Umijeće drijemanja ... na pravi način
Svi žudimo za snagom dobrog drijemanja, pogotovo kad nam treba usred dana, odmah nakon ručka ili oko pada u 14:30,
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Top 5 najopasnijih emocionalnih vampira
Ovih 5 ljudi isisat će emocionalni život iz vas ako to dopustite; evo kako ih zaustaviti.
7 jednostavnih smoothieja za poboljšanje raspoloženja
U nekim sam postovima spomenuo da je pijenje zelenog smoothieja jedan od mojih učinkovitijih alata za zdrav razum. Iz straha da ne zvučim kao reklama, moram
Zašto Trumpovi izbori mogu biti posebno teški za mnoge odrasle u nefunkcionalnim obiteljima
Od mnogih koji su odrasli s disfunkcijom, zlostavljanjem ili narcističkom kontrolom čuo sam kako se uznemiruju izborom Donalda Trumpa. Kao što mi je jedna osoba rekla: "To
Najbolje od naših blogova: 10. siječnja 2017
U posljednje vrijeme puno pričam o brizi o sebi. Mislim da je presudno ako imamo bilo kakvu priliku za uspjeh u našim novogodišnjim odlukama. Ali što je briga o sebi
Slijedite svoj kompas kući
Dvanaest dugih i bolnih mjeseci gledao sam svoj brak od 8 godina i partnerstvo od 15 godina, kako se iskrivljuju i unakažavaju u nešto što više nisam prepoznavao.
Fizičko zdravlje i mentalno zdravlje, 2. dio: redovito vježbanje
Ovo je drugi dio u nizu. Pročitajte 1. dio ovdje: "Fizičko zdravlje i mentalno zdravlje, 1. dio: Zdrava prehrana". Odnos između tjelesnog zdravlja i
Kako pažljivo otpustiti otrovne prijatelje i voljene: Vodič za smanjivanje za postavljanje granica
"Ne držite se pogreške samo zato što ste potrošili puno vremena čineći je" - nepoznato Kao psihoterapeut sa sjedištem na Manhattanu koji radi s odraslom osobom visoke funkcije
5 znakova upozorenja na anksioznost koje bi dijete moglo doživjeti
Roditeljima i skrbnicima često nedostaje ovih pet uobičajenih znakova upozorenja da se djeca bore s tjeskobom.
Grit N ’Grind
"Ponovno je ovdje", uzdahnete. Igrajući pickup košarku, uvijek je toliko teško kao branič noktiju. Neumoljiv je, osporava svaku prolaznu traku. igranje
Ovih 9 mentalnih navika isisavaju sreću iz vašeg života
Prestanite s ovih 9 negativnih mentalnih navika da biste živjeli sretniji i pozitivniji život.
Kako učinkovito raspravljati
Svi smo skupili mnoge male probleme i izazvali jedan eksplozivan argument neko vrijeme u životu. Ono što ne shvaćamo je da je to osoba s druge strane
Prevladavanje odbijanja: 5 nadahnjujućih pouka poznatih žena
Bez obzira imate li socijalnu anksioznost, panični poremećaj, depresiju ili jednostavno ne volite kritiku, odbijanje peče. Ako ste se nedavno suočili s odbijanjem, ušli ste
Psihologija oko mreže: 7. siječnja 2017
Saznajte najnovije informacije o tome kako mentalno zdravlje utječe na poduzetnike, zašto korištenje psovki može značiti da ste iskrena osoba, kako toliko prestati kupovati i još mnogo toga.
Tko pazi na predsjednikovo mentalno zdravlje?
Prije gotovo 100 godina SAD su imenovale prvog liječnika koji se brinuo o tjelesnom zdravlju predsjednika. Kao osobni liječnik predsjednika, on ili ona
Novi razvoj: depresija pomiješana s tjeskobom
Otkad mi je dijagnosticirana bipolarna bolest (1991.), živio sam u puno "država" - bio sam visok; Bio sam nizak; Postojao sam u užasnom miješanom stanju
Zaustavite prejedanje naučivši kako upravljati svojom energijom
6 strategija koje je jedna žena koristila za bolje upravljanje energijom i pomoć u prestanku prejedanja.
Preživljavanje nevjere zahtijeva da partner koji je zalutao prihvati 100% odgovornost za aferu
Moj klijent, kojeg ću nazvati "John", sjedi u mom uredu i nudi mi praonicu objašnjenja zašto je imao preljubničku vezu. Ivan je
Temeljna ljudska potreba
Koliko god čudno zvučalo, preživljavanje u životu paralelno je s preživljavanjem u ratu. Drugi svjetski rat do danas zadržava svoje mjesto najpopularnijeg rata u američkoj povijesti
Kad se novogodišnje odluke nalete na stvarnost
Nova godina! Kakva savršena prilika da loše navike pretvorite u dobre. Dakle, ove ćete godine jesti manje, vježbati više; trošite manje, štedite više. A ako jesi
