna aktivnost - čak i 30 minuta dnevno - pomaže u smanjenju percepcije boli kod ljudi s fibromijalgijom, pokazala je studija iz 2010. objavljena u časopisu Arthritis Research & Therapy . Vježba je uobičajeno propisan tretman za kroničnu bol, ali simptomi fibromijalgije mogu učiniti vježbanje izazovom. Cilj o
Alternativna terapija djeluje na liječenje vašeg ukupnog bića, zbog čega se neki pacijenti s fibromijalgijom odlučuju za liječenje njihovih raširenih simptoma. Različite alternativne mogućnosti mogu olakšati vašu fibromijalgiju - od akupunkture i biofeedback-a do biljnih dodataka i meditacije. Alternati
Nove smjernice Američke akademije za neurologiju (AAN) navode da transkutana stimulacija električnih živaca, obično poznata kao TENS, nije učinkovita u liječenju kroničnih bolova u donjem dijelu leđa. Nakon pregleda literature, istraživači su zaključili da TENS nije učinkovit način liječenja kronične boli. Smjernice, ko
Istraživači su otkrili da testiranje na fibromijalgiju korištenjem široko rasprostranjenog indeksa boli i mjerenjem broja i težine simptoma dovodi do točnije dijagnoze fibromijalgije od uobičajeno ispitivanog mjesta tendera. Istraživači su pokušali razviti ažurirane kriterije za dijagnosticiranje fibromijalgije koji ne jamče ispitivanje bodova, a njihova su otkrića objavljena u časopisu Arthritis Care & Research u svibnju 2010. godine. Da b
Ako ste pušač i / ili e-cigareta, koji ima bolove u leđima ili vratu, i posavjetovali ste se s kirurgom kralježnice ili srodnim stručnjakom, vjerojatno ste savjetovali da odustanete. Možda ste umorni od slušanja (ili čitanja) poruke - prestanite danas . Priznajmo, Amerikanci desetljećima opominju da prestanu pušiti i konzumirati duhanske proizvode. Postoje
U 43. godini John F. Kennedy bio je najmlađi predsjednik izabran u američku dužnost, a prikazan je kao pun mladosti i živosti. No, bio je daleko od zdravog života i većinu svog odraslog života proveo je boreći se s mnogim medicinskim problemima, uključujući bolove u leđima koji su započeli tijekom koledža i trajali do njegove smrti, navodi se u nedavnom članku preglednog časopisa u časopisu Journal of Neurosurgery: Spine . "Priča JF
Savjet br. 1: Vizualizirajte pravilno držanje Vizualizirajte šljokicu koja visi sa svakog ušiju. U dobrom držanju, vodilica će se spustiti ravno uho preko uha, kroz područje ramena, niz sredinu ruke i kroz gležanj. Brada bi vam trebala biti blago uvijena, a ramena malo leđa i ravna. Zdjelica treba biti pomaknuta prema naprijed, omogućujući bokove da se poravnaju s gležnjevima. Budite sv
U filmu Grease , Frenchy pokušava smiriti Sandy nakon pokvarenog postupka probijanja kućnog uha podsjećajući je da je ljepota bol. To je oproban osjećaj koji su žene (i neki muškarci) koristili od zore stilettosa i vrućeg voska. Ali bavljenje modom može predstavljati ozbiljnije zdravstvene probleme od upale ušne usne. Iako mož
Mnoge različite vrste kralježnice mogu uzrokovati disfunkciju sakroilijakalnog (SI) zgloba, što može otežati utvrđivanje točnog izvora bolova u zglobu SI. U ovom je članku objašnjeno nekoliko uobičajenih uzroka disfunkcije sakroilijakalnog zgloba. Spinalni osteoartritis i druge vrste artritisa mogu utjecati na sakroilijakalne zglobove i uzrokovati bol u donjem dijelu leđa i stražnjici. Izvor foto
Ako ste ikada osjetili bol u kuku, bol u središtu stražnjice ili bol u stražnjem dijelu nogu, vjerojatno ćete patiti (barem djelomično) piriformis sindromom koji može uzrokovati simptome išijasa. Što je mišić piriformisa? Nalazi se u regiji stražnjice i prolazi od vašeg križa (zdjelice) do vanjske kosti kuka (trohantera). Mišić pirif
Je li moguće poput finog vina s godinama postati bolje? Na neki način, ostati zdrav i ostati aktivan, možemo. Zapravo, studije pokazuju da stariji ljudi koji vode aktivni način života, koji uključuju vježbanje, imaju manje zdravstvenih problema kako stare. Kako starenje utječe na vaše tijelo Napredovanje starenja i njegovi učinci na način funkcioniranja kod ljudi se jako razlikuju. Tijekom v
Redovita upotreba stolova za sjedenje na poslu može pomoći u sagorijevanju kalorija i sprečavanju debljanja u kombinaciji s drugim aktivnostima slabog intenziteta, prema nalazima nedavne studije iz medicine rada . Stolovi za sjedenje nisu povećali bol ili smanjili produktivnost. Za pacijente koji imaju bolove u leđima ili su nedavno podvrgnuti operaciji kralježnice, preporuka je da tijekom dana staju i isključuju posebno važnu fotografiju. Foto I
36 - Predmetna zdravstvena anketa kratkog oblika (SF - 36) : Procjena koja mjeri kvalitetu života nakon ozljede leđne moždine (SCI). Faza akutne ozljede : prva faza oštećenja nakon traumatičnog SCI, koja se dogodila u prvih 48 sati nakon traumatičnog događaja. Definicije koje će vam pomoći razumjeti najčešće pojmove ozljede leđne moždine (SCI). Izvor fotogra
Poznato je da podizanje pacijenta predstavlja rizik za vaš donji dio leđa, no nova studija pokazuje da guranje pacijenata u invalidskim kolicima također može uzrokovati ozljede kralježnice. I mnogi ljudi ne znaju koliko bi ih sigurno trebali gurnuti. Guranje invalidskih kolica predstavlja rizik od ozljede leđa pri relativno niskoj težini pacijenta. Izvor
Pad je uobičajena ozljeda. Bez obzira jeste li mladunče ili srednjovječni sportaš, gotovo svi su iskusili bol od pada. No, kako starete, pad je ozbiljnija stvar jer može dovesti do uganuća vrata, naprezanja leđa ili frakture kralježnice što može oduzeti vašu mobilnost i neovisnost. Jedan od najboljih načina za sprečavanje padova je dobra ravnoteža. Ravnoteža, b
Bol u leđima je vlastiti simptom. Međutim, postoje različiti načini da osjetite bol u leđima, a vaši simptomi ovise o tome što uzrokuje vašu bol i gdje utječe na kralježnicu. Bol u leđima može biti akutna ili kronična. Akutna bol traje četiri do šest tjedana, ali kronična bol je uporna, dugotrajna bol koja ponekad traje tijekom života. Ponekad ljudi s
Temeljit fizički pregled otkriva mnogo o pacijentovom zdravlju i općoj kondiciji. Fizički dio ispita uključuje pregled medicinske i obiteljske anamneze pacijenta. Često se naručuju laboratorijski testovi poput potpune krvne slike i analize mokraće. Fizički ispit može sadržavati: Palpacija (ispitivanje dodirom) određuje abnormalnosti kralježnice, područja nježnosti i grčeve mišića Raspon kretanja mjeri stupanj do kojeg pacijent može izvesti gibanje fleksije, ekstenzije, bočno savijanje i rotacija kralježnice. Neurološkom procje
Išijas - pucanje bola u leđima jedne ili obje noge - uglavnom je uzrokovano upalom vašeg išijalnog živca. Išijas je najveći živac u vašem tijelu (radi se o širini vašeg malog prsta). Prolazi duž svake strane vaše lumbalne kralježnice (donji dio leđa) sve do vaših nogu. Bilo koja vrsta pritiska ili stezanja na ovaj živac može uzrokovati išijas, upalu i druge simptome. Išijas može osjet
Prije više od 20 godina u malom studiju za šetnju sa pupoljkom od tvrdog drva, nekoliko plesača i zaljubljenika u vježbanje pridružilo bi se nekoliko puta svaki tjedan 'baletnoj vježbi'. U stvari, pokreti Josepha Pilatesa (Pil-lah-tees) (1880.-1967.) Bili su u praksi. Koristi od njegove metode osiguravale su tjelesnu i mentalnu ravnotežu, uklonile stres i pomogle u izgradnji svakog pojedinca snažnu i modernu muskulaturu. Filozo
Ponekad ishod operacije kralježnice nije onakav kakav se očekuje i uzrokuje stanje koje se naziva sindrom neuspjele operacije leđa (FBSS). Ostali nazivi stanja uključuju sindrom neuspjelog leđa ili operativni zahvat (FBS) i sindrom post-laminektomije. Međutim, postupak laminektomije nije uvijek uzrok ili faktor koji pridonosi FBSS-u. Mnog
!-- GDPR -->
