Svjesno roditeljstvo u cikloni
Ptice koje su preživjele ciklone lete pravo u samo srce. Njegova ga energija podiže iznad previranja. Moja učiteljica na satu meditacije nedavno je razgovarala
Kategorija : Svijet-Of-Psihologije-Blog
6 načina za isključivanje i uklanjanje stresa
Stres, tjeskoba, kronični umor, nedostatak sna i preopterećenost toliko su duboko utkani u naš život ovih dana da redovito tražimo načine za dekompresiju. Na
Opuštanje, briga o sebi i modeliranje
Vrijeme je da pokupite djecu iz vrtića, započnete večeru i povežete gomilu rublja. Podiže li vam se krvni tlak? Među zadacima dana postoji i tu
4 Otkrića znanosti o mozgu koja mijenjaju igru Redefiniranje sreće
Jeste li ikad pokušali reći sebi da se "samo opustite" i "uživate" u neočekivanom putu do posla koji će vas sigurno zakasniti? Stalno si govoriš
Slijedite ovih 7 zlatnih pravila za sretan život
Želite sretniji život? Osigurajte pomaganje drugima, izbjegavajte drame, ostanite vjerni svojim obvezama i više savjeta o tome kako živjeti sretno.
Kako trauma može pokrenuti pozitivnu transformaciju
Postoji uobičajena zabluda oko traume. Pretpostavljamo da bi nakon što netko doživi traumu mogao razviti posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) ili
6 tajnih znakova skrivene depresije
Puno ljudi hoda kroz život pokušavajući sakriti svoju depresiju. Neki ljudi sa skrivenom depresijom mogu prikriti svoju depresiju poput profesionalaca, prikrivajući je
Kako sram kontaminira naš život - i put ka iscjeljenju
Sram je često neprepoznata emocija koja guši samopoštovanje i potiče nas da stvorimo lažno ja koje je odvojeno od onoga što zapravo jesmo. Ovaj članak istražuje destruktivnu prirodu toksičnog srama i kako bismo mogli poduzeti neke korake prema zacjeljivanju
Ljudima upravljaju osjećaji
Emotivni odgovori koji vode velik dio ljudskog ponašanja imaju strašan utjecaj na javnu politiku i međunarodne poslove, što vladine dužnosnike tjera na
Moć pretpostavki odnosa
Svi pretpostavljamo vezu. Pretpostavljamo što druga osoba osjeća ili misli. Pretpostavljamo kako će nam ta osoba odgovoriti. Mi stvaramo
-detect-changes-in-bipolar-mood.jpg)
Vaš pametni telefon može (ili ne mora) otkriti promjene u bipolarnom raspoloženju
Neki glavni mediji tijekom proteklog vikenda rekli su nam "Kako vaš pametni telefon može otkriti bipolarni poremećaj." Na temelju novih istraživanja, tvrdi jedan istraživač
5 načina za bolje rješavanje kritika
"Hej, imaš li trenutak za razgovor u mom uredu?" Bez obzira na kontekst, te riječi mogu izazvati strah u srcima i najsigurnijeg vrhunskog izvođača. I
Pomaganje nekome drugom može ublažiti depresiju
Doktora Karla Menningera, poznatog psihijatra, jednom su pitali nakon predavanja o mentalnom zdravlju: "Što biste savjetovali osobi da radi, ako ta osoba osjeća
3 tehnike likovne terapije za suočavanje s tjeskobom
Art terapija može biti dragocjena u snalaženju u tjeskobi. Može postati još jedan zdrav alat u našoj kolekciji bez obzira je li vaša anksioznost povremena ili kronična. Jedna velika
Što otkriti supružniku
U dobrom braku možemo biti više sami sa svojim partnerom nego s bilo kim drugim na svijetu. Možemo imati nesavršenosti i biti voljeni. Biti ranjiv
Mind Over Mood: Pitanja i odgovori s autorima Dennisom Greenbergerom i Christine A. Padesky
Kad se borite s anksioznošću ili depresijom, čini se da vam nikad neće biti bolje. Uvijek ćete se osjećati ovako. Čini se da tamni oblaci nikada neće
Zašto je razgovor za bebe dobar za vaše dojenče
Ako ste ikad bili oko novorođenčeta, vjerojatno ste se zatekli u nekakvim dječjim razgovorima. Većina odraslih ne može si pomoći.
Poboljšanje komunikacije u odnosima
Da parafraziram realtorovu mantru, tri su ključa uspješnog braka "komunikacija, komunikacija i komunikacija". Bez dobre komunikacije
.jpg)
5 dragocjenih poklona za poklanjanje sebi (koji se jednostavno dogode neprocjenjivo)
Kada ste si zadnji put pružili priliku? Oprost? Vrijeme?
5 načina za pristup strahopoštovanju u našem životu
Strahopoštovanje je svuda oko nas. To je jesenje mijenjanje lišća, ružičasti zalasci sunca i snijeg koji pada na naša lica. To je u velikim trenucima poput rođendana, dječjeg tuširanja i vjenčanja.
