Preuređivanje vašeg mozga kako biste poboljšali svoj život
Mozak može promijeniti svoju živčanu strukturu i stvoriti nove neurone. Evo nekoliko savjeta o tome kako preoblikovati mozak kako biste poboljšali svoj život: Utvrdite što
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
Ljekovita trauma: Viktimizacija nema sive površine
"Mene može promijeniti ono što mi se dogodi. Ali odbijam da me to smanji." - Maya Angelou, Pismo mojoj kćeri Važan korak u zacjeljivanju od seksualnog,
5 načina za smanjenje ili zaustavljanje trkačkih misli koje usporavaju spavanje
Ne mogu zaboraviti sutra ponijeti te papire sa sobom! Ne mogu zaboraviti platiti taj račun! Moram nazvati banku! Ne mogu vjerovati da mi je to rekla. Što je
Svjetski dan mentalnog zdravlja 2015: Pripadamo zajedno
Veliki sam obožavatelj pjevača / pijanista Gavina DeGrawa. Kao pisac naginjem glazbenicima koji pišu uvjerljive tekstove, a on to čini i stavlja uvjerljive
Osnovne informacije za preživjele traume
Simptomi traume često se zamjenjuju za druge poremećaje. Ispod je nekoliko osnovnih podataka za preživjele traume i praktični popis stvari koje možete učiniti
.jpg)
Kako odvesti posao kući (zdrav način)
Priznajmo: tradicionalnog radnog načina života 9 do 5 već odavno nema. Za mnoge od nas nije neobično ostati u uredu do 7 ili 8 ili izgorjeti ponoć
Gdje je dostojanstvo za ruralne zemlje s niskim primanjima poput Nepala?
Ovogodišnja tema Svjetskog dana mentalnog zdravlja, "Dostojanstvo u mentalnom zdravlju", podsjeća me na određenog pacijenta kojeg sam vidjela u drugoj godini boravka u
Dostojanstvo i život s mentalnom bolešću
Dostojanstvo je lako uzeti zdravo za gotovo. Pretpostavljamo da će nam se pružiti kada dođemo u kontakt s vladom, zdravstvenim sustavom ili čak
Bipolarni poremećaj i zlouporaba droga
Vrlo je često naći ljude s bipolarnom drogom koji koriste ove ili one lijekove. Ako biste doživljavali stalne smetnje, poremećaje i bol
Kontrolni znakovi Vrijeme je da posjetite terapeuta za parove
Parovi često predugo čekaju da odu na terapiju. "Prema Johnu Gottmanu, parovi u prosjeku čekaju sedam godina od kada se pojavi pitanje" vrijedno terapije "
Kako imati sretniju vezu bez terapije parova
Osjećate kao da vašoj vezi treba malo poticaja, ali niste baš spremni za terapiju parova? Isprobajte ovih 5 savjeta za vezu kako biste vratili svoj mojo!
5 alata i savjeta za snalaženje u stresu kada ste depresivni
Nije iznenađujuće što stres može imati štetne učinke na depresiju. Odnosno, "hormoni stresa poput kortizola mogu pogoršati učinke postojeće depresije.
Zašto je priroda tako dobra za vaše mentalno zdravlje
Gdje ste bili na posljednjem odmoru? Ako živite u gradu ili predgrađu, velika je šansa da ste ga proveli u prirodnom okruženju, možda u
7 stvari koje sam o sebi naučio nakon nabavljanja psa
Kao što sam već mogao spomenuti, moja obitelj i ja upravo smo dobili novo štene - kokapoa po imenu Barnaby. Ima četrnaest tjedana, super je drag i divan. Međutim, on
3 vještine naučene u terapiji parova od kojih svi parovi mogu imati koristi
O bračnoj terapiji često razmišljamo kao o krajnjem utočištu. Pretpostavljamo da bi to trebali tražiti samo parovi s "ozbiljnim" problemima. Pretpostavljamo da samo parovi u strahu
Kako se nositi s napadima panike
Mnogo se stvari u životu treba bojati. Možete biti ozlijeđeni ili ubijeni na bezbroj načina. Možete se izgubiti. Možeš napraviti budalu od sebe. Nešto može
O životu jednostavno i s integritetom
U svojim dvadesetim godinama, spisateljica i aktivistica Eileen Flanagan provela je dvije godine podučavajući engleski jezik u zemlji Bocvani koja graniči s Južnom Afrikom i Zimbabveom.
Kad zlostavljanje postane poricanje
"Žrtva koja može artikulirati situaciju žrtve prestala je biti žrtva: postala je prijetnja." - James Baldwin, nekada sam mislio
Genetsko ispitivanje psihijatrijskih lijekova: još ih nema
To što nešto možete učiniti ne znači da biste to trebali učiniti. Mnogi od nas mogli bi voziti bicikl autocestom, ali to ne bi bilo pametno raditi. Mnogi od
ADHD i odrasli: 4 stvari koje uzrokuju preplavljivanje i što možete učiniti
Kada imate ADHD, mnoge stvari mogu uzrokovati da se osjećate preplavljeno. U stvari, možda ćete se osjećati kao da ste stalno u zaostatku i igrate sustizanje. Možete trčati
