Većina ljudi je potpuno nesvjesna da se klanjaju sjedeći, stojeći ili hodajući. Slouching je znak lošeg držanja, a ako se ne popravi može uzrokovati bol u vratu i leđima. Loše je držanje lako, dok prilagodba navikama dobrog držanja često zahtijeva svjesni napor. Većina ljudi ne razmišlja o svom držanju dok ih netko ne prikaže. Prednosti dobr
Ova istraživačka studija otkrila je dva zapažena otkrića: čini se da su djevojke tinejdžerke doživljavale jače bolove povezane s ruksakom u usporedbi s dječacima, a vrijeme nošenja ruksaka - a ne težina - vjerojatno uzrokuje tu bol. Bez obzira na to da li ste student ili putnik koji koristi ruksak za topiranje prijenosnog računala do posla i s posla, važno je razumjeti kako ruksaci mogu doprinijeti bolovima u leđima sada i niz liniju. Iako će ovo
Bol u donjem dijelu leđa i bolovi u donjoj lumbalnoj kralježnici su česti - to je broj jedan uzrok invaliditeta širom svijeta. Gotovo 80% stanovništva iskusit će barem jednu onesposobljavajuću epizodu bolova u donjem dijelu leđa. Uzroci bolova u donjem dijelu leđa postoje mnogi, ali bol u lumbalnoj kralježnici može se kategorizirati kao organska ili mehanička . Koja je ra
Da biste razumjeli kroničnu bol, morate razumjeti anatomiju vašeg živčanog sustava. Kroz živce, živčani sustav prenosi poruku u i iz mozga, i to je vrlo složen sustav. Središnji živčani sustav su leđna moždina i mozak. Grananje kičmene moždine je periferni živčani sustav ; bilo središnji ili periferni živčani sustav mogu biti pogođeni neuropatskom boli, što je vrsta kronične boli uzrokovane neispravnošću živaca. Periferni živčani sustav
Kiropraktička njega može biti opcija liječenja za vas ako imate kroničnu bol u leđima. Kiropraktičari koriste različite nehirurške tretmane, poput manipulacije kralježnicom, za rješavanje simptoma kroničnih bolova, kao što su upala i napetost mišića. Različiti tretmani za kiropraktičku njegu mogu vam pomoći u upravljanju kroničnom boli uzrokovanom bolovima u vratu ili bolovima u leđima, poput hernije diska. Upravljanje bolom
Intervencionalno upravljanje bolom (IPM) posebno je područje medicine koje koristi injekcije i manje postupke kako bi pomoglo pacijentima da kontroliraju svoju bol. Interventni stručnjaci za upravljanje boli osposobljeni su za dijagnosticiranje i liječenje stanja povezanih s boli, a njihov je cilj poboljšati ukupnu kvalitetu života pacijenata pomažući im da smanje bol. Kroni
Bol u živcima spada među najintenzivnije vrste boli. Stvara slike električnog udara, vrućine žarenja i osjećaja pucanja poput munje. A najčešći tip oštećenja leđnih kralježnica sigurno je bol u išijasu u donjem dijelu leđa i u nogama. Pitanje koje pacijenti često postavljaju je: " Zašto je išijas tako bolan? "Oni često
Dijagnosticiranje kronične boli može biti dug proces i postoji mnogo mogućih uzroka, pa će liječnik obaviti različite pretrage i testove kako bi pokušao otkriti vašu bol. Evo nekoliko načina na koje liječnik može pokušati dijagnosticirati vašu kroničnu bol. Budući da se kronična bol može razviti nakon bolesti ili ozljede, važno je biti temeljit kako bi liječnik mogao pregledati cijeli niz uzroka. Izvor fotografija
Kronična bol je bol koja traje više od 6 mjeseci. Bol je vrlo subjektivno iskustvo, pa ne možemo reći nešto tako kategorično kao "Svi će se pacijenti s kroničnom boli osjećati ovako ". Bol je vrlo subjektivno iskustvo, tako da ne možemo reći nešto tako kategorično kao "Svi će se pacijenti s kroničnom boli osjećati ovako". Moguće je reći
Dobro držanje ključ je za zdravu kralježnicu, ali držanje nije samo u sjedanju ili stojećem ravno. Vaš položaj spavanja također ima veliki utjecaj na leđa i vrat. Dok vam neki položaji pomažu da se osvježite dođite ujutro, drugi vas mogu ostaviti ukočene, bolne i bolove. Kad ste u pitanju pronalaženje najbolje pozicije za spavanje za leđa i vrat, razmišljajte neutralno. Položaji koji p
Kvalitetan madrac spada među najvažnije komade namještaja u vašem domu (ako ne i najvažniji), ali kupnja madraca može biti teška. Naporni prodavači, zbrka u vezi s različitim vrstama, financijska investicija - sve to nadovezuje se na neodoljivo iskustvo kupovine. Ali, činjenica ostaje: dobar madrac dobar je za vašu kralježnicu. Da bi post
Kad ste posljednji put razmišljali o svom jastuku? Kada je riječ o snu i bolovima u leđima, vaš madrac vjerojatno privlači većinu pozornosti. Ali, razmislite: vaš jastuk podupire vrat (a možda i leđa, koljena i kukovi) tijekom cijele noći. Velika je odgovornost, a ovaj će vam vodič pomoći da odaberete pravi jastuk za suočavanje sa izazovom. Vaš jastuk j
Bez obzira na to imate li spondilozu (osteoartritis), reumatoidni artritis, ankilozantnu spondilozu ili juvenilni idiopatski artritis, možda ćete se boriti da dobijete noćni odmor. Spinalni upalni artritis može uzrokovati znatne bolove u zglobovima i opustošiti kvalitetu vašeg spavanja, ostavljajući vas daleko od osvježenog dođite ujutro. Ispod ć
Jeste li znali da prosječna osoba provodi otprilike jednu trećinu svog života u krevetu? Ipak kad je riječ o mjestu gdje spavamo, često ne razmatramo kako naš madrac može utjecati na naša leđa. Nijedan drugi komad namještaja u vašoj kući ne koristi se tako često ili utječe na vaše cjelokupno zdravlje više od vašeg kreveta. Nijedan drugi k
Lijekovi na recept spadaju među najčešće preporučene nekirurške tretmane bolova u leđima i vratu. Iako ti lijekovi mogu pomoći ublažiti vašu kralježnicu, kao rezultat toga može pasti vaš san. To je velika stvar, jer uskraćivanje sna šteti vašem cjelokupnom zdravlju. Nažalost, lijekovi protiv bolova u leđima i vratu mogu imati nuspojave - a ometanja vašeg sna i sposobnosti normalno funkcioniranja tijekom dana uobičajena su. Lijek vas može spr
Kronična bol je bol koja ne prolazi. Za razliku od akutne boli, koja se javlja iznenada i obično se može pratiti izravno do uzroka, kronična bol zadržava - i rijetko je lako reći što je uzrokuje. Ako bol postane kronična, to više nije znak upozorenja - to je problem. Izvor fotografija: 123RF.com. To
U ovom videu dr. Richard Fessler, profesor Odjela za neurološku kirurgiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Rush u Chicagu, daje kratku definiciju degenerativne bolesti diska. Jednostavnim, lako razumljivim izrazima, dr. Fessler će vam pomoći razumjeti osnove ovog stanja. Iako je najčešće povezana sa starenjem, degenerativna bolest diska može zahvatiti i mlađe ljude. To je re
Čujete da biste trebali ostati aktivni kroz svoju kroničnu bol i mislite: "Ali kako? Većina aktivnosti mi pogoršava bol! Ponekad je samo bol kroz dan na poslu agonija, a sada liječnik očekuje da nakon posla radim dodatne aktivnosti? ' Ovdje fizikalni terapeut može pomoći. On ili ona može vam dati personalizirani plan jačanja i vježbanja, uz to što će vam pomoći da naučite kako upravljati bolovima u "svakodnevnom životu". Fizikalni tera
Morate znati što uzrokuje bol u vratu jer to utječe na mogućnosti vašeg liječenja. Kao što vjerojatno znate, postoji puno načina da doživite bol u vratu. Može biti blag ili težak, omamljen ili pečen u vratu ili u ruci. Postoje različiti simptomi jer postoje različiti uzroci bolova u vratu. Morate znat
Ako imate kroničnu bol, pronalaženje načina za upravljanje uvijek je prioritet. No, ovu vrstu boli može biti teško liječiti - uglavnom zato što često nema uzroka. Srećom, istraživači naporno rade kako bi odgovorili na mnoga pitanja oko kronične boli u leđima. Ako imate kroničnu bol ili neki drugi poremećaj, važno je zadržati se na vrhu trenutnih istraživanja. To je mali - ali
!-- GDPR -->
